1 Jan 2025, 17:04 UTC41 viewsread 11 August 2026
Photo
В интересной дискуссии врачей о варикозе и беге просто и доступно объяснили механику пользы бега.❤️
Channel
Будь красивой!/Красота и здоровье
@bud_krasivoi
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
29subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001220254943 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bud_krasivoi |
| Description | Когда настоящая женщина чего-то сильно желает – ее не остановить. Будьте красивыми и полными сил! Главное – захотеть и действовать! Админ - @Alfiy_83. |
| Created | Between 1 April 2018 and 9 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/bud_krasivoi |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 04:47 | 29 | no change |
| 6 Aug 2026, 23:06 | 29 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 9 July 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 January 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 47
- Videos
- 20
- Links
- 6
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 1m 59s
- Average length
- 40s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
23 Jun 2024, 06:49 UTC73 viewsread 11 August 2026
Photo
Психология похудения Все мы хотим похудеть без строгих диет и изнурительных тренировок🏋️♂️ 🤯Однако не многие понимают, что одна из ключевых причин лишнего веса и срывов кроется в наших мыслях. Например, когда происходит что-то неприятное, и возникает желание заесть стресс шоколадкой.🍫 Вспомните, как вы смотрите на пирожное (или любую другую "вредность"), когда у вас плохое настроение, и начинаете уговаривать себ…
20 Jun 2024, 07:38 UTC53 viewsread 11 August 2026
Photo
Актуально и зимой и летом🌷
4 May 2024, 19:34 UTC65 viewsread 11 August 2026
Photo
Как быстро прийти в форму после родов – 7 шагов 1. Питание на каждый день: Замените фаст-фуд и упакованные закуски на домашние блюда. Например, замените чипсы орехами или фруктами. Приготовьте вкусный салат со свежими овощами и добавьте к нему куриное филе для белка. 2. Фитнес с малышом: Если у вас нет возможности посещать зал, включите тренировки в обычный домашний день. Можно делать приседания, подтягивания и пла…
24 Apr 2024, 07:07 UTC49 viewsread 11 August 2026
Photo
Еще раз о руках О пользе обертываний мы говорили в посте https://t.me/bud_krasivoi/9. О том, как быстро подтянуть руки в этом – https://t.me/bud_krasivoi/72. А теперь объединяем🙃. То есть обертываем руки (точнее проблемную зону трицепсов, которая так любит обвисать), дополняя эти замечательные упражнения. Предварительно желательно обработать кофейным скрабом (гель для душа + молотый кофе), затем нанести смесь масел…
24 Apr 2024, 07:06 UTC31 viewsread 11 August 2026
Photo
Противопоказания: высокое и низкое кровяное давление нарушение мозгового кровообращения беременность травма спины #здоровье #упражнение
24 Apr 2024, 07:05 UTC55 viewsread 11 August 2026
🌱Рецепт травяного чая для женского здоровья В интернет-магазинах этот чай продается под названием кавказский сбор №4. Можно просто заказать или собрать самой из аптечных трав. Согласно заявлению производителей, способствует снятию воспаления яичников, матки, шейки матки. Избавляет от грибковых заболеваний, трихомонадного кольпита, молочницы. Излечивает эрозию. Применение только после консультации врачей. 🍃Состав…
13 Jun 2022, 10:17 UTC113 viewsread 11 August 2026
❣️О женском здоровье Для многих женщин одна из составляющих счастливой жизни– радость материнства. Рассмотрим три настойки, которые помогут наладить работу женского организма и приблизят долгожданный момент материнства. ❣️Настойка белой лапчатки ❣️Настойка красной щетки ❣️Настойка боровой матки Применять нужно все три в порядке очереди утром, в обед, вечером, то есть утром приняли чайную ложку лапчатки с небольшим …
2 Jun 2022, 04:11 UTC91 viewsread 11 August 2026
Правила питания для женщины старше 50 50 лет для женщины – переходный возраст, период существенной гормональной перестройки организма, которая проходит на фоне возрастного замедления обмена веществ. Что бы облегчить тяготы климакса и помочь своему организму, важно уделить внимание своему питанию, итак: ❣️Снижаем калорийность. Женщины с лишним весом гораздо тяжелее переносят приливы, чем их худые сверстницы. Кроме т…
11 Oct 2021, 18:05 UTC128 viewsread 11 August 2026
https://youtu.be/eXkE71eyEh8
28 Aug 2021, 17:50 UTC175 viewsread 11 August 2026
Video
#здоровье #тело #упражнения #советы
26 Aug 2021, 11:12 UTC120 viewsread 11 August 2026
В тему разгрузочных дней – рецепт, который обязательно надо попробовать всем 👇 ❣️Разгрузочный день на отрубях О пользе отрубей для кишечника и всей системы ЖКТ сказано и написано уже очень много. Но по многочисленным свидетельствам – это действительно самый сытный разгрузочный день, который дает поразительные эффекты уже через полгода еженедельной практики. Уходят боли в желудке, животе, уменшается газообразование и…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bud_krasivoi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 1,084,713 of 1,480,944entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Mentions
Named by 7 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Бизнес_в_телефоне
@olgasg6046 · 362 postsЗабота о питании🌱
@FoodCare_AOS · 391 post«Твой Таролог» 🪬
@krrmmtaro · 81 postНата PRO ТРАФИК и удалёнку на 🍋
@nata_zarabotokTG · 231 postГифки и короткие ролики.
@pozitivgif · 321 postВИЗУАЛ REELS СТОРИС СТИКЕРЫ PNG
@reelstyt · 331 postСОЗДАНИЕ САЙТОВ & ПР⭕️ДВИЖЕНИЕ
@zakazatsait · 241 post
@olgasg6046 · 362 postsЗабота о питании🌱
@FoodCare_AOS · 391 post«Твой Таролог» 🪬
@krrmmtaro · 81 postНата PRO ТРАФИК и удалёнку на 🍋
@nata_zarabotokTG · 231 postГифки и короткие ролики.
@pozitivgif · 321 postВИЗУАЛ REELS СТОРИС СТИКЕРЫ PNG
@reelstyt · 331 postСОЗДАНИЕ САЙТОВ & ПР⭕️ДВИЖЕНИЕ
@zakazatsait · 241 post
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Будь красивой!/Красота и здоровье” (@bud_krasivoi), 29 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bud_krasivoi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.