Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Bubnovsky_health_centers

Channel

Bubnovsky_health_centers

@bubnovsky_health_centers

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

21,063subscribers

-26 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001799186309
TypeChannel
Username@bubnovsky_health_centers
CreatedBetween 1 January 2022 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live19 September 2026
Measurements held30
Confirmed unchanged1 time, most recently 19 September 2026
On Telegramt.me/bubnovsky_health_centers

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

21,05321,09721,0757 August 2026 — 21,089 subscribers8 August 2026 — 21,091 subscribers9 August 2026 — 21,097 subscribers10 August 2026 — 21,092 subscribers11 August 2026 — 21,085 subscribers13 August 2026 — 21,081 subscribers15 August 2026 — 21,083 subscribers16 August 2026 — 21,082 subscribers17 August 2026 — 21,086 subscribers18 August 2026 — 21,090 subscribers19 August 2026 — 21,087 subscribers20 August 2026 — 21,081 subscribers21 August 2026 — 21,085 subscribers23 August 2026 — 21,087 subscribers24 August 2026 — 21,086 subscribers25 August 2026 — 21,081 subscribers27 August 2026 — 21,084 subscribers28 August 2026 — 21,088 subscribers29 August 2026 — 21,092 subscribers30 August 2026 — 21,083 subscribers31 August 2026 — 21,071 subscribers2 September 2026 — 21,068 subscribers3 September 2026 — 21,069 subscribers5 September 2026 — 21,059 subscribers8 September 2026 — 21,055 subscribers11 September 2026 — 21,053 subscribers13 September 2026 — 21,055 subscribers14 September 2026 — 21,063 subscribers16 September 2026 — 21,056 subscribers19 September 2026 — 21,063 subscribers21,0637 August 202619 September 2026
30 measurements spanning 42 days, net -26. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 21,046–21,104 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 30
Measured (UTC)SubscribersChange
19 Sept 2026, 02:5521,063+7
16 Sept 2026, 16:5921,056-7
14 Sept 2026, 17:3721,063+8
13 Sept 2026, 06:3721,055+2
11 Sept 2026, 05:5921,053-2
8 Sept 2026, 08:4121,055-4
5 Sept 2026, 00:4121,059-10
3 Sept 2026, 09:3921,069+1
2 Sept 2026, 01:2521,068-3
31 Aug 2026, 23:5721,071-12
30 Aug 2026, 21:5421,083-9
29 Aug 2026, 21:3621,092+4
28 Aug 2026, 19:2421,088+4
27 Aug 2026, 17:3421,084+3
25 Aug 2026, 21:3521,081-5
24 Aug 2026, 22:4521,086-1
23 Aug 2026, 08:3521,087+2
21 Aug 2026, 20:5921,085+4
20 Aug 2026, 15:1221,081-6
19 Aug 2026, 18:0221,087first reading

Engagement

25 posts held, back to 1 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 59 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
7.03%
avg views ÷ 21,063 subscribers
Avg views / post
1,480
6 posts measured
Reaction rate
1.57%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
6
of 25 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 3 September 2026
Posts held25 (1 July 20263 September 2026)
Views total8,879
Reactions total139
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken3 Sept 2026, 17:22 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
0s
Average length
0s

Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

640 reactions across 25 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 44.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
28644.7%
👍20231.6%
🔥8313.0%
👏253.91%
❤‍🔥213.28%
😍91.41%
🤝50.781%
🥰50.781%
🤩40.625%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 25 of the 25 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 640 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 25 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 3 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Sept 2026, 06:30 UTC619 views13 reactionsread 3 September 2026
Photo

⚡ Канал Центров доктора Бубновского появился в MAX! Рады приветствовать всех, кто выбирает здоровье, активную жизнь и восстановление без операций и медикаментов. Теперь следить за полезными материалами о здоровье позвоночника и суставов стало ещё удобнее. Что вас ждёт в новом канале: — Разборы причин болей в спине и суставах — Эффективные упражнения и правильная техника их выполнения на МТБ — Истории пациентов и о

👍102👏1

1 Sept 2026, 05:30 UTC≈1,090 views22 reactionsread 3 September 2026
Photo

🎉 С Днём знаний! Сентябрь ассоциируется с началом нового: учёбой, планами, полезными привычками. Но главные знания, нужные в любом возрасте — это умение понимать и беречь собственное тело. Поздравляем учеников, студентов, родителей и педагогов с началом учебного года! Желаем энергии, бодрости и продуктивности. А если вы хотите провести эту осень в здоровом теле, запишитесь на первичную консультацию в Центр доктора

👍16😍41❤‍🔥1

31 Aug 2026, 12:30 UTC≈1,220 views23 reactionsread 3 September 2026
Video

Всё здоровье в стопах 🦶 Представьте дом без фундамента. Что случится со стенами и крышей? Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов и плоскостопию, но и к болям в спине, головным болям и варикозу. В новом выпуске на канале доктора Бубновского поговорим про: 👉 Проблемы стоп 👉 Причины судорог 👉 Правильную технику выполнения упражнений 👉 Проработку мышц 👉 Пользу криотерапии 🌐 Смотрите новый вы

🔥127👍4

28 Aug 2026, 06:00 UTC≈1,960 views27 reactionsread 3 September 2026
Photo

🌬 Чувствуете, как с приближением осени привычная ломота в суставах становится всё навязчивее? Научного объяснения этому феномену несколько, и все они связаны с реакцией организма на изменение внешних условий. 🔸 Суставная капсула — это замкнутая полость, заполненная синовиальной жидкостью. Когда атмосферное давление падает (как перед дождем или снегопадом), давление внутри сустава становится относительно выше. Это с

👍10🔥10👏42😍1

26 Aug 2026, 06:30 UTC≈2,050 views19 reactionsread 3 September 2026
Photo

🎒 Готовим ребенка к школе: выбираем портфель, который не будет вредить осанке Почему неправильный портфель — угроза для осанки? У детей костно-мышечная система продолжает формироваться, и любая ошибка в распределении нагрузки может обернуться сколиозом, болями в спине, нарушением кровообращения и даже затрудненным дыханием. Неправильно подобранный портфель заставляет ребёнка сутулиться, что создает нагрузку на позв

15🔥3❤‍🔥1

25 Aug 2026, 13:30 UTC≈1,940 views35 reactionsread 3 September 2026
Video

Почему с возрастом тело деревенеет❓ Часто с годами появляется скованность по утрам, хруст в суставах, ощущение, будто мышцы «деревянные». Но это не просто «возраст» — у этого процесса есть конкретные причины, с которыми можно и нужно работать. В новом выпуске Сергей Михайлович Бубновский расскажет: 🔹 С какими возрастными изменениями в теле можно столкнуться 🔹 Что происходит с мышцами 🔹 Как работают упражнения 🔹 Ка

👍15❤‍🔥95🔥3🤩2👏1

20 Aug 2026, 07:01 UTC≈2,860 views31 reactionsread 3 September 2026
Video

Доктор Бубновский на канале "Здоровье с умом" 📺 Доктор медицинских наук, основатель методики кинезитерапии Сергей Михайлович Бубновский стал новым гостем на интервью у Алексея Веремеева. 📽 В интервью "Триада Бубновского. Формула здоровья от профессора, который вылечил себя сам" Сергей Михайлович рассказал, почему не любит слово "грыжа", правда ли, что мышцы должны работать как орган, а не просто „держать“ позу, что

👍189❤‍🔥4

17 Aug 2026, 13:02 UTC≈2,890 views24 reactionsread 3 September 2026
Video

Кинезитерапия для пациентов с онкологией: можно или нет❓ Кинезитерапия может применяться не в активной фазе заболевания, а на этапе реабилитации, после завершения основного лечения или в период стабильной ремиссии. Главное правило здесь — индивидуальный и мультидисциплинарный подход. В новом выпуске: ✍ История пациентки с онкологией ✍ Роль кинезитерапии в восстановлении после болезни ✍ Что увеличивает риск онколо

15👏7🤝2

15 Aug 2026, 07:00 UTC≈3,060 views22 reactionsread 3 September 2026
Photo

🌤 Лето — время отпусков, тепла и долгожданного солнца. Но почему же многим из нас знакомо утреннее чувство разбитости именно в летние месяцы? Кажется, спишь даже дольше обычного, а просыпаешься совершенно обессиленным. Разбираемся, в чём причина и как вернуть себе бодрое утро. На качество отдыха влияют сразу несколько сезонных факторов: ☀️ Плохой сон и разбитость по утрам — это сигнал о том, что мышцы за ночь не у

18👏3🔥1

13 Aug 2026, 07:03 UTC≈2,680 views18 reactionsread 3 September 2026
Photo

Возможно ли спасти спину от грыж без операции?🧐 📺 В выпуске программы «Катунь. Здоровье» в гостях у ведущей Ларисы Альмяшевой врач-кинезитерапевт, старший преподаватель Института современной кинезитерапии, — Михаил Сергеевич Бубновский и главный врач барнаульского Центра доктора Бубновского Максим Владимирович Панов. Разговор в студии - о методах лечения артроза, грыжи и сколиоза без операций. Врачи объясняют, как

👍124😍2

11 Aug 2026, 07:02 UTC≈2,660 views32 reactionsread 3 September 2026
Photo

📅 11 августа отмечается Международный день здорового сердца — праздник, который напоминает нам о самом главном моторе нашего организма. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных угроз для здоровья во всём мире, и лучшая защита от них — это осознанная профилактика. В Центрах доктора Бубновского мы уверены: ключ к здоровью сердца и сосудов — в движении. Автор методики кинезитерапии Сергей Михайлович Б

20🔥7👍3❤‍🔥2

10 Aug 2026, 12:30 UTC≈2,480 views18 reactionsread 3 September 2026
Video

Меняем осанку за 5 минут💪 Правильная осанка — это не просто вопрос эстетики, а основа здоровья. Поэтому улучшать осанку необходимо с помощью упражнений. В новом выпуске доктор Бубновский расскажет: 🔹 Как улучшить осанку 🔹 Почему осанка - это не только про внешность 🔹 Какие упражнения выполнять на ноги и поясницу 🔹 Какие упражнения выполнять для грудного отдела 🔹 Что будет, если не делать упражнения 📺 Часто на неп

👍11❤‍🔥3🔥2😍2

Showing the 12 most recent of 25 posts we hold for @bubnovsky_health_centers. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Bubnovsky_health_centers” (@bubnovsky_health_centers), 21,063 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bubnovsky_health_centers.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.