7 Aug 2026, 05:00 UTC21 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
СЕДЬМАЯ НЕДЕЛЯ ПРАКТИКУМА «Без самозванца»: Работа с негативными профессиональными установками.
«Узнайте своего врага в лицо 👀»
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
— «Я должна всё идеально делать, иначе я никто» 🤯
— «Если я ошибусь, все увидят, что я на самом деле некомпетентна» 😰
— «Мне просто везёт, рано или поздно удача закончится» 🍀
Это не просто слова. Это иррациональные установки, которые годами подтачива…
🔥1
6 Aug 2026, 12:32 UTC71 views95 reactionsread 8 August 2026 Photo
часть 3
▶️Завидуйте осознанно◀️
Завидуйте для того, чтобы спрашивать себя:
— Это действительно мое желание или просто навязанная гонка?
— Это моя цель или способ доказать, что я «достаточно хорош»?
🔜А вы замечаете за собой зависть? Давайте без осуждения. Напишите в комментариях: чему или кому вы завидуете прямо сейчас? И главное — как вы думаете, это недостижимо для вас или просто не ваше?
📲 Поделитесь, это помо…
❤28❤🔥23🥰23🔥17👍4
5 Aug 2026, 13:53 UTC77 views97 reactionsread 8 August 2026 Photo
часть 2
😊Почему мы так легко ведемся на чужие желания?😊
Здесь в игру вступает классический механизм синдрома самозванца: «Я не знаю, чего стою, и боюсь, что мои истинные желания — недостаточно «крутые», чтобы их уважали». Мы начинаем доверять вкусу толпы, ленте соцсетей или маркетинговым мифам, потому что выбрать своё — страшно. Это требует смелости идти против течения и брать ответственность за свое счастье 🥹
🔥 Н…
❤36🔥33👍28
4 Aug 2026, 08:11 UTC83 views99 reactionsread 8 August 2026 Photo
часть 1.
🧐 Зависть как компас: почему мы хотим чужое и как найти своё
В своей практике я часто сталкиваюсь с запросом: «Я завидую, значит, я плохой, слабый или недостаточно успешный». Но психология смотрит на это иначе. Зависть — это не всегда диагноз и не приговор вашей самооценке. Часто это всего лишь искаженный сигнал навигатора, который сбился с курса.
👍 Зависть рождается там, где мы путаем чужие цели со своим…
❤31👍28🔥28❤🔥12
2 Aug 2026, 16:56 UTC85 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
❤️❤️❤️ 7️⃣
«Работа над самозванцем – это бесконечный и мучительный процесс»
➡ А вот это я оставлю без развенчания в том смысле, что да – это иногда трудно. Но знаете, что я вижу каждый день?
❤️ Когда профессионал (дизайнер, разработчик, менеджер, врач, учитель) наконец перестаёт доказывать свою ценность и начинает просто жить свою работу – это магия. Освобождается колоссальное количество энергии, которая раньше ух…
❤6❤🔥5👍5🔥4
1 Aug 2026, 14:40 UTC73 views44 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔡🔡🔡🔡
«Выявление уникальности»
👉 Вам нужно выбрать камни, которые понравились больше всего. Они кажутся похожими, но на деле — все разные 😉
📌 Сделали выбор? Напишите номер картинки в комментариях и получите ответ 📩
#БС_субботний_детектив
❤13👍11❤🔥10👏7🔥2👌1
31 Jul 2026, 15:42 UTC106 views79 reactionsread 8 August 2026 Photo
❤️❤️❤️ 6️⃣
«Я единственный, кто так сильно сомневается, а все вокруг – уверенные профи»
Это самый коварный миф. Мы смотрим на успешных коллег – и нам кажется, что у них нет ни капли сомнений. Но это иллюзия. Просто они научились не показывать это на публике (или тоже борются с этим).
📌В моей практике не было ни одного человека, который бы не испытывал страх «меня раскроют» – от джуниоров до топ-менеджеров. Разница…
❤25🔥24👌20❤🔥8👍2
28 Jul 2026, 05:00 UTC99 views81 reactionsread 8 August 2026 Photo
❤️❤️❤️ 5️⃣
«Если я действительно разбираюсь в теме, у меня не бывает провальных случаев»
❤️ О, если бы это было так! У меня есть кейсы, где мы с участником не нашли общего языка, где мои инструменты не сработали, где человек ушёл и я долго думала – что сделала не так…
📌 И знаете, это норма. Работа с самозванцем – это встреча двух сложных внутренних миров. Иногда мы не совпадаем по ритму, по языку, по готовности. И…
❤26👍23🔥22❤🔥8👏2
27 Jul 2026, 05:01 UTC94 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
🫶 ШЕСТАЯ НЕДЕЛЯ ПРАКТИКУМА: «Работа со страхами»
🖤 На этой неделе мы фокусируемся на том, что мешает вам чувствовать себя уверенно и свободно проявляться в профессии. Мы будем исследовать ваши внутренние барьеры: выявим их, оценим, насколько сильно они на вас влияют, и разберём, откуда они вообще взялись. А затем найдём реальные шаги, чтобы снизить их давление 😌
⏺️Что нужно от вас: честность с самим собой и время д…
❤4👌4🔥4
26 Jul 2026, 05:04 UTC72 views4 reactionsread 8 August 2026 🔡🔡🔡🔡🔡
🏳Знаете, что самое ценное в групповом практикуме «Без самозванца»? Не только рабочие инсайты. А то, как он начинает работать во всех сферах жизни. И когда участницы приходят с такими откровенными отзывами, я понимаю — мы на правильном пути 🌿
🗣️Вот реальное голосовое сообщение от одной из участниц. Она разрешила опубликовать. Без купюр, без причёсывания. Потому что это и есть та самая «мякотка», про которую он…
❤2👍1🔥1
25 Jul 2026, 09:33 UTC68 views41 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤩🤩🤩🤩
«Ваша истинная личность раскроется, когда вы выберете свой любимый зонтик ☂️»
👉 Какой из всех зонтов, изображенных на иллюстрации, вам больше всего нравится 🥰
📌 Сделали выбор? Напишите номер картинки в комментариях и получите ответ 📩
#БС_субботний_детектив
❤15👍12👏10❤🔥4
23 Jul 2026, 10:59 UTC69 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Астропсихологический практикум «ПОДСКАЗКИ ВСЕЛЕННОЙ»
👋 Здравствуйте, дорогие подписчики! Я рада представить вам наш практикум совместно с астрологом Анной (@astro_anna) 👩
🍃Это ОЧНАЯ женская встреча, которая пройдёт 2⃣3⃣августа в Москве в уютном пространстве, где каждая из вас сможет остановиться, выдохнуть и наконец услышать себя🍃
❤️Мы будем работать с метафорическими картами — не гадать, а мягко выводить на повер…
❤2👍2❤🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bezsamozvantsa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.