Channel
@belkinapsy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry
300subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001543154965 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @belkinapsy |
| Created | 20 July 2021 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/belkinapsy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 03:25 | 300 | -1 |
| 15 Aug 2026, 02:46 | 301 | -2 |
| 8 Aug 2026, 08:00 | 303 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:09 | 303 | first reading |
20 posts held, back to 5 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 27 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
347 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 44.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 153 | 44.1% | |
| 👍 | 101 | 29.1% | |
| 🔥 | 64 | 18.4% | |
| ❤🔥 | 15 | 4.32% | |
| 👏 | 9 | 2.59% | |
| 🤣 | 4 | 1.15% | |
| 🤔 | 1 | 0.288% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 347reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 5 January 2026 to 27 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Миллениалы первые родители, которые не спихивают своих детей А потом на терапии они же спрашивают: А схерали мы так устанем? Отвечаю: Раньше ребенка растили не только мама и папа, а бабушки, дедушки, тети, соседи, двор. Целая система поддержки. Да, разная. Да, в трениках за гаражами. Да, как умели. Но главное, это то, что сегодня этой системы больше нет. Сегодня большинство родителей (будем честны, мам) один н…
❤10🔥5❤🔥1
5 фильмов для тревожных людей Да кто сейчас не тревожный? Для всех нас кино, посмотрите, не пожалеете. 1. «Невероятная жизнь Уолтера Митти» Откладываете свою жизнь «на потом»? «Вот закончу проект…» «Вот дети станут постарше…» «Вот получу новое образование» После этого фильма появляются силы сделать хотя бы один маленький шаг туда, куда давно хотелось. Несмотря на страх. Ведь страх это очень четкий и крутой вект…
❤3👍1🔥1
Ваш мозг жует одну и ту же ситуацию? Ситуации разные: ▫️начальник на работе пятилетней давности наорал, а вы промолчали; ▫️фраза бывшего: «с тобой так тяжело»; ▫️вы как-то не выдержали напряжения и расплакались «не в тот момент». И понеслась. Бесконечные внутренние переигрывания теперь изматывают вас. «Надо было ответить по-другому». «Надо было не оправдываться. Зачем я это так долго терпела?» «Почему я тогд…
👍6❤4🔥2
То, что вам то круто, то плохо не означает, что у вас биполярка. Это радует, но что делать с эмоциональными качелями? ❤️Как не надо Подавлять эмоции, переключаться на что-то другое или, наоборот, закапываться в себе. ❤️Как надо Эмоции приходят к нам не просто так. Это выражение наших потребностей, вектор действия. Эмоции нужно проживать, не захлебываясь ими. ❤️Задайте себе вопрос: Что эта эмоция пытается мне …
❤10👍7👏3
⬆️Прочитайте голосом того, кто для вас особенно важен. Даже, если этот человек никогда так не скажет или уже не сможет сказать.
❤8👍5🔥4
Почему вы не можете решить проблемы самостоятельно? Вы сильная, умная, взрослая женщина. Но почему, когда дело касается ваших проблем, вы цепенеете? 🤩Вы годами терпите холод в отношениях. 🤩Обещаете себе «больше не орать на ребёнка» и снова срываетесь. 🤩Понимаете, что устали, но продолжаете тащить всё на себе. И каждый раз думаете: «Ну что со мной не так? Почему я не могу просто взять и решить это?» С вами всё …
❤5👍2
Перфекционизм это тревога в дорогом пальто Перфекционизм звучит благородно. ❤Я просто хочу сделать хорошо. ❤Мне нужно ещё немного подготовиться. Но правда проста: вы не ждёте идеала. Вы ждёте гарантий. А гарантий не будет. Ни в новом проекте. Ни в блоге. Ни в новой работе. Ни в теле. Ни в жизни. Перфекционизм это способ не рисковать. Не чувствовать стыд. Не сталкиваться с возможной критикой. Но вместе с этим и …
❤10👍3🔥2🤔1
Тест: ваши родители эмоционально незрелые? Если после общения с ними вам снова 7, прочитайте до конца. 1. Вам сложно быть неудобной? Вы заранее сглаживаете углы. Подбираете слова. Боитесь задеть. И чаще выбираете плохой, но мир вместо себя. Да / Нет 2. Вы чувствуете ответственность за их состояние? Мама расстроена, вам тревожно. Отец обижен, вы ищете, где виноваты. Они молчат, а вы напряжены. Да / Нет 3. Ваши…
❤8👏3👍2
Это не норма 🚩Когда партнёр обесценивает вас «в шутку». Он пошутил, а вам больно. Что это за говноюмор такой? Вашу важность и самооценку системно засовывают под плинтус. 🚩Когда вы боитесь сказать «нет». Легче согласиться, чтобы покомфортнее, поспокойнее, потише. Страх быть отвергнутой — злая штука. 🚩Когда тревога — как бы норм (нет). Если тело всё время напряжено, психика находится в постоянном режиме угрозы. В…
👍7❤3🔥2
Хватит быть удобной Каждый раз, когда вы говорите «да», хотя внутри кричите «нет», вы учите людей вами пользоваться. Это не значит, что вы добрый и хороший человек. Это про то, что вы человек без границ. ✨Да, неприятная правда: Удобных людей не ценят. Их используют. Вы думаете: Я просто хорошая Со стороны это выглядит так: Можно накидать ещё дел Вы не устали от людей. Вы устали от собственной слабости. ✨Запом…
❤9👍6
Сделала рабочую тетрадь «Прощай, тревога» Расписала механизмы возникновения, закрепления, техники и рабочие упражнения. Сохраните себе. Поделитесь с тем, кому это важно. 🔅Буду рада вашим реакциям в поддержку.
🔥13❤11👍7
Знакомые «советы»?
👍6🤣4👏3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @belkinapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
@belkinapsy named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Светлана Белкина” (@belkinapsy), 300 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/belkinapsy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.