Channel
@bewell_club
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
34subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001440627196 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bewell_club |
| Description | «be well» - «хорошее самочувствие» или «благополучие» - концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек. |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/bewell_club |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 00:32 | 34 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:10 | 34 | first reading |
11 posts held, back to 4 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
76 reactions across 10 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 32.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 25 | 32.9% | |
| 👍 | 14 | 18.4% | |
| 🔥 | 9 | 11.8% | |
| 👏 | 5 | 6.58% | |
| ⚡ | 4 | 5.26% | |
| 🎉 | 4 | 5.26% | |
| 💯 | 3 | 3.95% | |
| 🤗 | 3 | 3.95% | |
| 💋 | 2 | 2.63% | |
| 😎 | 2 | 2.63% | |
| 🤝 | 2 | 2.63% | |
| ✍ | 1 | 1.32% | |
| 🏆 | 1 | 1.32% | |
| 🦄 | 1 | 1.32% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 76 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 4 May 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
В последнее время мне всё чаще стали писать знакомые девочки с просьбой собрать для них марафон по питанию. Все знают базу — белок, сложные углеводы, водный баланс. Но когда дело доходит до главного инструмента контроля — дневника питания — включается сопротивление. Я начала спрашивать, что именно останавливает. И услышала честное: «Мне стыдно фотографировать свою тарелку». «Еда получается некрасивой». «У меня нет …
❤3⚡1🏆1👍1👏1💯1🔥1🦄1
Photo, posted without a caption
🔥3🎉2👏2
Упражнения для разгона лимфы. P.s. нашла на просторах Pinterest. Авторы разные, выбирайте, кто вам симпатичнее)
👍2⚡1🔥1
Как пережить жару без отеков 🥵 Слушать на 2х Гайд для подписчиков канала 👇
❤4👏2🔥2🤝2💋1😎1
Лесное купание (синрин-йоку): инструкция по применению для здоровья 🌲 Это не просто прогулка, а японская практика осознанного погружения в атмосферу леса. Настоящая антистресс-терапия и «перезагрузка» для нервной системы. В чём польза? Снижает стресс: понижает уровень гормонов кортизола и адреналина. Укрепляет иммунитет: благодаря вдыханию фитонцидов — природных антисептиков, которые выделяют деревья. Нормализует да…
❤3👍2🤗2
Photo, posted without a caption
❤2👍2💯2
Ваши стопы скажут "спасибо"! Как правильно пользоваться ковриком Кузнецова. Коврик Кузнецова – отличный инструмент для здоровья ног, но чтобы он приносил максимальную пользу и был безопасным, важно соблюдать несколько правил. Давайте разберем частые подводные камни: 1️⃣ Подготовка кожи: Первые 10 дней лучше всего использовать коврик в тонких хлопковых носках. Это дает вашей коже время для мягкой адаптации, предотвр…
❤4👍1🤗1
2 июня — День здорового питания! 🥗 Здоровье строится каждый день. Каждый сбалансированный приём пищи — это прочный кирпич в фундаменте вашей энергии и красоты. 🧱 Что вы «заложите» в фундамент своего здоровья сегодня?
❤3👍3🎉2⚡1
📗 Делюсь новой порцией вдохновения! 🥬 Мне по-настоящему повезло достать рецепты от топового зарубежного ЗОЖ-фуд блогера. Сразу скажу: всё на английском языке. Но я уверена — для вас это не преграда, а возможность узнать что-то новое из первых уст. Внутри — понятная инструкция и шикарные фотографии к каждому блюду. 😉🥗 👉РЕЦЕПТЫ ТУТ 👈
❤4👍2🔥2⚡1✍1
Лето — это не только солнце и отдых, но и настоящее испытание для нашего организма. Жара, перелёты и смена режима часто приводят к хаотичному питанию, которое бьёт по самочувствию. Давайте разберём главные проблемы летнего рациона и как с ними справиться, чтобы чувствовать лёгкость и энергию. 1. Проблема: обезвоживание и отёки В жару мы сильно потеем, теряя не только воду, но и важные электролиты (натрий, калий, м…
❤2👍1💋1
🟡🟡🟡 🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟡 🟡🟡🟡 🟡🟡🟡 ⚡️Бесплатный первичный приём врача-репродуктолога + УЗИ Только по четвергам и пятницам в мае, наши репродуктологи будут проводить бесплатные приемы с проведением УЗИ. ⏺Спешите записаться, места по спец.предложению ограничены! Стоимость приема + УЗИ – 0 ₽(вместо 10 000 ₽.). 👆Прием проводят опытные 👆врачи-репродуктологи: ⏺ Четверг: Солцаева Карина Мималтовна. ⏺ Пятница: Цвилёва Лидия Владимир…
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @bewell_club. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“BeWell” (@bewell_club), 34 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bewell_club.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.