Channel
@busbon14022810
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
293subscribers
-10 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001547981480 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @busbon14022810 |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/busbon14022810 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 02:41 | 293 | -3 |
| 3 Sept 2026, 05:58 | 296 | -1 |
| 28 Aug 2026, 01:38 | 297 | -2 |
| 21 Aug 2026, 22:17 | 299 | -2 |
| 14 Aug 2026, 20:26 | 301 | -2 |
| 8 Aug 2026, 08:00 | 303 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:24 | 303 | first reading |
12 posts held, back to 15 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 29 September 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1,260 reactions across 12 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 26.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| custom 5190653893465365434 | 338 | 26.8% | |
| custom 5434126728958081801 | 288 | 22.9% | |
| custom 5433881872872534880 | 287 | 22.8% | |
| custom 5440558884865470272 | 174 | 13.8% | |
| custom 5470042916229507887 | 110 | 8.73% | |
| custom 5332286010623540571 | 38 | 3.02% | |
| 💯 | 10 | 0.794% | |
| 🙏 | 9 | 0.714% | |
| 🥰 | 6 | 0.476% |
Custom emoji. 6 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,260 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 15 September 2025 to 29 September 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Пусть неделя начнётся с улыбки и будет лёгкой✨. Отличного дня и хорошего настроения 💐
custom 543388187287253488038custom 544055888486547027238custom 519065389346536543436custom 547004291622950788711custom 54341267289580818012
Страх и смелость быть неидеальной ✨ Что, если я не справлюсь? А что, если справлюсь? 💡 Мой внутренний перфекционист — мой главный тормоз. Он шепчет: «Не начинай новый пост, не публикуй его, если не уверена, что будет идеально (это как один из примеров, их вообще очень много). Не пробуй то, в чём можешь опозориться». И из-за этого столько возможностей остались за бортом! 🌿 Сейчас я учусь другому подходу: «А что, ес…
custom 544055888486547027231custom 519065389346536543430custom 543412672895808180129custom 543388187287253488012
Желаю, чтобы этот пятничный день пролетел незаметно, а выходные были яркими, весёлыми и беззаботными. Отличного настроения❤️
custom 543388187287253488032custom 544055888486547027230custom 547004291622950788728
Sticker, posted without a caption
custom 519065389346536543426custom 543412672895808180124custom 543388187287253488023
Фокус на пресс 🔥 Пока я возвращаюсь в строй после простуды и скучаю по тренировкам, а новые видео на стадии идеи, делюсь с вами отличным комплексом на проработку пресса. Эти упражнения помогут проработать низ живота, укрепят кор и сформируют красивый рельеф. Идеально для осознанных домашних занятий. ❗️ Отличный повод вспомнить, что даже небольшая, но регулярная работа над собой творит чудеса. Берегите себя и своё …
custom 543412672895808180127custom 519065389346536543426custom 547004291622950788725custom 54338818728725348803custom 54405588848654702723
Лимфа и фитнес: простая связь 🧘♀️ Часто тренируясь мы думаем о мышцах, выносливости, сожженных калориях. Но есть еще одна важная система, которая работает тихо и незаметно, — лимфатическая. И фитнес — ее лучший друг. Что такое лимфа? Представьте себе систему «канализации» организма. Лимфа — это прозрачная жидкость, которая омывает наши клетки, забирает с собой продукты обмена, токсины и лишнюю жидкость. В отличие…
custom 543412672895808180126custom 543388187287253488025custom 544055888486547027225custom 54700429162295078877custom 51906538934653654342
С началом новой рабочей недели ✨ Пусть эти пять рабочих дней пройдут легко и продуктивно, а впереди нас ждут новые приятные выходные. Как вы провели эти два дня? Поделитесь, своим настроением! А мы всей семьей выбрались на прогулку в парк. Эти теплые осенние деньки — просто подарок. Воздух такой теплый, солнышко светит. Идеальное время, чтобы замедлиться и поймать момент тихого счастья. А еще видели белок — шустр…
custom 519065389346536543443custom 543388187287253488042custom 543412672895808180133
Почему после тренировки в голове так легко, хотя тело устало? 💥 Знакомо это чувство? Выжаты как лимон, но внутри — ясность, спокойствие и куча идей. Откуда это? Всё просто — наше тело работает как умная биохимическая лаборатория. Вот что происходит пока мы тренируемся: ✅ Мозг проветрили. Во время нагрузки мы дышим глубже и чаще. Кровь активнее насыщается кислородом — и мозг буквально «просыпается». Туман рассеивае…
custom 543412672895808180139custom 519065389346536543436custom 543388187287253488033custom 54405588848654702725
💪🏼Стоит ли развивать слабое или вкладываться только в сильное? Вечный спор. Однозначного ответа нет — всё зависит от ситуации и времени. 📚 Школьные годы: главное — основа. В это время важно получить базу, а не гнаться за гениальностью в одном. Нужно пробовать разное, чтобы понимать мир и видеть возможности. Не нужно из последних сил мучить себя нелюбимым предметом, забрасывая то, что действительно нравится. Важно н…
custom 519065389346536543433custom 543412672895808180131custom 533228601062354057125💯7custom 54405588848654702727custom 54700429162295078877🥰6
Ждёшь «идеального момента», чтобы начать? Он уже был. И прошёл. Есть популярная «сказка»: «Вот закончу проект, вот куплю абонемент, вот наступит понедельник/лето/новая жизнь… тогда и начну». Разоблачу миф. Идеального момента не существует. Он всегда сейчас. Просто сейчас — это страшно, неудобно и непривычно. Важные мысли для тех, кто ждёт у моря погоды: 🔻Будущее — это иллюзия. «Завтра», «потом», «когда-нибудь» — …
custom 519065389346536543437custom 543388187287253488036custom 544055888486547027232🙏5custom 54341267289580818014custom 53322860106235405713
Растяжка спины, ягодиц и бедер 3в1 🔥 Занимай положение и дыши 10-12 вдохов/выдохов 🧘♀️ Начинай с небольшого натяжения и постепенно увеличивай его 🧘♀️ #тренировка #растяжка #спорт
custom 519065389346536543437custom 543412672895808180136custom 547004291622950788732custom 54338818728725348807🙏4custom 53322860106235405713
Записываем в активные и счастливые! 😃 Эти выходные зарядили такой энергией, что хватит на всю предстоящую неделю! Суббота прошла в тёплой, семейной атмосфере: мы выбрались на дачу, помогли родителям, а затем устроили милый семейный ужин в честь нашей годовщины свадьбы. 🥂 Пусть сама дата и была неделей раньше, но теплота этого праздника от этого только сильнее! ❤️ А воскресенье взорвалось настоящим фейерверком эмоц…
custom 543412672895808180137custom 543388187287253488036custom 519065389346536543432custom 53322860106235405717💯3custom 54405588848654702723
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @busbon14022810. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Альбина / Фитнес как образ жизни” (@busbon14022810), 293 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/busbon14022810.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.