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@canalandreburgos
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-38 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001580467496 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @canalandreburgos |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/canalandreburgos |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Sept 2026, 22:40 | 1,517 | -5 |
| 2 Sept 2026, 14:49 | 1,522 | -4 |
| 30 Aug 2026, 08:13 | 1,526 | -4 |
| 27 Aug 2026, 18:58 | 1,530 | -5 |
| 24 Aug 2026, 14:53 | 1,535 | -5 |
| 20 Aug 2026, 17:35 | 1,540 | -6 |
| 17 Aug 2026, 12:45 | 1,546 | -6 |
| 13 Aug 2026, 23:47 | 1,552 | -1 |
| 11 Aug 2026, 01:37 | 1,553 | -2 |
| 7 Aug 2026, 21:32 | 1,555 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:32 | 1,555 | first reading |
20 posts held, back to 31 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Um vegetal pequeno no prato pode decidir se ele bate ou não com o protocolo mais rígido que você segue. Nesse almoço cetogênico, o Macrio classificou compatibilidade com cetogênica, cetogênica terapêutica, lowcarb, paleolítica e animal based, mas não com carnívora nem low FODMAP, por causa dos temperos. CTA: Me chama no privado. https://www.instagram.com/reel/Dbv8uyTJujf/?igsh=cGJ1MzhqMXY2cGo0
Antes de virar referência em dieta carnívora, Jordan Peterson passou anos lidando com depressão severa, ansiedade e sintomas autoimunes que o tratamento convencional não resolvia por completo. Em 2017, ele testou a versão mais restrita possível da alimentação, só carne, sal e água, por dois meses, e depois manteve uma versão modificada por mais um ano. Segundo o relato dele, o apetite caiu, o sono melhorou, a psoría…
Ginamarie recebeu diagnóstico de esclerose múltipla aos 24 anos, doença que ataca cérebro, medula espinhal e nervo óptico. Oito anos depois, aos 32, já precisava de bengala pra andar, enfrentava fadiga o dia inteiro e incontinência urinária. O marido teve uma ideia diferente: será que uma dieta baseada em carne ajudaria? Eliminaram todo alimento vegetal, focando só em nutrição animal, mantendo o corpo em cetose. Seg…
Até os anos 1990, criança com diabetes tinha quase sempre o tipo 1. Hoje um terço dos novos diagnósticos já é tipo 2. Cerca de 75% dessas crianças têm obesidade, e o diagnóstico costuma surgir bem no início da adolescência, junto com o pico natural de resistência à insulina da puberdade. Quem carrega esse mecanismo sem tratamento desde cedo chega na vida adulta com décadas de vantagem pra ele se agravar. Segue @an…
Começou! Entre agora nesse link: https://www.youtube.com/live/thOGdyf10p4 Te espero lá!
Bom dia! 🔴Hoje, quinta, 06/08, vamos falar de um número que assusta muita gente sem motivo. Um treino de força intenso pode subir sua glicose quase tanto quanto uma refeição rica em carboidrato, mesmo sem comer nada. Nessa live eu mostro os números reais de um estudo que testou isso com monitor contínuo, e explico por que esse pico não é motivo de pânico. 📅 Quinta, 06/08 📺 Ao vivo no canal: https://youtube.com/liv…
Platô é sobre um corpo que ainda não recebeu o sinal de que pode soltar a gordura, muito mais do que sobre força de vontade. Quando você fica tempo demais comendo pouco, o corpo reduz a produção de hormônio da tireoide e de leptina, os dois sinalizadores que avisam o metabolismo que está tudo bem pra queimar gordura. Isso é sobrevivência pura, um mecanismo de proteção que o corpo aciona sem pedir licença. Ele não di…
Gordura no fígado já é mais comum no Brasil do que as hepatites, e a maioria nunca fez o exame pra descobrir. Um estudo com mais de 120 mil pessoas por 10 anos mostrou que beber pelo menos 250 ml de refrigerante por dia aumenta em até 50% o risco de problema no fígado, efeito da frutose líquida que o órgão converte direto em gordura. Gordura no fígado quase nunca aparece sozinha, ela é sintoma do mesmo mecanismo po…
Começou! A live já está no ar. Estou explicando porque o endereço da sua gordura importa mais que o número na balança. 📺 Entre agora: https://youtube.com/live/dyHM7IgeVJ8?feature=share
Bom dia!! 🔴 Hoje, quarta, 05/08, vamos falar sobre o que o peso na balança não te conta. Duas pessoas com o mesmo peso podem ter risco metabólico bem diferente, dependendo de onde a gordura está guardada. Nessa live eu explico a diferença entre gordura visceral e subcutânea, e o que um estudo real mostrou sobre reduzir a visceral especificamente. 📅 Quarta, 05/08 📺 Ao vivo no canal, link aqui: https://youtube.com/l…
Os índios Pima do Arizona têm a maior taxa de diabetes tipo 2 já registrada no mundo. Existe outro grupo de Pima, com o mesmo DNA, vivendo nas montanhas do México, com taxa muito menor da doença. A diferença começou quando um rio que irrigava as plantações dos Pima do Arizona foi represado nos anos 1920, e o governo passou a distribuir comida industrializada no lugar. Mesmo numa população geneticamente predisposta,…
O número 5 nas frutas e verduras nunca veio de nenhum estudo. Nasceu numa campanha de marketing da Califórnia em 1988, escolhido porque cabia nos dedos de uma mão. Em 2010, um relatório revisou a ligação entre comer 5 porções por dia e menor risco de câncer, e achou a evidência fraca. Fruta e verdura importam. O número "5" repetido por décadas nunca teve o peso científico que ganhou. Segue @andreburgos pra não per…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @canalandreburgos. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“André Burgos” (@canalandreburgos), 1,517 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/canalandreburgos.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.