#تمرین آینههای ناخوشایند گاهی، از بعضی آدمها بدمون میاد، یا از رفتارشون آزردهایم، بدون اینکه بدونیم، شاید بخشی از اون رفتار در خودِ ما هم وجود داره. بخشی که هنوز نتونستیم ببینیمش و بپذیریمش، پس در دیگری میبینیم و ناراحت میشیم. این تمرین کمک میکنه تا ببینی در برابر چه ویژگیهایی در دیگران مقاومت داری، و اونها در خودت، به چه چیزی اشاره میکنن… ادامه مطلب

Channel
بیا حرف بزنیم
@biaharfbezanim_space
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
35subscribers
+29 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1003135382480 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @biaharfbezanim_space |
| Created | Between 1 September 2025 and 30 November 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/biaharfbezanim_space |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 06:15 | 35 | +2 |
| 1 Sept 2026, 09:53 | 33 | +21 |
| 25 Aug 2026, 05:47 | 12 | +1 |
| 17 Aug 2026, 14:27 | 11 | +5 |
| 12 Aug 2026, 21:18 | 6 | no change |
| 8 Aug 2026, 22:17 | 6 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 29 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
#روایت سی و پنج سال با یک جمله اشتباه 1) نه سالگی: – میشه چند لحظه صبر کنی، بند کفشم شل شده، درستش کنم؟– ای بابا، اینطوری که دیر میرسیم، این دفعه یه کفش بدون بند بخر انقدر مجبور نشیم وایستیم. این مکالمه هر روزه من بود با دوست نه سالهام وقتی سه خیابان ان طرفتر از خانه تا مدرسه را پیاده میرفتیم تا تمرین استقلال... ادامه مطلب @biaharfbezanim_space
#روایت آخرین بار غریب آنکه هیچ پیشینهای از آن تصویر به خاطر نمیآورم. اولین “آخرین بار” دیباچه نداشت. درست شبیه یک رویا. قبل و بعدش یادم نیست. تنها از جایی به خاطر دارم که در اتاق کوچک خانهی کلنگی ساخت سال پنجاه و هشت پدربزرگ در کرج بودم. لرزان، ناتوان و عریان نشسته بود. روی صندلی پلاستیکی که... ادامه مطلب @biaharfbezanim_space
#تمرین ریشهی بقا خیلی وقتها به خودمون برچسب میزنیم: «من زیادی خجالتیام»، «چرا همیشه دنبال تأییدم؟»، «چرا نمیتونم نه بگم؟» یا «چرا اینقدر کنترلگرم؟». در ظاهر اینها «اشکال» به نظر میان. اما اگه کمی عمیقتر نگاه کنیم، میبینیم هرکدوم از این واکنشها روزی در کودکی، برای ما مثل یک سپر بودن. کودک برای اینکه زنده بمونه، عشق والدین… ادامه مطلب @biaharfbezanim_space
#تمرین گفتگوی درونی درون ما فقط یک صدا وجود نداره. گاهی صدای منتقد درونمون حرف میزنه، گاهی صدای کودکِ حساس و نیازمندِ عشق، و گاهی صدای امیدوار و دانایی که یادش میره چقدر قویه. این تمرین کمک میکنه گفتوگوی درونیات رو بشنوی و بفهمی کدوم صدا بیشتر زندگیات رو هدایت میکنه. ادامه مطلب @biaharfbezanim_space
#از_خودت_بپرس #ژورنالینگ #خودت #لحظه @biaharfbezanim_space
#از_خودت_بپرس #ژورنالینگ #صداقت #نوشتن @biaharfbezanim_space
#از_خودت_بپرس #ژورنالینگ #پذیرش #خودشناسی @biaharfbezanim_space
#از_خودت_بپرس #ژورنالینگ #شهامت #صداقت @biaharfbezanim_space
#از_خودت_بپرس #ژورنالینگ #بخشش #نوشتن #خودشناسی @biaharfbezanim_space
#از_خودت_بپرس #ژورنالینگ #نوشتن #رهایی @biaharfbezanim_space
#از_خودت_بپرس #ژورنالینگ #رنج #درس @biaharfbezanim_space
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @biaharfbezanim_space. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“بیا حرف بزنیم” (@biaharfbezanim_space), 35 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/biaharfbezanim_space.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.