6 Aug 2026, 06:56 UTC31 viewsread 7 August 2026 Доброе утро, любимые!🥹
Проснулась сегодня с мыслью, что хочу порадовать своих подписчиков:)))
НОВЫЕ УСЛОВИЯ!
Только до 9 августа включительно 🤍
Далее ожидаем поднятие цен … Сезон жарких выходных 😍✨
Напоминаю, что для брони достаточно внести 30-50 % от стоимости 🤍
Signed Kristina Khvan
6 Aug 2026, 05:21 UTC33 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мы стали ещё глубже и интереснее 🤍
Обращение к нашим участникам прошлых ретритов✨
🧡 Ни одна наша программа никогда не повторяется. Мы всегда обновляем её, добавляем новые активности, приглашаем новых мастеров, вплетаем свежие сессии и форматы. 🧿 Каждый ретрит - это отдельная история со своим настроением, сценарием и энергетикой.
То, что вы проходили в прошлый раз, останется в вашем сердце ✨
Мы растем, экспериме…
❤2🕊1😍1
Signed Kristina Khvan
4 Aug 2026, 16:22 UTC57 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
🌸 Почему смена обстановки лечит лучше отпуска? 🌸
Мы привыкаем к своему окружению как к фону. Один и тот же маршрут, стены, экран, свет, звуки - мозг перестаёт их замечать.
Он уходит в энергосберегающий режим: реакции притупляются, мысли ходят по кругу, а новые идеи не приходят.
Смена обстановки - это не просто «посмотреть на другое». Это мощный триггер для нейропластичности. 💀
Новые визуальные образы, звуки, з…
❤3😍2💋1
Signed Kristina Khvan
3 Aug 2026, 05:15 UTC99 views10 reactionsread 7 August 2026 Video
🎀 Три дня, чтобы встряхнуться и вспомнить, кто ты на самом деле? 🎀
Иногда мы так врастаем в свой ритм, что перестаём замечать, как внутри что-то затихает.
Однажды ты ловишь себя на том, что уже не помнишь, когда в последний раз чувствовал себя по-настоящему живым. Не «эффективным», не «успешным» - а просто живым.
И тогда хочется, чтобы кто-то взял тебя за руку и выдернул из этого круга.
Чтобы встряхнул, вдохнул в …
🔥4😍3❤2👍1
Signed Kristina Khvan
2 Aug 2026, 16:01 UTC139 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
⭐ Убеги от серых будней на 3 дня в лес. Приключение уже ждёт тебя! ⭐
Лес, река, полезная и вкусная еда - всё, чтобы выдохнуть и перезагрузиться.
Каждый день - новая глава: то активный отдых и драйв, то глубокая тишина и медитация. Мы создали идеальный баланс между движением и покоем, мужской и женской энергией.
Отдельные практики для девушек и для мужчин - чтобы каждый погрузился в свою стихию. ☀️🌙
А вечером - общ…
❤4🔥3🥰2
Signed Kristina Khvan
27 Jul 2026, 05:20 UTC221 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
🕸️ Привет, мой друг! 🕸️
Совсем скоро: с 14 по 17 августа мы с тобой соберемся в лесу у реки на ретритном кэмпе для мужчин и девушек!
👌 Три дня, которые могут стать для тебя не просто отпуском, а настоящей точкой опоры.
Потому что здесь каждый сможет забрать своё:
🟢тишину и покой
🟢драйв и новые знакомства 🟢встречу со своей глубиной 🟢мягкое исцеление
Это время, когда можно выдохнуть, сбросить напряжение, перезаг…
😍4❤2🔥2
Signed Kristina Khvan
24 Jul 2026, 06:04 UTC213 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
🧘♀️ СОЛО - РЕТРИТ
Для гостей мы собрали программу, в которой гармонично переплетаются активность и покой, движение и созерцание, общение и уединение.
И что особенно ценно - здесь встретятся мужская и женская энергия, создавая ту самую полноту, которой порой не хватает в повседневности.
Программа составлена так, чтобы каждый нашёл в ней своё:
🐚 вызов и драйв
🐚 погружение в себя
🐚 мягкое исцеление через общение и …
❤1🔥1😇1
Signed Kristina Khvan
23 Jul 2026, 16:10 UTC201 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
❤️ ДЛЯ ПАР ❤️
Я всегда знала, что самые живые отношения - это когда вы рядом, но не сливаетесь. Когда у каждого есть своё пространство, своя глубина, свой воздух.
Три дня в лесу, у реки, в полном доверии к пространству.
Мы всё организовали так, чтобы вам не пришлось ни о чём думать: ни о еде, ни о том, чем заполнить время.
Я тщательно спланировала программу так, чтобы вы успели отдохнуть, получить яркие новые эм…
💘2🔥2😍2
Signed Kristina Khvan
22 Jul 2026, 05:52 UTC232 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
🌟 УСЛОВИЯ И ТАРИФЫ 🌟
🟢Длительность: 3 дня / 3 ночи
🟢Локация: загородный комплекс, 2 часа от города
🟢Проживание: отдельные глемпинг-дома с душем, кухней, гостиной и панорамным видом на речку и лес .
🟢Питание: 3х разовое лёгкое и полезное, вкусное и разнообразное (+ легкие снеки в течении дня) - всё включено.
🟢Комфорт, сервис и обслуживание, даже находясь на природе.
🟢Насыщенная активная, программа на каждый день, с …
⚡2❤1🔥1
Signed Kristina Khvan
21 Jul 2026, 12:08 UTC208 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
🐍ПРОГРАММА РЕТРИТА🐍
🩷 «SOLAR MOON» 🩷
ДЕНЬ 1. «Плавное погружение»
14 августа (пятница)
15:00 Встреча и заселение. Чай на травах/ лимонад после дороги.
15:30 Обед-знакомство. Лёгкая трапеза в кругу, где мы запоминаем имена без напряжения.
16:30 Сплав по реке. Лодки и первый контакт с тишиной.
17:30 Дыхательная практика на сапах + медитация на воде : постановка Намерения. Мягкое открытие лёгких и сердца для г…
❤2🔥2🤩2🕊1😍1
Signed Kristina Khvan
19 Jul 2026, 16:06 UTC148 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
✨…. Пока монтировала это видео, заново пережила те эмоции: как мы танцевали, как смеялись на квестах, как раскрывались, купались голышом, как искренне обнимались и поддерживали друг друга …. ✨
Это было очень тепло. Очень честно. И в этом тепле родилось новое решение.
Мне захотелось добавить новых смыслов, расширить пространство, сделать его ещё более глубоким и наполненным. И теперь я чувствую, что пришло время при…
🔥3❤2😍2💘1💯1
Signed Kristina Khvan
6 Jul 2026, 05:33 UTC206 views18 reactionsread 7 August 2026 Video
Я вернулась с комариными укусами, с лёгкой хрипотцой от смеха и одеждой по колено в грязи 😂🙈, но с таким ощущением полноты внутри, что словами не передать!
Мы ныряли в реку на закате, парились в бане, бегали по квестам, медитировали на воде, смеялись и плакали, танцевали / пели/ читали стихи, а чего только стоит ночной мистический поход!!! 💀🤍🔥
Желания девочек уже начали исполняться:)
Это было волшебство ! Это было п…
❤8🔥5🥰3👍2
Signed Kristina Khvan
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @breathe_with_your_body. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.