10 Aug 2026, 10:42 UTC24 views7 reactionsread 14 August 2026 Photo
⚔️ итоги 03.08 - 09.08 ⚔️
дней челленджа 13/75
на этой неделе наконец-то жестко наплавались в бассейне и полежали в шелковой ванне с Аней 🤩🤩 (мы). со своим браслетом я побаиваюсь плавать, он скорее всего не переживет 😠
в понедельник растяжка
во вторник kim kardashian form
в четверг силовая тренировка + растяжка
в субботу бассейн
в воскресенье силовая тренировка
чувствую уже какие-то результаты: я точно стала выно…
custom 53098691117218602245custom 52469673872316265341custom 53077844892152053481
3 Aug 2026, 12:59 UTC39 views15 reactionsread 14 August 2026 Photo
⚔️итоги 24.07 - 02.08⚔️
дней челленджа 6/75
эти дни в челлендже считать не буду, потому что у меня был отпуск 🥺 и был повод обожраться вкусно поесть без чувства вины
я успела побывать всего на четырех тренировках. в субботу с Таней должны были жестко поплавать, но забыли про санитарный день в бассейне и весь день ходили с огромными рюкзаками как туристы из деревеньки какой-нибудь 😌
в четверг 30.07 здоровая спина,…
custom 53098691117218602248custom 53844994126449321453custom 52561785501882854202custom 53077844892152053482
25 Jul 2026, 17:27 UTC56 views9 reactionsread 14 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 53077844892152053485custom 52243797290202031033custom 53844994126449321451
25 Jul 2026, 17:27 UTC52 views4 reactionsread 14 August 2026 рандомный туалет в кофейне Кисловодска:
custom 52561785501882854204
23 Jul 2026, 18:27 UTC57 views8 reactionsread 14 August 2026 Photo
🌺 итоги 18.07 - 23.07 🎀
я решила более интенсивно позаниматься из-за отпуска моего тренера и моей поездки. было здорово, но болит всё до сих пор 🤩
• в субботу здоровая спина & табата (спасибо, что живой ☠️)
• в воскресенье силовая с Юлей
• в понедельник здоровая спина & МФР ролл
• во вторник Kim Kardashian form 🥺
• в среду strong nation & зумба
• в четверг здоровая спина & функциональная тренировка & растяжка
пита…
custom 53077844892152053485custom 53887573143731713883
22 Jul 2026, 19:04 UTC48 views8 reactionsread 14 August 2026 Photo
мне стало скучно жить. хочу сделать челлендж 75 тяжелых дней 🤩
• ежедневно проходить не менее 10 тысяч шагов
• по возможности тренировки каждый день
• выпивать полтора литра воды ежедневно 🙏
• соблюдать кбжу: у меня 1650-1700 калорий, 120/60/155
• пить сладкий кофе редко
• спать не менее 7 часов ежедневно
• сократить экранное время перед сном
постараюсь сильно не позориться и всё выполнять, тем более пока я в отпус…
custom 53844994126449321456custom 53866461575585603162
20 Jul 2026, 11:53 UTC45 views11 reactionsread 14 August 2026 Photo
еще за месяц триста раз сходила в зал 🤩 появилось иррациональное желание купить как можно больше розовой спортивной одежды. борюсь с ним пока 🤩
custom 530986911172186022411
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @cantstopsimping. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.