4 Apr 2025, 03:28 UTC≈2,640 views22 reactionsread 30 August 2026 Photo
Игнор как манипуляция.
➡️Игнорирование — один из способов эмоционального насилия. Человек является социальным существом, поэтому ему причиняет боль, когда его игнорируют.
➡️Хотя не все страдают от игнора, это распространенная проблема.
➡️Чтобы эффективно реагировать на игнорирование, важно понять его причины, поскольку зачастую люди используют игнор для манипуляции.
Строитель личности
👍13❤9
13 Oct 2024, 15:00 UTC≈4,580 views34 reactionsread 30 August 2026 Photo
Перестань подстраиваться под ожидания других.
Многие из нас иногда поддаются соблазну посмеяться над несмешными шутками начальника, лишь бы получить его одобрение. Но стоит ли продолжать эту игру?
Если вы обнаруживаете, что вы сами себе давно ответили бы на этот вопрос "нет", то, возможно, пришло время пересмотреть ваш подход.
Как можно стать харизматичным и уверенным в себе человеком, возможно, даже лидером, если…
❤25👍5🔥3🤔1
13 Oct 2024, 12:00 UTC≈3,460 views18 reactionsread 30 August 2026 Photo
Как не привлекая внимания, извлекать выгоду из своего окружения?
1. Общайтесь с «правильными» людьми:
Начните общаться с «правильными» людьми, которые могут быть вам полезны. Общаться с теми, кто не может научить вас ничему новому, не имеет смысла.
2. Не выдавайте своих истинных намерений:
Общаясь с окружающими, узнавайте нужную вам информацию как бы случайно, невзначай.
3. Умейте быть интересным собеседником:
Пос…
❤18
13 Oct 2024, 11:00 UTC≈2,490 views15 reactionsread 30 August 2026 Photo
Как добиться правды?
Под видом дружеского разговора аккуратно расспросите лжеца. Избегайте вопросы с уже существующими ответами, которые могли бы помочь ему соврать.
Пытайтесь вытянуть как можно больше подробностей. Также заставляйте лгуна упоминать что-то из предыдущих ответов. Для этого достаточно будет притвориться, что вы что-то забыли либо же не поняли.
При таком потоке вопросов собеседнику будет очень трудно…
❤13👍2
13 Oct 2024, 07:09 UTC≈2,160 views19 reactionsread 30 August 2026 Photo
Никогда не оправдывайся!
С детства нас учат оправдываться перед другими, но взрослея, мы сами главны в своей жизни и не обязаны делать это, чтобы угодить им. Те, кто требуют постоянных объяснений, часто манипулируют нами.
Ты имеешь полное право на самостоятельную жизнь, на свое мнение, ты обязан быть раскрытым только с самим собой.
Оправдываются только слабаки, они видят в людях равных им или чуть выше их по стату…
❤19
12 Oct 2024, 16:06 UTC≈1,800 views18 reactionsread 30 August 2026 Photo
Приобретённая беспомощность
Когда человек предпринял уже несколько безуспешных попыток разобраться с какой либо проблемой, у него пропадает желание изменить эту проблемную ситуацию к лучшему.
Человек становится апатичным, ленивым, подавленным отказывается от различных действий.
Три мысли о себе, которые ведут к разрушению своего будущего:
Это все Я!
Я порчу все к чему прикоснусь!
Это будет длиться вечно!
Как это…
👍15❤3
11 Oct 2024, 14:00 UTC≈1,510 views19 reactionsread 30 August 2026 Photo
🐬Не сдавайся
Неудача – повод попробовать ещё раз. Все великие люди не достигали успеха с первого раза. Они терпели провалы раз за разом, пока не пришли к победе.
Воспринимай неудачи позитивно. Не придавай им большого значения. Скажи себе: «Ух ты, этот вариант не сработал, но у меня есть ещё множество других исходов, идём дальше».
Строитель разума
❤19
11 Oct 2024, 10:00 UTC≈1,560 views9 reactionsread 30 August 2026 Photo
Как заткнуть выскочку и наглеца?
Можно дать в глаз, но ты моментально окажешься в местах не столь отдаленных . Так что, этот вариант отпадает сразу.
Поэтому выражай скептицизм!
Ты должен показывать всем своим видом, что ты не шибко-то и доверяешь его словам, да и вообще, подозрительный он какой-то... Сомневайся в его умственных способностях, в правдивости того, что он вещает. Максимально сомневайся в нём!
Да, он …
👍7❤2
11 Oct 2024, 07:00 UTC≈1,560 views12 reactionsread 30 August 2026 Photo
Отказы — отлично!
Чем больше отказов мы переживаем, тем меньше боимся неудачи.
В психологии это подтверждает один из методов терапии — феномен экспозиционной терапии.
При этом методе люди постепенно сталкиваются с своими страхами, что помогает им преодолеть эти чувства.
В конечном итоге, то, что ранее было угрозой, становится просто жизненным фактом.
Поэтому народная мудрость бывает права, когда говорит о том, что…
👍8❤4
9 Oct 2024, 14:40 UTC≈1,540 views20 reactionsread 30 August 2026 Photo
Как найти общий язык с любым человеком?
Не бояться общаться. Если вы хотите найти общий язык с другими людьми, не зажимайтесь и не бойтесь общаться.
Быть позитивным. Прокачивайте образ оптимиста, которому все по плечу. И люди потянутся.
Не поучать. Свое мнение есть у каждого. Но, возможно, ваше мнение лучше (объективнее и практичнее) мнения оппонента? Может быть, так и есть. Но даже в этом случае – советуйте, а не…
👍18❤2
24 Sept 2024, 08:17 UTC≈1,920 views9 reactionsread 30 August 2026 Photo
Используйте свои страхи
Конечно, полностью побороть страхи, которые мешают нам двигаться к намеченной цели или жить полноценно невозможно, но держать эти страхи в узде и использовать их как ещё один источник энергии очень даже возможно. Страх может стать очень сильным стимулом.
#ломаемпринципы
Строитель личности
❤9
24 Sept 2024, 08:17 UTC≈1,760 views9 reactionsread 30 August 2026 Photo
Мы состоим из привычек?
Мы все состоим из множества привычек, которые формируют наш образ жизни. Будь то что-то простое, например, как мы чистим зубы каждое утро, или более сложное, как планирование нашего дня. Привычки могут быть полезными, такими как здоровое питание или физические упражнения, или вредными, такими как курение или нездоровая пища.
Если привычка не несет никакой пользы или вредит вашему здоровью, т…
❤9
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @builder_razyma. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.