Channel
@budem_zdorovy_umny
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
11subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001821403243 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @budem_zdorovy_umny |
| Description | Инфо❗ Как быть здоровыми без "уколов красоты", факцинаций и прочей вредной фигни... |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/budem_zdorovy_umny |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 07:46 | 11 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:44 | 11 | first reading |
19 posts held, back to 26 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Эксперт Егоров назвал признаки опасных детских игрушек https://deti.mail.ru/news/208986-ekspert-egorov-nazval-priznaki-opasnye-detskih При выборе игрушки родителям следует обращать внимание прежде всего на маркировку, сертификаты и отсутствие постороннего химического запаха, рассказал Алексей Егоров.
Эксперт Егоров назвал признаки опасных детских игрушек https://deti.mail.ru/news/208986-ekspert-egorov-nazval-priznaki-opasnye-detskih При выборе игрушки родителям следует обращать внимание прежде всего на маркировку, сертификаты и отсутствие постороннего химического запаха, рассказал Алексей Егоров.
Американские тараканы устроили нашествие на российские дачи — огромные пятисантиметровые усачи прячутся в подвалах и теплицах Москвы и области. Владельцы частных домов всё чаще встречают крупных насекомых. Дезинсекторы говорят, что они могут приезжать в Россию вместе с грузами, контейнерами и товарами из-за границы. Чаще всего незваных гостей находят в портовых районах, на складах и возле крупных транспортных узлов.…
Москвич полтора месяца лечил "больной" зуб, а в итоге попал в реанимацию с инфарктом — врачи всё это время отправляли его к кардиологу, но он не верил, что проблема в сердце. Арсен (имя изменено) пришёл к стоматологам с сильной болью в нижней "семёрке" и просил её удалить. КТ показала, что зуб действительно требовал лечения, но не мог давать такую боль: она начиналась в челюсти, а потом уходила в горло и грудь. Спе…
❓65% сладостей в России принадлежат всего 4 компаниям и они зарубежные. Есть ещё вопросы о том, как всё обстоит на самом деле? Conspiranews
✅ Кардамон вместо жвачки - и полость рта, а также желудок в норме
Назван витамин, высокий уровень которого снижает риск развития болезни Альцгеймера https://health.mail.ru/news/3951265-nazvan-vitamin-vyisokij-uroven-kotorogo-snizhaet-risk-razvitiya-bolezni-altsgejmera/ NOA: высокий уровень витамина D снижает риск развития болезни Альцгеймера.
Назван витамин, высокий уровень которого снижает риск развития болезни Альцгеймера https://health.mail.ru/news/3951265-nazvan-vitamin-vyisokij-uroven-kotorogo-snizhaet-risk-razvitiya-bolezni-altsgejmera/ NOA: высокий уровень витамина D снижает риск развития болезни Альцгеймера.
Жительница Стерлитамака чуть не умерла из-за того, что долго сидела на унитазе. Она залипла в рилсы и не заметила, как пережала вены на ногах и заработала тромб. Медиков Алёна (имя изменено) вызвала только после консультации с ChatGPT — сфоткала вздувшиеся вены для ИИшки, чтобы выяснить, что к чему, а получила ответ: ты чё, дура? вызывай срочно скорую! Так и поступила. Девушку отправили в горбольницу на УЗИ, но там…
Доктор Владислав Шафалинов https://t.me/shafalinov/567
⁉️🤔Чем голубика отличается от черники https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/golubika-polza-i-vred/ Состав. Если у черники богатый витаминно-минеральный состав (небольшое количество витаминов группы В, витамин С, витамин Е, витамин Н, витамин К, кремний, железо, йод, кобальт, марганец и медь), то в составе голубики присутствует лишь витамин С, витамин Е, витамин К, железо и незначительное количество магния, фосфо…
В Румынии мужчина так сильно залип в телефон, что не заметил медведя за спиной, который уже даже начал пробовать его вкус. Всё-таки смартфоны опасны для жизни🫣
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @budem_zdorovy_umny. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Будьте здоровы!” (@budem_zdorovy_umny), 11 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/budem_zdorovy_umny.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.