Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Психология еды 🥑🍅

Channel

Психология еды 🥑🍅

@bogdanovafood

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

3,023subscribers

-12 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001677114422
TypeChannel
Username@bogdanovafood
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live27 August 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 27 August 2026
On Telegramt.me/bogdanovafood

Growth

3,0233,0373,0307 August 2026 — 3,035 subscribers7 August 2026 — 3,034 subscribers10 August 2026 — 3,037 subscribers17 August 2026 — 3,035 subscribers24 August 2026 — 3,031 subscribers27 August 2026 — 3,023 subscribers7 August 202627 August 2026
6 measurements spanning 20 days, net -12. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,021–3,039 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
27 Aug 2026, 18:473,023-8
24 Aug 2026, 15:063,031-4
17 Aug 2026, 18:493,035-2
10 Aug 2026, 21:573,037+3
7 Aug 2026, 17:403,034-1
7 Aug 2026, 14:333,035first reading

Engagement

12 posts held, back to 22 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
4.74%
avg views ÷ 3,023 subscribers
Avg views / post
143
6 posts measured
Reaction rate
97.9%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
6
of 12 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 5 August 2026
Posts held12 (22 July 20265 August 2026)
Views total860
Reactions total842
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 00:10 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
2m 55s
Average length
35s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

1,371 reactions across 12 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 26.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
36926.9%
🔥33924.7%
👍23917.4%
👏15811.5%
💯705.11%
🐳473.43%
🕊453.28%
🥰342.48%
🙈322.33%
181.31%
😍141.02%
🤩30.219%
😈20.146%
10.073%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,371reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

5 Aug 2026, 09:40 UTC80 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

Наладить питание проще с полезными продуктами 🌱 Иногда даже при работе над собой не хватает маленьких помощников — тех, что поддержат силы и не нарушат баланс. Например, кисломолочных продуктов без лишнего сахара. Знакомьтесь: йогурт EXPONENTA High-Pro со вкусом вишня‑пломбир — 0 % жира, без добавления сахара. Отличный вариант для перекуса, который впишется в любой рацион и поможет сохранить энергию на весь день!

11🙈5🥰1

Signed QuietForestLakeBot

5 Aug 2026, 07:24 UTC140 views157 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить свою жизнь 🌸 Скажи честно: ты когда-нибудь смотрела на других и думала: «Почему у неё получается, а у меня нет? Почему она такая стройная, а я нет? Почему она ест и не толстеет, а я толстею от воздуха?» Знакомо? Это называется социальное сравнение. И оно крадёт у нас радость, энергию и веру в себя. Сегодня разберёмся, как перестать смотреть по сторонам и начат

🔥44💯43👍4228

Signed Олечка https://www.instagram.com/bogdanovaolechka?igsh=cGtjOHRpbGd0OThj

4 Aug 2026, 05:51 UTC162 views182 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как перестать ждать результат и начать доверять процессу 🌱 Мы привыкли жить в режиме «быстро». Быстро похудеть. Быстро наладить питание. Быстро увидеть изменения. А когда не видим результата — разочаровываемся, злимся, сдаёмся. Но процесс — это не враг. Это и есть путь. 🧠 Почему мы не доверяем процессу Нас приучили к быстрым результатам. Диеты обещают «минус 5 кг за неделю». Соцсети показывают идеальные «до/посл

47👍47🔥47💯19🐳6🕊6🙈6👏3

Signed Олечка https://www.instagram.com/bogdanovaolechka?igsh=cGtjOHRpbGd0OThj

3 Aug 2026, 18:18 UTC157 views184 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как перестать заедать эмоции и начать справляться с ними по-другому 🌸 Вы заедаете стресс, тревогу, усталость, одиночество. Вы знаете, что еда не решает проблему. Но в моменте она кажется единственным спасением. А потом приходит чувство вины, и вы заедаете его снова. Знакомо? Давайте разбираться, что с этим делать. 🧠 Почему мы заедаем эмоции Еда — быстрый, доступный и легальный способ получить дофамин. Он даёт в

49👍49🔥45🕊21🐳11🙈9

Signed Олечка https://www.instagram.com/bogdanovaolechka?igsh=cGtjOHRpbGd0OThj

31 Jul 2026, 17:57 UTC167 views130 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

👏33🔥3331🐳13👍6🕊6😍6😈2

Signed Олечка https://www.instagram.com/bogdanovaolechka?igsh=cGtjOHRpbGd0OThj

31 Jul 2026, 16:40 UTC154 views172 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

🔥4442👏40👍17🐳10😍8🙈7🕊4

Signed Олечка https://www.instagram.com/bogdanovaolechka?igsh=cGtjOHRpbGd0OThj

29 Jul 2026, 04:20 UTC169 views20 reactionsread 8 August 2026
Photo

Хочешь добавить энергии в свой день без вреда для здоровья? 💪 Иногда так не хватает заряда, чтобы двигаться вперёд и не срываться на не самую полезную еду, правда? Помочь может Optimum Nutrition Amino Energy — аминокислотный комплекс со вкусом арбуза. Он поддержит тебя в течение дня, поможет сохранять бодрость и концентрацию. Попробуй — и увидишь, как проще становится выстраивать режим питания и следить за собой! ✨

10🔥8👏2

Signed QuietForestLakeBot

28 Jul 2026, 17:19 UTC169 views96 reactionsread 8 August 2026
Video

🍌 Если ТЫ НАБИРАЕШЬ (масса, энергия, восстановление после тренировки): Эти фрукты дают быструю энергию и помогают закрыть углеводное окно. 1. Банан (быстрые углеводы + калий для мышц) 2. Финики (мощный энергетик, 2-3 штуки после тренировки — топ) 3. Виноград (глюкоза напрямую в мышцы) 4. Манго (сладкий, сочный, много углеводов) 5. Хурма (много глюкозы и клетчатки) 🍏 Если ТЫ ХУДЕЕШЬ (жиросжигание, лёгкость, контроль

26👍2318🕊8🐳7🔥5🙈5🥰4

Signed Олечка https://www.instagram.com/bogdanovaolechka?igsh=cGtjOHRpbGd0OThj

27 Jul 2026, 05:11 UTC153 views124 reactionsread 8 August 2026
Photo

Нужен заряд энергии на тренировке? 💪 Бывает, что во время долгих занятий силы на исходе — и тут на помощь приходит изотоник Science In Sport GO Hydro! Он даёт энергию и помогает восстановиться: - быстро усваивается; - пополняет запасы гликогена; - не требует дополнительной воды; - имеет приятный вкус без излишней сладости. Плюс продукт сертифицирован Informed Sport — можно быть уверенным, что в нём нет запрещённых

38🔥36🥰28👍16👏3💯3

Signed QuietForestLakeBot

24 Jul 2026, 15:33 UTC172 views131 reactionsread 8 August 2026
Video

Как перестать заедать эмоции и начать справляться с ними по-другому 🌸 Вы заедаете стресс, тревогу, усталость, одиночество. Вы знаете, что еда не решает проблему. Но в моменте она кажется единственным спасением. А потом приходит чувство вины, и вы заедаете его снова. Знакомо? Давайте разбираться, что с этим делать. 🧠 Почему мы заедаем эмоции Еда — быстрый, доступный и легальный способ получить дофамин. Он даёт в

👏3938🔥33👍15💯51

Signed Олечка https://www.instagram.com/bogdanovaolechka?igsh=cGtjOHRpbGd0OThj

22 Jul 2026, 06:48 UTC161 views25 reactionsread 8 August 2026
Video

Меня задолбало ПП. Честно. Поэтому я просто взяла и испекла блины. Из цельнозерновой муки, на молоке Parmalat, с одним яйцом. Жарила на кокосовом масле — оно даёт лёгкий сладковатый аромат и делает блины ещё вкуснее 😋 А сверху — сметана и сливы. И знаете, почему я их добавила? Это не просто "хочется". Это польза 👇 Мои ингредиенты: 🥞 Мука цельнозерновая — 40 г 🥛 Молоко Parmalat — 180 мл 🥚 Яйцо — 1 шт 🥥 Масло кокос

10👍7🔥5🤩3

Signed Олечка https://www.instagram.com/bogdanovaolechka?igsh=cGtjOHRpbGd0OThj

22 Jul 2026, 06:20 UTC138 views133 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как привычка «быть удобной» заставляет вас переедать 🍽️ Знакомо? В гостях вам накладывают добавку, и вы едите, хотя уже сыты. Доедаете за ребёнком, потому что «жалко выбросить». Соглашаетесь на десерт, потому что неудобно отказаться. Это не про слабую волю. Это про привычку быть удобной. И она напрямую связана с вашей тарелкой. 🧠 Связь: «удобная девочка» — еда Вы не умеете отказывать в жизни → вы не умеете отказ

39🔥39👏38👍17

Signed Олечка https://www.instagram.com/bogdanovaolechka?igsh=cGtjOHRpbGd0OThj

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @bogdanovafood. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психология еды 🥑🍅” (@bogdanovafood), 3,023 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bogdanovafood.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.