Telegram RegisterThe public register of Telegram

Channel

Doc.Bubnovsky

@bubnovskySM

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

16,206subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001544873949
TypeChannel
Username@bubnovskySM
DescriptionАвторский блог о здоровье и безлекарственной медицине профессора Сергея Михайловича Бубновского professor.bubnovsky.org
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live14 August 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 August 2026
On Telegramt.me/bubnovskySM

Growth

16,20616,21516,210.57 August 2026 — 16,209 subscribers7 August 2026 — 16,209 subscribers7 August 2026 — 16,210 subscribers8 August 2026 — 16,212 subscribers10 August 2026 — 16,215 subscribers11 August 2026 — 16,212 subscribers12 August 2026 — 16,210 subscribers14 August 2026 — 16,206 subscribers7 August 202614 August 2026
8 measurements spanning 7 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 16,205–16,216 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Aug 2026, 04:0616,206-4
12 Aug 2026, 21:5716,210-2
11 Aug 2026, 20:3216,212-3
10 Aug 2026, 23:0216,215+3
8 Aug 2026, 20:2516,212+2
7 Aug 2026, 21:5516,210+1
7 Aug 2026, 16:0016,209no change
7 Aug 2026, 15:5716,209first reading

Engagement

23 posts held, back to 30 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 18 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
14.3%
avg views ÷ 16,206 subscribers
Avg views / post
2,310
8 posts measured
Reaction rate
1.20%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
8
of 23 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 14 August 2026
Posts held23 (30 May 202614 August 2026)
Views total18,482
Reactions total222
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken14 Aug 2026, 16:16 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
367
Videos
153
Links
283

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 14 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
2m 02s
Average length
41s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

1,221 reactions across 23 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 48.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
58748.1%
👍43936.0%
🔥15312.5%
👏272.21%
💯151.23%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 23 of the 23 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,221reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 23 most recent posts we hold, published 30 May 2026 to 14 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

14 Aug 2026, 04:24 UTC684 views32 reactionsread 14 August 2026

Побывал на интервью у Алексея Веремеева на канале Здоровье с умом — и хочу, чтобы эту беседу посмотрели все, кто устал от боли и бесконечных таблеток. Мне не нравится само слово „грыжа“: зачастую это не анатомический приговор, а способ напугать пациента и затянуть его в бесконечную цепочку обследований и лекарств. Мы забываем простую вещь: мышцы — это половина массы нашего тела, и они должны работать как орган, а не

25👍7

9 Aug 2026, 13:18 UTC≈1,920 views44 reactionsread 14 August 2026

Почему с возрастом люди начинают шаркать ногами? Шарканье ног после 60 лет многие списывают на возраст, хотя это уже сигнал: ноги теряют силу, а мозг всё хуже управляет мышцами нижних конечностей. Человек начинает хуже поднимать стопу, цепляет пол, осторожнее идёт по лестнице. Потом появляется неловкость из-за собственной походки, желание меньше выходить, меньше ходить. А чем меньше движения, тем быстрее ноги слабе

👍377

4 Aug 2026, 02:01 UTC≈2,820 views32 reactionsread 14 August 2026
Photo

Тело нельзя поставить на паузу, даже если вы заняты делом всей жизни! 🌟 Когда организм перестаёт справляться с нагрузкой, многие ищут быстрые решения: таблетки, жёсткие диеты, изнурительные тренировки. Кажется, что именно они помогут вернуть силы и контроль над самочувствием 🪫 Но чаще всего это лишь временная мера, которая не устраняет причину. Если ресурс организма уже истощён, ему нужно не больше усилий, а грамот

👍275

1 Aug 2026, 13:12 UTC≈2,890 views21 reactionsread 14 August 2026

Друзья, приглашаю вас на личные приемы и семинары. ‼️Москва Личные консультации: 3, 5, 12, 17, 19, 26, 27 августа Семинары: 10 и 24 августа ‼️Балашиха Семинар 6 августа ‼️Пушкино Личная консультация 21 августа Преимущества формата мини-группы (семинара)👇 1. Комплексная диагностика: Участники получат всестороннее понимание состояния своего организма, включая здоровье позвоночника, мышц и связок, что позволяет выяви

👍201

1 Aug 2026, 13:11 UTC≈2,340 views18 reactionsread 14 August 2026
Video

Video, posted without a caption

💯12👍6

23 Jul 2026, 10:37 UTC≈3,400 views33 reactionsread 14 August 2026

Вся правда о мазях для суставов! Мазь сама по себе ничего не лечит и не убирает причину боли. Потому что причина чаще всего одна: спазм, отёк, плохо работающие мышцы. Если сустав не работает, если мышцы вокруг него ленивые, если человек просто мажет и ждёт, толку не будет. 🎦 В новом ролике я как раз объясняю, почему мази и гели без упражнений не работают. Почему сначала надо снять отёк холодом, потом втереть гель,

👍258

17 Jul 2026, 07:08 UTC≈3,770 views41 reactionsread 14 August 2026

Как избавиться от запоров? Когда у человека начинаются запоры, тяжесть в животе, ощущение, что кишечник работает через раз, он обычно ищет самое простое решение. Что-нибудь выпить, чем-нибудь помочь, как-нибудь наладить. Но кишечник не любит «как-нибудь». После 60-70 лет такие проблемы встречаются часто. И почти всегда за ними стоит одно и то же: человек мало двигается, мало пьёт, мышцы живота работают слабо, крово

👍319💯1

15 Jul 2026, 06:33 UTC≈3,680 views11 reactionsread 14 August 2026

в 10:00 по мск начинаем вебинар по теме: «Мышцы — ключ к активному долголетию» 🔗 Ссылка для подключения: https://mygenetics.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3300344 На вебинаре обсудим: ⏺️почему потеря мышечной ткани ускоряет старение и приводит к хроническим заболеваниям; ⏺️как своевременно выявлять снижение мышечной массы и какие методы оценки использовать; ⏺️какие генетические и возрастные факторы влияют на сост

7👍4

15 Jul 2026, 06:21 UTC≈3,200 views4 reactionsread 14 August 2026
Photo

Через 40 минут в эфире 😁 ссылка на регистрацию: https://clck.ru/3URj7N

4

13 Jul 2026, 05:19 UTC≈3,700 views38 reactionsread 14 August 2026

Можно ли заниматься после инфаркта? После инфаркта многие живут в одном режиме: лежать, бояться, лишний раз не двигаться. Им кажется, что сердце надо беречь покоем. А потом проходит время, а сил не прибавляется, наоборот – слабость, страх, тяжёлые ноги, одышка, недоверие к собственному телу. ☝🏼 Я много раз говорил и ещё раз повторю: сердце не существует отдельно от всего организма. Для нормальной работы миокарда ну

22🔥13👍3

8 Jul 2026, 16:54 UTC≈3,830 views35 reactionsread 14 August 2026

Мышцы стареют раньше, чем вы это замечаете! Мышцы — это не только про спорт и внешний вид. Это второе сердце организма, которое определяет уровень энергии, скорость восстановления и качество жизни в любом возрасте. Когда мышечная ткань начинает убывать, это запускает целый каскад процессов: снижается обмен веществ, накапливаются хронические воспаления, появляются боли и усталость, которую невозможно объяснить только

23👍9👏3

Showing the 12 most recent of 23 posts we hold for @bubnovskySM. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Doc.Bubnovsky” (@bubnovskySM), 16,206 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bubnovskySM.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.