Channel
@blog_onclinic
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
2,902subscribers
-23 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001379206927 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @blog_onclinic |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/blog_onclinic |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 16:39 | 2,902 | -3 |
| 2 Sept 2026, 13:37 | 2,905 | -8 |
| 30 Aug 2026, 09:42 | 2,913 | +1 |
| 27 Aug 2026, 06:56 | 2,912 | -2 |
| 24 Aug 2026, 03:52 | 2,914 | +5 |
| 20 Aug 2026, 16:12 | 2,909 | -5 |
| 17 Aug 2026, 13:57 | 2,914 | -2 |
| 14 Aug 2026, 15:17 | 2,916 | -7 |
| 11 Aug 2026, 03:12 | 2,923 | -1 |
| 8 Aug 2026, 07:31 | 2,924 | -1 |
| 7 Aug 2026, 20:30 | 2,925 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:26 | 2,925 | first reading |
20 posts held, back to 4 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
149 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 59.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 88 | 59.1% | |
| 👍 | 28 | 18.8% | |
| 😁 | 20 | 13.4% | |
| 🤣 | 7 | 4.70% | |
| 🥰 | 3 | 2.01% | |
| 👏 | 2 | 1.34% | |
| 👎 | 1 | 0.671% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 149 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Замінюєте воду домашнім компотом, морсом або свіжовичавленим соком? Але чи справді всі ці напої однаково корисні? Насправді вони відрізняються за вмістом вітамінів, клітковини, цукру та здатністю втамовувати спрагу. У цьому дайджесті розповідаємо: ✔️ Що корисніше — фреш, морс чи компот? ✔️ У якому напої зберігається найбільше вітамінів? ✔️ Чому фреш не може замінити цілі фрукти? ✔️ Який напій найкраще тамує спрагу …
❤3
Всесвітній тиждень грудного вигодовування «У спеку немовляті потрібно давати воду» - міф, який час залишити в минулому. Насправді — ні, якщо дитина перебуває на виключно грудному вигодовуванні та здорова. Грудне молоко приблизно на 87% складається з води, тому повністю покриває потребу малюка в рідині навіть у спекотну погоду. Достатньо прикладати дитину до грудей на вимогу — у спеку це може відбуватися частіше, і…
❤5
🔍 ПРАВДА / МІФ ❌ Міф: Якщо дихати над гарячою картоплею або відваром трав, застуда пройде швидше. ✅ Правда: На сьогодні немає переконливих доказів, що парові інгаляції над картоплею чи травами лікують застуду або прискорюють одужання. Віруси вони не знищують і не впливають на тривалість хвороби. Більше того, гаряча пара може бути небезпечною: щороку лікарі фіксують опіки обличчя та дихальних шляхів через такі дома…
❤1
✅ Завдання на тиждень Додайте до свого раціону продукти, багаті на вітамін К. 🥦🥬 Вітамін К потрібен не лише для нормального згортання крові. Він також допомагає: 🦴 підтримувати здоров'я кісток; ❤️ сприяє правильному розподілу кальцію в організмі; 🩸 підтримує здоров'я судин. 📌 Ваше завдання — щодня додавайте до меню 2–3 продукти з ілюстрації. Орієнтовні порції: 🥬 листова зелень (шпинат, салат) — 1–2 жмені (50–100 …
❤11
🔬 Пояснюємо складне простою мовою ❓ Чому після купання зморщуються пальці? Багато хто думає, що шкіра просто «набухає» від води. Насправді все цікавіше. Згідно з дослідженнями, зморшки на пальцях з'являються через роботу нервової системи. Коли руки або ноги тривалий час перебувають у воді, кровоносні судини в шкірі звужуються, а поверхня пальців вкривається характерними складками. Навіщо це потрібно? ✔️ зморшки …
👍10❤1
У світі фітнесу люди зазвичай обирають один з двох напрямів: хтось віддає перевагу інтенсивним кардіотренуванням, а хтось робить ставку на силові вправи. То що ж ефективніше? У цьому дайджесті розповідаємо: ✔️ Що краще: кардіо чи силові вправи? ✔️ Які тренування краще допомагають спалювати калорії? ✔️ Які тренування краще зміцнюють м'язи? ✔️ Які тренування краще допомагають боротися зі стресом? 📌 Детально — читайт…
❤2
Нектарин — це просто «лисий» персик, а абрикос менш корисний, ніж нектарин, бо менший — чули такі міфи? Насправді між цими фруктами є відмінності не лише у зовнішньому вигляді та смаку, а й у харчовій цінності, вітамінному складі. У цьому дайджесті розповідаємо: ✔️ Який фрукт містить найбільше вітамінів і антиоксидантів? ✔️ Кому треба їсти персики, абрикоси та нектаринки з обережністю? ✔️ З чого краще приготувати д…
❤6
🔍 Правда чи міф? ❓ Гепатитом можна заразитися через обійми, рукостискання або спільний посуд. ❌ Міф. Залежно від типу вірусу гепатит передається різними шляхами: ✔️ гепатит A — через забруднену їжу, воду або брудні руки; ✔️ гепатити B і C — через кров та деякі біологічні рідини. А ось через побутові контакти заразитися не можна: ❌ через обійми; ❌ через рукостискання; ❌ через кашель або чхання; ❌ через спільний …
❤3
🎯 Завдання на тиждень 🥒 Додайте до раціону щонайменше один сезонний овоч щодня. Навіщо це потрібно? Липень — час огірків, кабачків, помідорів, молодої моркви та іншої сезонної городини. Згідно з рекомендаціями щодо здорового харчування, овочі є джерелом клітковини, вітамінів і антиоксидантів, які підтримують роботу кишечника, серця та імунної системи. Як і скільки? ✅ Протягом тижня додавайте до кожного обіду або…
❤6
💙 Сьогодні — Міжнародний день піклування про себе. Турбота про себе — це не лише відпустка, масаж чи вихідний без справ. Часто вона починається з простих речей: виспатися, випити достатньо води, знайти час на відпочинок або нарешті записатися на профілактичний огляд. Пропонуємо пройти наш невеликий чек-лист і перевірити, скільки пунктів ви можете відзначити сьогодні. ✔️ Якщо відзначили більшість пунктів — чудово, …
❤5
🔍 Правда чи міф? ❓ Людина використовує лише 10% свого мозку. ❌ Міф. Це один із найпопулярніших міфів про мозок, який не підтверджується наукою. Згідно з даними нейровізуалізації (МРТ та ПЕТ), навіть під час виконання простих повсякденних завдань активними є різні ділянки мозку. ✔️ під час розмови працюють мовні центри; ✔️ під час руху — моторні зони; ✔️ під час сну мозок також залишається активним; ✔️ навіть у с…
❤3🥰3
🌙 Що не варто їсти перед сном? Деякі продукти можуть погіршувати якість сну або викликати дискомфорт уночі: 🍊 цитрусові — можуть посилювати печію; 🥩 червоне м’ясо — довго перетравлюється і створює тяжкість; 🌭 ковбаси та сосиски — містять багато жирів і солі; 🥨 чипси та солоні снеки — сприяють затримці рідини та здуттю; 🍷 алкоголь — порушує структуру сну і заважає відновленню; 🍫 шоколад — містить кофеїн і теобромін,…
❤15
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @blog_onclinic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗМІСТ | Блог про здоров’я” (@blog_onclinic), 2,902 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/blog_onclinic.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.