Книги | Саморазвитие

📚 Что можно сделать за 1 минуту „О, сын Адама, ты состоишь из дней. Когда уходит день, уходит часть тебя.“ — Хасан аль-Басри✨ Исламская библиотека PDF

Как прокачать своё мышление? Советы для правильной прокачки себя: 📌 Записывайте всё в дневник Ведите ежедневник, в который записывайте свои цели, способы их достижения и результаты. Проводите работу над ошибками, если цели достичь не удалось. Ищите причины и анализируйте. 📌 Моделируйте ситуации из жизни Придумайте любую ситуацию, в которой есть проблема, и попробуйте эту проблему устранить. Разработайте алгоритм…

​​Доброе утро каждый день 1. Откладывать звонок будильника = поражение Кстати о бесполезно потраченном времени. У тебя было такое, что не хотелось вставать вовремя, и ты оттягивал своё пробуждение «на 5 минуточек»? Сначала один раз, затем ещё и ещё. Это скорее моральное поражение. Мало того, что тратится драгоценное время, но и когда приходится всё же встать, чувствуешь себя подавленным. Я ведь прав?

🖋 Ты способен на большее, чем думаешь. Проблема разума — в недостатке знаний. Человек способен на великие дела, но осознаёт свои возможности лишь настолько, насколько владеет знаниями. Всё великое, что появляется в этом мире, изначально было доступно человеческому разуму с первого дня. [аль-Фаслу байна аль-Акли ва ан-Нафси]

Рядом с одной школой располагались два магазинчика, в которых продавали сладости. • Магазины были примерно на одинаковом расстоянии от школы. • Сладости, за которыми бегали дети, тоже были примерно одни и те же. • И продавцы в обоих магазинах были одинаково приветливы со своими покупателями. Но в одном магазине сладости покупали намного больше, чем в другом. Продавец первого магазина, взвешивая сладости, клал…

45 способов удвоить доход простыми средствами 1. Начать вести учет доходов и расходов в письменном виде. 2. Сократить мелкие и ненужные расходы. 3. Избавиться от кредитов и кредитных карт. 4. Перестать брать деньги в долг. 5. Не рассчитываться будущими прибылями. 6. Найти дополнительный источник дохода. 7. Не пренебрегать маленькими заработками. 8. Инвестировать. 9. Отказаться от услуг, которые можете сделать сами. …

1. Большие города. Большие города являются источником загрязнения, преступности и шума. Хорошо иметь доступ к их ресурсам, но жить за их пределами - более разумное решение. 2. Жаркая погода. Солнечная погода может вызвать не только расслабленное настроение, но и риск рака и быстрого старения. Холодные температуры, наоборот, очищают дух, тело и разум. 3. Мода. Бесконечное стремление соответствовать постоянно меняющи…

Photo, posted without a caption

​​​​​Как сдерживать свой гнев? Если вы чувствуете, что вас начинает охватывать гнев, не дайте ему развиться, избавившись от источника раздражения. Например, покиньте комнату, где находится человек, провоцирующий вас на эмоции. ✅ Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны. Представьте свой гнев отдельно от вас, что он из себя представляет? Подумайте, почему вы разрешаете ему управлять вами? ✅ Прежде чем выдать …

Кэл Ньюпорт: «Хватит мечтать, займись делом!» Кэл Ньюпорт смело развенчивает устоявшийся миф о том, что в бизнесе главное — найти то занятие, которое тебе действительно нравится. Автор доказывает, что многие люди начинают любить и ценить свою работу лишь со временем, даже если вначале она казалась им далеко не идеальным вариантом. Эта книга — результат общения с десятками представителей самых разных профессий, инв…

За одну бессонную ночь ваш мозг стареет на 1-2 года — определили ученые. В эксперименте участвовали 134 человека: их возраст мозга определили с помощью МРТ, отталкиваясь от объемов тканей и жидкости. Оказалось, что одна бессонная ночь вызывает изменения в мозге, аналогичные тем, которые наблюдаются после года или двух старения. Но есть и хорошие новости: достаточно хорошенько отоспаться, как мозг возвращается в исх…

Начните вкладывать в образование Рискованный способ, при котором вам сначала придётся попрощаться с накоплениями с надеждой, что всё окупится в разы! Прежде чем инвестировать в образование, стоит взвесить все за и против, составить перечень должностей, на которые вы сможете претендовать, выяснить среднюю зарплату на них. Если все выкладки выглядят оптимистично, стоит попробовать. Но только в том случае, если вы г…