20 Jul 2026, 17:53 UTC79 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Эта поездка какая-то волшебная. Я нахожусь в стране, которая берёт меня на руки и несёт, как заботливая мама.
Каждый день мы знакомимся с невероятными людьми из разных стран. А намеченные локации на день так и остаются непросмотренными, просто потому что нам и так круто.
Мы так часто привыкли контролировать и быть эффективными. Расписывать день по часам, идти по маршруту, закрывать пункты списка. А тут очень получа…
❤4🔥2💋1
14 Jul 2026, 07:31 UTC93 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Волшебная Грузия 🇬🇪
❤2
13 Jul 2026, 08:57 UTC96 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Первый раз лечу в отпуск без детей и мужа. Какое-то очень непривычное чувство.
Я летала с детьми по одному, летала по работе, могла уехать по делам. А вот просто в отпуск, одна, без необходимости о ком-то заботиться, что-то организовывать и держать в голове чужие потребности, впервые.
Поймала себя на мысли, что отдельность в семье иногда приходится заново себе разрешать. Не потому что семья забирает свободу, а пото…
❤9🙏4
11 Jul 2026, 18:04 UTC84 views20 reactionsread 8 August 2026 Video
Смотрю на свою дочь и вижу, как она невероятно меняется. Вчерашняя девочка становится прекрасной девушкой, у которой появляется своя жизнь, увлечения, друзья.
Не так давно поймала себя на тревоге и страхе, что у неё абсолютно точно будет опыт, от которого я не смогу её уберечь.
Что я могу делать? Просто быть рядом.
Разрешить красить волосы в красный, нарастить ногти, которые так хочется, приглашать друзей чаще к на…
❤20
11 Jul 2026, 09:55 UTC71 views5 reactionsread 8 August 2026 Закрыть ноутбук и пойти разбирать шкаф. Уехать в отпуск и сразу составить маршрут на каждый день. Вместо работы включить полезный подкаст, заняться спортом, готовкой, детьми, документами.
Это на самом деле про тревогу.
Когда человек останавливается, на поверхность поднимается то, что удавалось не замечать в движении: усталость, пустота, тревога, страх что-то упустить, чувство вины за бездействие.
И тогда психика …
❤5
10 Jul 2026, 07:32 UTC71 views5 reactionsread 8 August 2026 Почему вы тормозите там, где уже можете вырасти
Вы можете знать, что нужно поднять цены. Понимать, что пора выходить в публичность. Видеть, что бизнес уже упирается в его потолок. Можете назвать конкретные действия, которые принесут больше денег.
И всё равно откладывать.
Снаружи это похоже на прокрастинацию. Внутри иногда работает совсем другая логика.
Стать успешнее родителей может бессознательно переживаться как…
❤5
8 Jul 2026, 13:49 UTC71 views7 reactionsread 8 August 2026 Недавно разговаривала с подругой, и она сказала:
«Пять лет назад было лучшее время, чтобы начать выходить в сеть».
Я ответила, что ещё через пять лет она, скорее всего, будет думать ровно так же: что идеальное время было сегодня.
Иногда мы смотрим назад и нам кажется, что тогда всё было проще: меньше конкуренции, больше возможностей, алгоритмы работали иначе, люди быстрее росли.
Только чаще всего такие размышления…
❤5💯2
7 Jul 2026, 14:14 UTC74 views9 reactionsread 8 August 2026 Пока сижу в аэропорту, читаю книгу про деньги.
Зацепила фраза: «чем больше ответственность, тем выше уровень оплаты…»
Я бы сказала, что деньги часто идут следом за внутренней готовностью сказать: это мой выбор, мой риск и мой результат.
❤5💯2🔥2
7 Jul 2026, 13:25 UTC75 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня заканчиваются наши эко-приключения по гостям😁
И меня покорила десятилетняя дочь моей подруги.Ира много путешествует, живёт в деревне, и её выбор жизни многим может показаться странным. А мне смелым. Я вообще очень тяготею к смелым людям. К тем, кто однажды перестаёт жить так, как принято, и начинает жить так, как чувствует.
её дочь сказала:
«Мама, у меня душа болит, когда я вижу ролики про экокатастрофу. Мн…
❤7
5 Jul 2026, 15:58 UTC87 views5 reactionsread 8 August 2026 Иногда мои клиенты уезжают в тишину, чтобы переключится, но даже в смене обстановки, голова плохо выключается.
У каждого человека есть базовая тревога: я недостаточно контролирую ситуацию- значит, я в опасности.
У предпринимателей она усиливается в разы. Потому что реальность бизнеса первые годы буквально подтверждала: расслабился- потерял. Не додумал - провалился. Остановился - отстал.
Психика запомнила. И создала …
❤4👍1
2 Jul 2026, 06:24 UTC87 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Исполнила мечту сына - покататься на поезде.
Он фанат поездов: знает все станции метро и иногда просит просто спуститься вниз, чтобы почувствовать этот особенный запах для него.
А я ехала и думала, что раньше мне казалось, будто я тоже очень люблю поезда. Часто ездила, ждала этих поездок, в них было что-то своё.
А сейчас оказалось, что уже не так уж и нравится 😁
Ехала думала о том, как часто мы держимся за то, что …
❤8
30 Jun 2026, 19:49 UTC91 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы сейчас у подруги во Владикавказе - приехали на пару дней.
Когда-то она жила во Вьетнаме, потом в Петербурге. А однажды просто проснулась с ясным ощущением: ей нужны горы. Без долгих раздумий, без «а вдруг», без плана на годы вперёд, собрала вещи, взяла двоих детей и уехала. Просто потому что почувствовала: так правильно.
Мы так часто обесцениваем своё чутьё. Сомневаемся, откладываем, ищем подтверждения извне. А …
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @brodnikova_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.