Channel
@biohacking_place
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
3,330subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001678582148 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @biohacking_place |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 August 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 August 2026 |
| On Telegram | t.me/biohacking_place |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 21:34 | 3,330 | -1 |
| 23 Aug 2026, 00:58 | 3,331 | +1 |
| 19 Aug 2026, 18:32 | 3,330 | -2 |
| 16 Aug 2026, 19:38 | 3,332 | +1 |
| 13 Aug 2026, 14:17 | 3,331 | -1 |
| 7 Aug 2026, 19:42 | 3,332 | -1 |
| 7 Aug 2026, 09:15 | 3,333 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:03 | 3,333 | first reading |
20 posts held, back to 1 December 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 December 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
😛🤨😉🙃 Влажность 💦 воздуха в помещении Наличие у настоящего биохакера прибора для измерения уровня влажности в помещении (квартира, дом, офис и т.д) является must have Однако если его нет под рукой, можно воспользоваться «дедовским» 👴способом Наберите 🚰в стакан охлажденную воду и оставьте в холодильнике на несколько⏱ часов – пока вода не остынет до 3-5 градусов по Цельсию 🥶 Затем стакан стоит поставить в помещение…
Влажность 💦 воздуха в помещении Чем опасна высокая влажность? 🔴Возрастает риск появления аллергических реакций Вызывающие аллергию пылевые клещи и грибы (плесень) начинают особенно активно размножаться, когда относительная влажность достигает 80%. Симптомы аллергии весьма разнообразны: это может быть и навязчивый кашель, и хронический ринит (насморк), и зуд, и раздражения на коже. Популяции клещей стремительно у…
Влажность 💦 воздуха в помещении На уровень влажности влияет ряд факторов: 🧡Сезон Летом влажность в целом выше (более тёплый воздух способен удерживать больше водяного пара), зимой - ниже 🧡Место проживания Рядом с водоёмами относительная влажность выше, чем в более сухих районах. В тропиках — выше, чем в средней полосе 🧡Климатические условия внутри помещения Например, отопительные приборы внутри замкнутых кварт…
Влажность 💦 воздуха в помещении Ряд научных исследований показывают, что люди легче переносят стресс, если уровень влажности находится в пределах 42–48% Когда влажность повышается или снижается, реакция людей на стресс становится более острой У людей, которые проводят более половины времени при относительной влажности 30–60%, уровень стресса в среднем на 25% ниже, чем у тех, кто дышит более сухим воздухом. ⬇️ БИ…
😒🤒🤩 Влажность 💦 воздуха в помещении Мы редко задумываемся 🤔 об этом вопросе, находясь дома или на работе. Однако именно недостаточный или напротив избыточный уровень влажности в помещении может являться причиной появления различных заболеваний, в том числе постоянного кашля. Как правило, люди лечат последствия заболеваний, но рассматривают, что стало их причиной ❗️ Давайте разберемся с этим вопрос и примем решен…
https://youtu.be/SAU-Smg3tfg?si=xJqrVltpKuYiYEGO
Наши глаза 👀постоянно смотрят на экраны: 📲смартфонов 📺телевизоров ⌨️компьютеров От этого как вы понимаете лучше им не становится, поэтому мы просто обязаны следить за их здоровьем!!! В помощь вам легкие, но полезные упражнения для глаз! Всего 5 мин ⏳в день ⬇️ БИОХАКИНГ | 🗝к вашему здоровью
File, posted without a caption
Photo, posted without a caption
😛🤨😉🙃 В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН Дания 🇩🇰регулярно занимает 🥇 первое место Как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная ❄️погода, день ⏱так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый 📇📑аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, - ХЮГГЕ О том…
Как пережить самый темный месяц? Совет N 6️⃣ начните вести дневник хороших событий Хандра / депрессия часто сопровождается обесцениванием хорошего: нам начинает казаться, будто ничего особенного в жизни не происходит Лучшее противоядие этому — учиться замечать и ценить позитивные моменты 🪄 Заведите 📓дневник. Выписывайте в него в конце каждого дня не менее 3-х событий, за которые можно поблагодарить себя и других.…
🗯Джозеф Аддисон 🔚 При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины🔜 БИОХАКИНГ | 🗝к вашему здоровью
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @biohacking_place. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“БИОХАКИНГ | 🗝️ к вашему здоровью” (@biohacking_place), 3,330 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/biohacking_place.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.