22 Jul 2026, 19:56 UTC89 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
На прошлой неделе сходила на спектакль «Человек, который принял жену за шляпу» в театр Маяковского🤍
Что могу сказать.. очень смелый и трогательный, но очень непростой спектакль о том, как малейшие нарушения мозга приводят к необратимым последствиям. О том, как врачи учатся видеть в них не просто набор диагнозов, а именно людей, и о том, как эти люди несмотря ни на что продолжают жить - верить, творить и оставаться лю…
❤8🔥5😍1
21 Jul 2026, 15:33 UTC92 views13 reactionsread 8 August 2026 При этом мне кажется что все мы в определенные моменты жизни сталкиваемся с этим желанием по отношению к своим близким. Потому что когда внезапно чувствуешь, что можно жить иначе - очень хочется донести это до другого, показать, как может быть легко в сравнении с той «борьбой», в которой этот человек сейчас живет.
И это очень по-человечески и естественно.
В сообщении выше я говорю о тех ситуациях, когда человек живет…
❤13
21 Jul 2026, 15:20 UTC79 views14 reactionsread 8 August 2026 Заметка психолога: Навязчивое желание «чинить» чужие жизни почти всегда кричит о какой-то дыре в своей собственной. Это один из способов сбежать от личной боли, прикрываясь благородной миссией. Пока я занят разбором руин соседа, я могу не замечать пожара в своём доме. Поэтому зачастую спасатель - потерянный человек, который боится остаться наедине с пустотой внутри себя.
❤14
13 Jul 2026, 10:15 UTC127 views18 reactionsread 8 August 2026 Заметка психолога: Гиперопека зачастую не про любовь к объекту заботы, а про тревогу опекающего. Это попытка заморозить реальность, чтобы не сталкиваться с собственной уязвимостью. «Я сделаю за тебя» на самом деле переводится как «я не выношу твоих ошибок, потому что они напоминают мне о моих». Этакая форма контроля, упакованная в красивую обёртку самоотверженности.
❤🔥12👍6
9 Jul 2026, 18:56 UTC159 views19 reactionsread 8 August 2026 Сидела и читала сейчас новую книгу Пирумовой, которая натолкнула меня на одну мысль. Часто говорю об этом на консультациях своим клиентам, а тут еще и пост родился.
Я заметила, что из-за популярности психологии в соцсетях многие приходят в терапию с запросом избавиться от каких-то чувств: перестать грустить, злиться, обижаться, плакать. Как будто то, что они чувствуют это что-то неправильное; что-то, что можно прост…
❤12❤🔥7
5 Jul 2026, 20:55 UTC132 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
На прошлой неделе произошло очень важное для меня событие: я закончила обучение по экзистенциальной психотерапии, которое длилось аж 1.5 года💙
Оборачиваясь назад, понимаю, что это был путь очень глубоких изменений: за плечами более 1000 часов консультаций, множество супервизий и огромный объем личного опыта. Потому что это обучение не просто теория, а проживание метода через себя.
Пожалуй, главное, что я обрела - эт…
❤🔥13❤9🔥4💘1🤩1😍1
19 Jun 2026, 18:44 UTC194 views24 reactionsread 8 August 2026 Video
Записала свой первый разговорный рилс. Пусть и здесь будет🖇️
О том, почему на самом деле мы ждем не столько само сообщение от другого человека, сколько подтверждение: ты важна и нужна🤍
Важно, что этот голос должен зазвучать не только от другого,но еще и внутри. И это большая работа, которая приводит к знакомству и встрече с самой собой.
❤20❤🔥2🔥2
30 May 2026, 16:35 UTC242 views17 reactionsread 8 August 2026 Главная боль происходит не от реальности, а от трения между реальностью и твоими ожиданиями. Терапия помогает это трение убрать.
❤12💔3❤🔥1🙏1
13 Apr 2026, 14:02 UTC376 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давненько не было постов со мной в кабинете 🤍
❤17🔥6❤🔥4🍓1💯1🥰1
12 Apr 2026, 09:54 UTC322 views14 reactionsread 8 August 2026 Что со мной не так? Выпуск 2.2: Как разорвать круг вечернего переедания
🔗 Шаг 1. Перестать ругать себя за еду
Звучит странно, понимаю. «Как это не ругать, если я опять объелась?». Честно говоря, этот пункт и мне дается тяжелее всего.
Но давайте начистоту: стыд и вина никогда не помогали есть меньше. Они помогали есть больше, потому что добавляли тот самый стресс, который мы снова заедаем.
💡 Попробуйте в следующий ра…
🔥8❤6
5 Apr 2026, 18:53 UTC274 views15 reactionsread 8 August 2026 Что со мной не так? Выпуск 2: Переедание по вечерам
Вечер. Наконец-то всё закончилось: работа, люди, дела, разговоры. Вы остаётесь наедине с собой, и… Идете на кухню, открываете холодильник, а дальше - начинается)
Рука тянется к шоколадке, потом к сыру, потом к тому, что вчера осталось от ужина. Едите быстро, даже не успевая почувствовать вкус, а останавливаетесь только когда внутри появляется тяжесть. Но следом - …
❤9🔥6
31 Mar 2026, 19:14 UTC283 views12 reactionsread 8 August 2026 На всякий случай создала сообщество в ВК, если здесь не получится продолжить писать, то буду там, подписывайтесь : https://vk.ru/club237248837 🤍
❤8🔥4
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @blonde_in_existentialism. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.