7 Aug 2026, 13:18 UTC44 views1 reactionsread 8 August 2026 Poll
А вы как действуете, когда что-то заболело?
- аптека+интернет, обычно помогает44%
- БАДы, травки, ароматерапия - природа лучше знает11%
- соседка/ комментарий на форуме/ шаман - обращаюсь к экспертам0%
- сразу к врачу44%
- ничего не делаю, если больно - значит еще жив0%
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤1
7 Aug 2026, 13:15 UTC46 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Картинка выше — коллективный портрет любого человека при любом недомогании 😁
Сначала мы гуглим симптомы, потом советуемся с котом, потом пьём чай с мёдом, потом звоним маме, потом смотрим телеврача, потом пробуем «народный рецепт» из комментариев…
И только когда уже совсем невмоготу — вспоминаем, что есть такая штука, как врач.
😅 Почему так? Никто не знает. Просто так устроено. Или страх. Или лень. Или всё сразу
🙈2💯1😁1
5 Aug 2026, 14:22 UTC88 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что изменится, если снизить вес всего на 5–10%?
Я долго думал как подать эту тему. В интернете миллион постов про «минус 10 кг за месяц» и плоский живот. Но мне хочется поговорить о другом. О том, что происходит внутри организма, когда мы перестаем гнаться за цифрой на весах ради красоты, а начинаем лечить ожирение также системно, как и любое другое хроническое заболевание.
Мы часто обесцениваем небольшие результат…
🔥4❤3👏1
4 Aug 2026, 13:46 UTC102 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мои отношения с автомобилем: эпопея длиной в жизнь 🚗
Права у меня есть: вот, смотрю серьезно на вас с них на фото. Получал их в прошлой жизни и какое-то время даже водил, но потом случился огромный перерыв: переезд, открытие новых филиалов, удаленка в IT. Темп жизни рос, количество детей тоже, и логистику взяла на себя жена — она вообще мой герой — и смелее и организованнее меня во многих вопросах!
В этом году я тв…
🔥2👍1😁1
3 Aug 2026, 13:59 UTC100 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сердце летом: что происходит с организмом в жару и как себе помочь
Лето, жара, и наше сердце работает в режиме повышенной нагрузки. Тема важная, поэтому сегодня я передаю слово нашему кардиологу из Иркутского филиала — Трахимец Дарье Игоревне.
Она разложит всё по полочкам: с медицинской точки зрения, но без лишней паники.
Почему в жару учащается пульс и падает давление
Когда на улице выше +25°C, организм включает …
❤🔥2🔥2❤1👍1💯1🤝1
30 Jul 2026, 13:33 UTC163 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Парацетамол: «убийца печени» или самый безопасный препарат? Разбираем мифы без эмоций.
Я регулярно сталкиваюсь с двумя крайностями в отношении парацетамола.
Одни пациенты при малейшей головной боли или температуре горстями пьют порошки от простуды, даже не заглядывая в состав. Другие категорически отказываются от этого препарата, начитавшись в интернете страшилок о том, что он гарантированно и необратимо разрушает …
👏5✍2❤2👍1🤝1🙏1
28 Jul 2026, 14:48 UTC187 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
8 лет, три ребенка и ни одного секрета 💍
Недавно мы с Ириной отметили 8 лет свадьбы. Восемь лет! За это время мы прошли через многое, трижды стали родителями, и, знаете, наша семья крепнет с каждым днем.
Друзья иногда спрашивают про секреты счастливой семьи. Каких-то тайных формул или волшебных таблеток у меня нет. Но есть принципы, которых мы стараемся придерживаться.
Первый и самый главный — искать компромиссы.
…
❤6❤🔥4😍2👍1🔥1
27 Jul 2026, 14:38 UTC138 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Публикую ответ в рамках рубрики «Вопрос врачу».
Отвечает Бутерус Наталия Александровна
— врач-флеболог «НаноМед» г.Иркутск
Здравствуйте! Отличный вопрос, давайте разберём по порядку.
💊 Аспирин в малых дозах — это профилактика тромбов, и на симптомы варикоза напрямую он никак не влияет.
🍋 Аскорутин — это витамины С и Р, которые укрепляют стенки капилляров, делая их менее ломкими. Но при варикозе он используется …
❤2👌2🤝2✍1👍1💯1
24 Jul 2026, 14:45 UTC228 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья, наша пятничная рубрика караоке сегодня меняет прописку. Вместо бара — пляж, солнце, теплый песок и отличная компания 🌊
Саундтрек дня — бессмертное «Арлекино» Пугачевой. Контраст беззаботного летнего вайба и этой искренней, надрывной классики создает особую магию. Поём громко, без масок и фальши. Всем отличных выходных! 🎤🎭
👏4❤3👌1🔥1🤝1🤩1
23 Jul 2026, 14:46 UTC160 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 Кишечник управляет эмоциями? Где наука, а где маркетинг
«Доктор, у меня тревога и плохое настроение. Может, мне просто пропить пробиотики?»
Сейчас из каждого утюга кричат про микробиом. Нам внушают, что бактерии в кишечнике буквально дирижируют настроением, вызывают депрессию и диктуют пищевые привычки. Звучит как магия.
Но как врач, работающий в доказательной медицине, я обязан разделить факты и красивые сказки…
❤2👍1👏1💊1
22 Jul 2026, 09:04 UTC126 views2 reactionsread 8 August 2026 Poll
А какие звуки вызывают у вас наибольшее раздражение?
Что бесит больше всего?
- Звуки еды: чавканье, жвачка, швырканье44%
- Посторонние шумы: щелканье ручкой, пальцами, клавиатурой6%
- Звуки дыхания/сопения6%
- Мне все звуки ок, если они не чрезмерны50%
The shares total 106%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
👍1🔥1
22 Jul 2026, 09:01 UTC172 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Звук чавканья, глотания, жевания жвачки, щелканье ручкой или пальцами… Кого-то это просто раздражает, а у кого-то — вызывает физический дискомфорт, тревогу или даже болезненные ощущения. 🤯
Часто таких людей называют «нервными» или «скандальными». Но на самом деле это не испорченный характер. Это мизофония — специфическое состояние, при котором мозг реагирует на определенные звуки как на угрозу.
В большинстве случае…
👍4❤2🔥2🙈1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bezbahil_nanomed. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.