7 Aug 2026, 07:00 UTC10 views1 reactionsread 8 August 2026 Всем привет.
Сегодня приготовим очень вкусное и простое итальянское блюдо — неаполитанскую пасту алио и олио, что означает чеснок и оливковое масло.
В классическом варианте каких-либо добавок не требуется — только паста, масло и чеснок. Но мы сегодня сделаем несколько более развёрнутый вариант с кальмаром и лимонным соком.
• Кальмар, 250 гр.
• Спагетти, 200 гр.
• Оливковое масло, 50 мл
• Лимонный сок, 30 мл
• Пет…
❤1
31 Jul 2026, 07:00 UTC24 views3 reactionsread 8 August 2026 Всем привет.
Сегодня приготовим вкусную лапшу с морепродуктами. У нас тут мясо вонголе (это ракушки такие), но можно использовать мидии, кальмары, креветки, в конце концов — всё будет вкусно и аутентично.
• Мясо вонголе, 200 гр.
• Пшеничная лапша, 100 гр.
• Стручки фасоли, 100 гр.
• Шампиньоны, 80 гр.
• Соевый соус, 70 мл
• Паста мисо, 20 гр.
• Растительное масло, соль
Грибы режем пластинами.
Лапшу отвариваем в …
❤1👍1👏1
17 Jul 2026, 10:05 UTC31 views8 reactionsread 8 August 2026 Всем привет.
Сегодня у нас в гостях занятный вариант приготовления гречневой лапши с одним морепродуктом. Ароматно, вкусно, сытно — настоящий образец паназиатской кухни!
• Кальмар, 150 гр.
• Гречневая лапша, 120 гр.
• Бобы Эдамаме, 50 гр.
• Морковь, 50 гр.
• Соевый соус, 50 мл
• Соевые ростки, 40 гр.
• Мисо паста, 1 ст. л.
• Жареный арахис, 1 ст. л.
• Тахини, 1 ч. л.
• Растительное масло, соль, перец
Лапшу отва…
👍6❤1👏1
3 Jul 2026, 07:00 UTC31 views7 reactionsread 8 August 2026 Всем привет.
Сегодня у нас в гостях очень вкусный и сытный салат в североевропейском стиле. Минимум ингредиентов, максимум вкуса!
• Куриное филе, 300 гр.
• Картошка, 300 гр.
• Горошек консервированный, 100 гр.
• Лук красный, 20 гр.
• Горчица зернистая, 20 гр.
• Смесь прованских трав, 5 гр.
• Грибная приправа (сухой бульон), 5 гр.
• Растительное масло, соль, перец, яблочный уксус
Курицу режем вдоль пластами, обва…
❤3👍2🎉1🔥1
26 Jun 2026, 07:00 UTC29 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍3❤1👏1
26 Jun 2026, 07:00 UTC30 views11 reactionsread 8 August 2026 Всем привет.
Сегодня у нас в гостях развесистый рецепт. Настоящая тайская история — куча ингредиентов, максимум яркости, пряности и аромата.
В качестве заправки у нас тут готовая смесь мангового сока с тайским сладким чили, что не проблема повторить в домашних условиях.
• Жареная курица, 100 гр.
• Креветки, 100 гр.
• Огурцы, 100 гр.
• Морковь, 80 гр.
• Сладкий чили-соус с соком манго, 60 гр.
• Пекинская капуста, 50…
👍5❤4🎉1🔥1
19 Jun 2026, 16:37 UTC36 views8 reactionsread 8 August 2026 Всем привет.
Сегодня у нас в гостях греческий рубленый пирог. Простейшее тесто даст нам хрустящую песочная основу, а сливочно- яичная начинка с чоризо, грудинкой , шпинатом и фетой дополнит этот шедевр греческой сельской кухни.
• Мука, 225 гр.
• Шпинат с/м, 150 гр.
• Яйца, 2 шт.
• Растительное масло, 100 гр.
• Фета, 60 гр.
• Копчёная грудинка, 50 гр.
• Сливки 30%, 30 мл
• Чоризо, 15 гр.
• Чёрный перец, соль, сах…
🔥3❤2👍2👏1
12 Jun 2026, 07:00 UTC29 views6 reactionsread 8 August 2026 Всем привет.
Сегодня испечём очень вкусные пирожки на готовом слоёном тесте с начинкой из капусты, яйца и моркови.
• Слоёное тесто, 250 гр.
• Капуста, 200 гр.
• Морковь, 1 шт.
• Яйца, 2 шт.
• Лук, петрушка
• Чёрный перец, растительное масло, соль
Яйца отвариваем вкрутую, чистим, натираем на крупной тёрке. Капусту режем помельче, морковь натираем на мелкой тёрке, зелень рубим.
Разогреваем небольшое количество раст…
❤2👍2👏1🔥1
5 Jun 2026, 07:00 UTC30 views13 reactionsread 8 August 2026 Всем привет.
Сегодня приготовим очень простой и легкий салат из весенних продуктов — редиски и зелёного лука. Для пущей сытности дополним его яйцами, а чтобы калораж не повлиял на ход сезонного похудения заправим эту красоту сметаной.
• Редис, 200 гр.
• Сметана (20%), 180 гр.
• Яйца, 2 шт.
• Зелёный лук, 15 гр.
• Соль
Яйца отвариваем вкрутую, рубим или натираем на крупной тёрке. Редиску режем тонкими ломтиками, …
👍7👏4❤1🔥1
29 May 2026, 07:00 UTC35 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет.
Сегодня у нас в гостях очень вкусный рецепт слоёной выпечки в греческом стиле — улитки с сыром и колбасой.
Готовится легко, времени занимает немного, вкус настоящий средиземноморский — что может быть лучше?
• Готовое слоёное тесто, 250 гр.
• Сыр Гауда, 60 гр.
• Сыр Моцарелла, 60 гр.
• Фета, 80 гр.
• Колбаса Пепперони или аналогичная, 50 гр.
• Томатная паста, 1 ст. л.
• Чёрный перец, оливковое масло, со…
👍5❤1🔥1
23 May 2026, 11:59 UTC31 views10 reactionsread 8 August 2026 Всем привет.
Изначально это был суп, для которого лапша и бульонная основа готовились отдельно и соединялись в миске непосредственно при подаче, однако мы решили слегка оптимизировать рецепт, сварили всё в одной посуде и получилось второе блюдо ).
• Бульон, 800 мл (или 2 кубика)
• Отварная куриная грудка, 1 шт.
• Рисовая лапша, 150 гр.
• Арахисовая паста, 50 гр.
• Соевый соус, 30 мл
• Шиитаке сушёные, 3-4 шт.
• Ш…
👍5❤2👏2🔥1
15 May 2026, 07:00 UTC30 views6 reactionsread 8 August 2026 Сальтимбокка из курицы
Всем привет.
Сегодня рецепт из серии "не усложняем". Мы как-то делали это замечательное блюдо итальянской кухни, стараясь максимально следовать классическому рецепту, однако сегодня цены кусаются, говядину или телятину купить — такое себе, а уж о прошутто и мечтать не приходится. Вот и попробуем повторить вкусноту из более доступных ингредиентов.
• Картошка, 300 гр.
• Куриное филе, 300 гр.…
❤3👏2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @blog_food. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.