Channel
@bubnovsky_30
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
397subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001690210148 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bubnovsky_30 |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/bubnovsky_30 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 22:16 | 397 | -1 |
| 30 Aug 2026, 10:57 | 398 | +1 |
| 24 Aug 2026, 08:44 | 397 | -1 |
| 16 Aug 2026, 04:52 | 398 | +1 |
| 8 Aug 2026, 05:50 | 397 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:29 | 397 | first reading |
20 posts held, back to 17 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
64 reactions across 20 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 53.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 34 | 53.1% | |
| ❤ | 18 | 28.1% | |
| 👍 | 12 | 18.8% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 64 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Методика Сергея Бубновского, которую называют кинезитерапией (от греческих слов «кинезис» — движение и «терапия» — лечение), позволяет обходиться без таблеток и лекарств‼️ Её основа — специальные упражнения и работа на авторских тренажёрах, которые помогают активизировать внутренние резервы организма для восстановления функций опорно-двигательного аппарата💯 Будьте 💜 здоровы!
🔥3
Методика Бубновского основана на принципах активного движения и прогрессивной нагрузки‼️ Главная идея методики - активизация внутренних резервов организма и мобилизация его собственных сил для самовосстановления и лечения💯 Помните: движение — это жизнь и будьте 💜 здоровы! ——— 📍Адмиралтейская 15, БЦ «Премиум холл», 5 этаж ☎️ 8 (8512) 669-777 📲 8 (927) 074-23-34
🔥3
Уже завтра у нас - счастливый четверг для вас 😍 Ждём в нашем центре 😉
❤3
С каждым годом людей с болью в спине становится всё больше и больше❌ Хочешь быть здоровым - укрепляй мышцы, двигайся‼️ «Движение — это жизнь» — ключевая идея методики восстановления и укрепления здоровья С.М.Бубновского💯 Будьте 💜 здоровы!
🔥4
Полезная информация 🙂
❤3
Подход С.М.Бубновского к лечению болей в спине строится на идее «лечения через движение»💯 Его суть в том, чтобы не просто снимать симптомы таблетками, а устранять саму причину: восстанавливать работу глубоких мышц спины, улучшать кровообращение в проблемной зоне, снимать мышечные спазмы и отёки. Сегодня инструктор нашего центра Сапрыкина Василиса покажет несколько упражнений для снятия боли в спине ✅ Будьте 💜 здоро…
❤4
Изменения в графике работы центра ‼️
🔥5
Важная информация ‼️
👍3
Подход доктора Бубновского к эндопротезированию строится на активном движении: 👉он предполагает не просто реабилитацию после операции, а тщательную подготовку к ней. Его суть — 📍укрепить мышцы, улучшить кровообращение и создать «мышечную память», чтобы после замены сустава восстановление прошло быстрее и с меньшим риском осложнений. Остались вопросы❓Звоните❗️ ☎️ 8 (8512) 669-777 📲 8 (927) 074-23-34 📍Адмиралтейская…
👍3
Физические упражнения необходимы не только мышцам, но и сосудам, и суставам‼️ Ведь благодаря мышечному напряжению увеличиваются объем и скорость кровотока, вследствие чего к каждой клеточке тела доставляется большее количество кислорода. Когда мы долго сидим: ❌мышцы почти не работают ❌замедляется кровоток ❌снижается обмен веществ И самое важное⚠️ мозг начинает получать меньше питания! Помните: движение - жизнь и б…
🔥3
Центр доктора Бубновского в Астрахани — это место, где вы сможете начать свой путь к изменениям жизни без болей💯 Регулярное посещение занятий помогает поддерживать тело в тонусе и оставаться в движении. Кинезитерапия - метод естественного и безопасного восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата‼️ Помните: движение — жизнь и будьте 💜 здоровы! ——— 📍Адмиралтейская 15, БЦ «Премиум холл», 5 этаж ☎️ 8 (8512)…
👍3
Снижение веса должно быть комплексным - разумное питание и регулярная, грамотно выстроенная физическая активность 💯 3 шага снижения веса от доктора С.М.Бубновского: 1️⃣Кардионагрузка 2️⃣Силовые упражнения 3️⃣Питьевой режим Важно не только сносить лишний вес, но и улучшить общее состояние организма, нормализовать обмен веществ, укрепить мыщцы. Будьте 💜 здоровы!
🔥3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bubnovsky_30. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Центр доктора Бубновского |г.Астрахань” (@bubnovsky_30), 397 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bubnovsky_30.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.