1 Jul 2026, 19:14 UTC96 views25 reactionsread 8 August 2026 И потом долго вылезать из этого мёртвого поля, из поля страданий.
Сейчас, на четвёртый или пятый день, я уже чувствую себя более-менее. Сегодня наконец вышла на тренировку. До этого я даже думать о тренировке не могла.
Но желудок и кишечник всё ещё возмущены. Тело всё ещё догоняет то, что произошло. И я очень ясно вижу: горе — это не только эмоции. Это всегда телесный процесс тоже.
Горе проходит через кожу, через ж…
❤18🙏4🤗2🔥1
Signed Yuliya Knyazeva
1 Jul 2026, 19:14 UTC83 views16 reactionsread 8 August 2026 Я планировала вернуться сюда совсем с другим текстом.
Хотела писать чаще. Хотела рассказать про свой день рождения, про солнцестояние, про Карелию — место невероятной силы и красоты, куда я уезжала и откуда привезла много ощущений, фотографий, мыслей.
Но по возвращении из Карелии у меня умер брат.
Точнее, троюродный брат. Он был намного старше меня, потому что мою маму бабушка родила очень поздно. И когда я росла, о…
❤10🙏4🔥1🤗1
Signed Yuliya Knyazeva
29 Jun 2026, 21:16 UTC150 views17 reactionsread 8 August 2026 РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ В РАКЕ
ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ
29 ИЮНЯ — 24 ИЮЛЯ
Это период, когда важно не гнать вперёд на скорости, а замедлиться, перепроверить, доделать, вернуть своё и убрать лишнее.
У ретроградного Меркурия есть и минусы, и плюсы.
Минусы включаются там, где мы спешим, не читаем детали, верим первому впечатлению, подписываем и покупаем на эмоциях, а потом думаем: «да ладно, потом разберусь».
Плюсы открыва…
❤11👍4🔥1🙊1
Signed Yuliya Knyazeva
21 Jun 2026, 06:43 UTC158 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
В день летнего солнцестояния пусть любые печали и невзгоды будут такими же мимолётными, как самая короткая ночь года.
Пусть благо приходит в жизнь так же быстро, как в эти сутки наступает рассвет.
А радость, сила, здоровье и благополучие пусть длятся максимально долго — как свет самого длинного дня.
Да пребудут с нами Силы!!!
❤10👍5🙏5
Signed Yuliya Knyazeva
20 Jun 2026, 10:46 UTC148 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Внутри усталости и тревожности
может быть спрятана дверь
в новую себя.
Когда женщина говорит: «Я устала», она часто имеет в виду не просто сон.
Она имеет в виду: я устала всё держать; устала быть сильной; устала всё контролировать; устала жить в режиме «надо»; устала выживать, когда на самом деле хочется просто жить.
И самое сложное, что со стороны может казаться, что всё нормально.
Женщина работает, улыбается, отв…
❤7🔥7👍1
Signed Yuliya Knyazeva
15 Jun 2026, 18:48 UTC197 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я давно здесь не писала.
Не потому что закончились мысли.
Скорее наоборот — их было слишком много.
Иногда нужно самоостановиться.
Прожить.
Пересобраться.
Услышать себя заново.
На меня, как и на многих, очень сильно повлияло всё, что происходит вовне.
И личные события, и общая тревожность, и ощущение, что мир как будто всё время подкидывает новые вводные.
Знаете, я каждый год покупаю себе календарь со смарт-картам…
❤23🤗6🙏1
Signed Yuliya Knyazeva
13 Mar 2026, 21:18 UTC289 views13 reactionsread 8 August 2026 🌞 Сегодня начинается настоящая славянская Масленица.
Масленица 🥞всегда начиналась у наших предков за неделю до весеннего равноденствия — момента, когда солнце окончательно поворачивает год к весне.
В этом году равноденствие приходится на 20 марта, а значит именно сейчас начинается та самая неделя, которую в древности считали временем перехода от зимнего умирания природы к её новому рождению.
Масленица — один из др…
🔥6❤5🙏2
Signed Yuliya Knyazeva
13 Mar 2026, 21:18 UTC331 views22 reactionsread 8 August 2026 Можно смотреть потом на этот огонь и говорить: «сгори худое, приди доброе».
Сделаешь так — сокровенную силу в роду умножишь, да и себя свободной сделаешь.
И здесь важный смысл:
всё старое сгорает, земля золою землю напитает и силу новым побегам даёт в жизни.
Вот что происходит.
И именно в этот период и есть логика Масленицы.
Так предки наши делали.
Так нам делать заповедали.
Так было. Так есть. И так будет.
От ко…
❤7🔥7❤🔥4👍4
Signed Yuliya Knyazeva
7 Mar 2026, 22:15 UTC301 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌷 Дорогие мои, с 8 Марта!
Люблю этот день за ощущение начала — когда после зимы становится больше света, воздуха и надежды, что всё можно обновить и запустить заново.
Желаю, чтобы эта весна принесла вам больше энергии, лёгкости в теле и радости от отражения в зеркале.
Пусть всё, что мы начинаем, растёт: здоровье, красота, деньги, мечты и любовь.
Будем беречь себя, выбирать себя и расцветать — каждая по-своему.
И …
❤24👍6🥰5🦄1
Signed Yuliya Knyazeva
28 Feb 2026, 11:59 UTC405 views20 reactionsread 8 August 2026 Вот пример, когда системная работа даёт результат.
Вот что для меня здесь важно.
Не «минус килограммы».
А то, что спустя месяцы у человека осталась система.
Понимание своего тела.
Навык держать форму без паники и без жёстких ограничений.
Это и есть разница между: встряской в виде очередного марафона и стратегией.
Когда ты работаешь три месяца системно,
организм перестаёт «откатываться» после праздников.
Он начина…
👍9❤7🔥4
Signed Yuliya Knyazeva
28 Feb 2026, 11:58 UTC356 views11 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥6😍3❤2
Signed Yuliya Knyazeva
28 Feb 2026, 11:53 UTC374 views8 reactionsread 8 August 2026 Я читаю ваши комментарии и сообщения мне в личку после поста и понимаю, насколько мы все в одной точке. Обнимаю каждую из вас 🤗.
Вес стоит на «неприличных цифрах».
Туман в голове.
Сильные приливы.
ГЗТ дают облегчение в одном месте, но пугают в другом.
После 35 тело становится требовательным. Оно больше не соглашается на случайный режим. И если нет системы, оно начинает сопротивляться — весом, отёками, тревогой, уст…
❤4👍3🙏1
Signed Yuliya Knyazeva
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @biohealing. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
