Channel
@braincontroll
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
292subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002083795911 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @braincontroll |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/braincontroll |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 16:27 | 292 | -1 |
| 8 Aug 2026, 08:16 | 293 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:56 | 293 | first reading |
18 posts held, back to 11 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 18 (11 June 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 148 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 08:16 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Люди Рожденые в эти числа 👇 1, 10, 19, 28 - Руководители 2, 11, 20, 29 - Эмпаты 3, 12, 21, 30 - Умники 4, 13, 22, 31 - Креативщики 5, 14, 23 - Красавчики 6, 15, 24 - Кайфушники 7, 16, 25 - Гении 8, 17, 26 - Трудоголики 9, 18, 27 - Служащие Ты куда относишься?😃
https://www.threads.com/share/BAV_MgLOzM/
Я исключила сладкое и булки — и попала в ловушку На одной из консультаций Ирина описала ситуацию, которая повторяется у очень многих: «Я давно пытаюсь похудеть. Убрала всё сладкое, хлеб, булки. Ем мало. Вес стоит. Потом не выдерживаю, срываюсь, и через неделю опять начинаю сначала». Она была уверена, что у неё проблема с характером. На самом деле она зашла в тупик другой природы. Что произошло? Она вырезала из сво…
Сегодня ушла моя бабушка, моя нэнэйка. Именно она, когда мне было 5 лет, научила меня читать и писать. Это память, которую я сохраню навсегда. Берегите своих близких. Пока есть возможность — приезжайте, звоните, обнимайте. Потом уже ничего не вернуть. Нэнэйка, спасибо тебе за всё.
https://www.threads.com/@rishatrf1/post/DauojaUjbKQ?xmt=AQG0BbVBfPi1g5rPAOarY0XmzJVLNY9VGBRM18-oZb952C8FBl-53xJWk69JuWrWlnbt5_D56A&slof=1
Как терапевта и коуча, меня в этой истории больше всего тронул один момент. Примерно на 25–30‑й минуте сессии он остановился и сказал: «Я понимаю, что дело не во мне как в человеке. Это как будто мозг решил, что радость от рабочих достижений слишком опасна, и просто отключил её. Но раз я чувствую себя живым в дороге, с машиной, за кофе — значит, во мне ещё есть жизнь». И вот это для меня настоящая магия ДПДГ. Не…
На первой сессии ДПДГ мы не «копались в детстве ради детства». Мы: – собрали карту его дня: где он живой, а где уходит в серость; – выбрали мишенью состояние обычного серого дня; – отследили мысли о себе и ощущения в теле; – запустили двустороннюю стимуляцию. За одну сессию его внутренний градус этой «серости» снизился с 8 до 6. Это не «минус все проблемы», но это смена точки зрения: «Я не сломан. Со мной что‑то…
У меня был клиент, у которого «всё нормально», но жизнь — как будто в ч/б. По дороге на работу он живой: есть мысли, идеи, даже какое‑то приятное ощущение внутри. Нравится ковыряться в машине «как обычный рабочий». Там всё понятно: сделал — увидел результат. Любит утренний ритуал: кофе с собственником соседней фирмы. Живой разговор, нормальные люди, нормальная жизнь. А дальше — провал. Появляется свободное время…
Подведу итог этой недели. Реформа идёт. Решения принимаются. Волны сокращений в регионах — уже не прогноз. Кто-то пройдёт через это спокойно. Кто-то — в состоянии, которое будет стоить дорого: неудачными решениями, потерянным временем, выгоранием на выходе. Разница — не в везении. А в том, в каком состоянии ты входишь в эту ситуацию. Если хочешь войти в неё с ясной головой — я готов помочь. Бесплатная 30-минутна…
Тревога в ситуации неопределённости — это не проблема характера. Это физиология. Когда мозг получает сигнал угрозы — он переключается в режим выживания. В этом режиме он очень хорошо умеет одно: реагировать быстро. И очень плохо умеет другое: думать стратегически. Поэтому люди в тревоге соглашаются на первое попавшееся предложение. Или уходят в ступор и не делают ничего. Или принимают решения из страха — а не из р…
Хочу сказать кое-что важное. Большинство людей, которые сейчас в этой ситуации, чувствуют одно и то же — но не говорят об этом вслух. Стыдно бояться. Неловко признавать, что тревожно. Кажется — надо держаться, не раскисать, решать вопросы. Но внутри — ощущение, что почва уходит. Что годы, вложенные в систему, вдруг стали ненужными. Что ты — взрослый человек с опытом и стажем — вдруг не знаешь, что будет завтра. Э…
Самая частая ошибка в этой ситуации — ждать. «Может, не меня», «может, пронесёт», «посмотрю, как пойдёт». Это понятная реакция. И она дорого обходится. Пока ты ждёшь — решение уже принимается. И принимается оно без тебя. Что реально стоит сделать прямо сейчас: Первое. Честно оценить свой риск. Не «наверное нет», а трезво — по уровню, статусу и функциям. Второе. Понять, что ты умеешь — за пределами должностной и…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @braincontroll. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Метод управления мозгом | Зараев” (@braincontroll), 292 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/braincontroll.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.