Channel
@bio_introvert
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry
1,111subscribers
+95 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002259988063 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bio_introvert |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/bio_introvert |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 17:03 | 1,111 | -1 |
| 27 Aug 2026, 09:54 | 1,112 | -6 |
| 24 Aug 2026, 09:14 | 1,118 | +55 |
| 20 Aug 2026, 17:23 | 1,063 | +51 |
| 14 Aug 2026, 15:47 | 1,012 | -4 |
| 8 Aug 2026, 00:32 | 1,016 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:54 | 1,016 | first reading |
20 posts held, back to 16 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 5 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (16 June 2026 – 5 August 2026) |
| Views total | 278 |
| Reactions total | 15 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 00:32 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
102 reactions across 19 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 90.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 92 | 90.2% | |
| 🙏 | 6 | 5.88% | |
| 👍 | 4 | 3.92% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 102reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @bio_introvert. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 16 June 2026 to 5 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Щелочной миф: почему pH крови не меняется от еды Кровь человека жестко удерживает pH на уровне 7,35–7,45. Это закон физиологии. Если pH крови существенно сместится в какую-нибудь из сторон, вы окажетесь в реанимации с ацидозом или алкалозом, а не в очереди за сельдереевым соком или иным смузи. Ваш организм не позволит еде сломать эту систему. Пока 90% людей скупают дорогую щелочную воду и щелочные добавки, оставшие…
❤5
5 симптомов ранней перименопаузы, которые 90% врачей путают с депрессией 1: Туман в голове, который путают с апатией. Вы стоите в магазине и не можете вспомнить название обычного продукта. Вам кажется, что вы стремительно глупеете. На самом деле это скачки уровня эстрогена. Этакий временный эстрогеновый вакуум. 2: Бессонница с пробуждением в 3–4 утра. Вы просыпаетесь с ощущением, что сердце сейчас выпрыгнет из груд…
❤1
До 10% женщин сталкиваются с симптомами перименопаузы или преждевременного истощения яичников до 40 лет. Еще у 30% подобные симптомы маскируют дисфункцию щитовидной железы или надпочечников. Врачи машут руками: «Вам 32, до климакса еще 20 лет. Это просто стресс, попейте магний». Это ситуация, когда врач использует ваш возраст как щит, чтобы не углубляться в диагностику. Давайте разберем механику. При хроническом …
❤3
Диагностический пинг-понг Вы обошли пять врачей и каждый ставит свой диагноз. Один говорит, что это щитовидка, второй винит желудок, третий отправляет к неврологу. Вы тратите деньги, время, настроение, меняете свои планы, но ясности нет. Проблема не в том, что врачи некомпетентны. Проблема в том, что каждый смотрит только на свой орган и не видит картину целиком. Я собираю все ваши обследования воедино, нахожу про…
❤6
Вы заходите в кабинет. Пахнет травяными настоями и дешевым эфирным маслом, призванным замаскировать запах антисептиков. Вам обещают "природное очищение", "уникальный фермент гирудин" и "запуск скрытых резервов организма". Ваш мозг, уставший от сложных медицинских терминов, цепляется за слово "природное". Вам кажется, что это безопасно. Реальность такова: пиявка (медицинская hirudo medicinalis) не является стерильным…
❤4
Если вам поставили непонятный диагноз или напугали состоянием вашего здоровья - не отчаивайтесь! В медицине хватает всякого, что может повлиять на заключение. Это и гипердиагностика и врачебные ошибки и коммерческий интерес и технические погрешности и многое другое. Не стесняйтесь спрашивать второе и третье мнение по вашим проблемам. Ваше здоровье, во многом в ваших руках и заниматься им надо именно вам. Консул…
❤3
Кортизол усилиями «специалистов» стал выглядеть как демон страха и тревоги. У человека нет плохих или хороших гормонов. Они все нужны и важны. Когда любые показатели вашего организма изменяются в нездоровую сторону, нужно искать причину, а не бороться со следствием. Кортизол, незаслуженно обвиненный, ваш лучший защитник от адреналинового шока. Это помощник вашего выживания. Когда адреналин бьет в кровь, заставля…
❤5
Радиевый бум: маркетинг, который убивал под видом эликсира жизни 1918 год. Люди выстраиваются в очереди за водой, которая светится в темноте. Они верят: это эликсир молодости. Радиевая вода Radithor продавалась как панацея от 150 болезней. В период с 1925 по 1930 год было продано 400 000 бутылочек. Один из них, промышленник Эбен Байерс, выпил 1400 бутылок за три года. Знаете, что произошло дальше? Его челюсть расп…
🙏4❤2
Маркер №5: «Тяжесть в левой руке после эмоционального разговора» Что происходит: После стрессовой встречи, спора или эмоционального звонка вы чувствуете не только усталость, но и легкое онемение, покалывание или тяжесть в левой руке (иногда в обеих), особенно в мизинце и безымянном пальце. Нейробиология: Это отраженная боль (иррадиация). Нервные пути от сердца и левой руки сходятся в одних и тех же сегментах спинно…
❤7
О сердце беспечном замолвите слово! Вы чувствовали иногда этот легкий холодок за грудиной? Или сжатие за ней? Онемение или слабость в левой руке? Вы списываете эти ощущения на банальную усталость, остеохондроз. Строите планы на будущее. Но пока ваш мозг рисует грандиозные планы, ваши сосуды тихо сужаются. Вы бережете несколько тысяч на диагностику. Но через три года врачи могут потребовать два миллиона за шунтирова…
Почему вы хотите вылечиться за 15 минут и потом удивляетесь, что это не работает? Стандартный прием у врача длится именно столько. Можно что-то узнать о вас за эти минутки? Сейчас такое время, когда все на нервах. Денег меньше, проблем больше, а стресс стал как вторая кожа. И в этой гонке здоровье - это единственно важное, что у вас реально есть. Без него ни деньги не заработаются, ни планы не осуществятся. Давайт…
❤8
Здоровье ваша главная валюта Кризис всегда бьет по базовым инстинктам. Мы скупаем гречку, меняем валюту, заправляем полные баки. Но, в погоне за временными ресурсами мы иногда сливаем единственный главный актив, который реально дает свободу. Бензин сгорит, валюта обесценится, а ваше тело останется с вами. И от его здоровья зависит ваше будущее. Консультация - @introvert_biohacking Телефон 79182628446 в мессенджер…
❤7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bio_introvert. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Биохакинг Интроверта” (@bio_introvert), 1,111 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bio_introvert.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.