27 Jul 2026, 18:40 UTC34 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПРИТЧА.
Зевс и Гера сидели на небесах, обозревая тяжелое положение человечества. Геру тронули страдания бедного человека, склонившегося под тяжестью проблем, и его семьи.
— Мой повелитель, — обратилась она к Зевсу, — будь милосерден. Пошли помощь этому человеку. Смотри, он так беден, что его сандалии завязаны морской водорослью.
— Любовь моя, — ответил Зевс, — я был бы рад помочь ему, но он еще не готов.
— Позор …
❤8
Signed Наталья Бекенёва
23 Jul 2026, 12:45 UTC52 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Удивительно, как бывает выразительна лаконичность!
Посмотрите, как художница, писатель и карикатурист Оливия де Рекат отразила с помощью всего двух линий - эмоциональные кривые жизненных событий, встреч и периодов.
Ух, эх, ах и ой-ой-ой 😢 да уж.
✍6🔥4
Signed Наталья Бекенёва
22 Jul 2026, 18:37 UTC54 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
📢Прием. Я на связи.
После блокировки телеграм, признаюсь, что появилось сильное сопротивление вести канал далее.
Неопределённость и отсутствие реакций - сильно подрывает мотивацию.
Значит, нужен новый формат.
Решила, что посты буду выкладывать о презентации новых услуг, видео курсов и професиональном росте.
Психопросвещение будет в виде курсов на сайте в новом формате.
НОВОСТИ. 📰
В мае/июне случилось:
🧡окончание…
👏8❤2
Signed Наталья Бекенёва
7 Jun 2026, 12:51 UTC102 views7 reactionsread 8 August 2026 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠https://profi.ru/media/nelovkaya-situatsiya-i-8470-4-zamirayu-i-ne-mogu-otvetit-kogda-na-menya-povyshayut-golos
Вторая и третья часть статьи о неловких и тревожных ситуациях в жизни на Профи ру с конкретными упражнениями для уверенности.
Сейчас все реакции принято связывать с нейропсихологией, поэтому немного и об этом.
Действительно, нейронаучные знания помогают понять многие паттерны поведен…
👍5❤2
Signed Наталья Бекенёва
21 May 2026, 09:07 UTC132 views18 reactionsread 8 August 2026 🧡🧡🧡 дорого стоит этот «свисток» - под маркой «Социальная тревога»?
"Каждый раз, почувствовав желание переплатить за что-то своей жизнью, остановитесь и задайте себе эти вопросы: 1. Насколько действительно важно для меня то, о чем я так беспокоюсь? 2. Когда нужно «наложить ограничение» на это беспокойство, т. е. забыть о нем? 3. Сколько точно я должен заплатить за этот «свисток»? Не переплатил ли я уже за него?"
— Д…
👍12🔥4❤2
Signed Наталья Бекенёва
28 Apr 2026, 16:35 UTC122 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Написала об актуальном на Профи.
Тема материала - уверенное поведение в различных ситуациях. Начали с работы.
Больше половины россиян, которые работают сверхурочно, признались, что чрезмерная работа приводит к проблемам со здоровьем, это следует из результатов опроса исследовательского центра «Зарплаты.ру» и Русской школы управления.
Недавно в таком исследовании приняли участие 2159 человек из всех федеральных…
🔥9❤2
Signed Наталья Бекенёва
20 Apr 2026, 04:58 UTC97 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Модель трех систем. Как понять свои эмоции и обрести баланс.
Страница во ВК
✔️Сегодня я хочу поделиться с вами мощным инструментом для саморегуляции эмоций, особенно в "пиковые моменты".
⭕️Это Модель трех систем от профессора Пола Гилберта, основателя Терапии, сфокусированной на сострадании (CFT).
📚 Она помогает понять, как работают наши эмоции и мотивы, как вернуть себе внутреннее равновесие.
Время непростое, б…
❤5👍4
Signed Наталья Бекенёва
12 Apr 2026, 19:45 UTC102 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Фильм дня в Пасхальный вечер. "ЦИНГА"
Фильм философский и мистический. Одновременно неспешное и очень красивое повествование на Полярном Урале.
В общем, смешение всего, что мне нравится - плюс отличная работа не только Никиты Ефремова, но и актёров , сыгравших главные роли якутской семьи, где послушник остаётся гостем, чтобы обратить семью в христиан, но кажется, запутывается в лабиринте собственных желаний, искуше…
❤3👍2
Signed Наталья Бекенёва
12 Apr 2026, 06:18 UTC85 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Есть праздники, которые имеют свой запах. На Пасху, Троицу и на Рождество в воздухе пахнет чем-то особенным. Даже неверующие любят эти праздники.
•Антон Павлович Чехов•
С праздником Пасхи!
🎉9🙏1
Signed Наталья Бекенёва
9 Apr 2026, 12:45 UTC92 views10 reactionsread 8 August 2026 Сегодня услышала по радио, что экс-директор Пушкинского музея назвала ребят поколения Z -то есть зумеров, "невоспитанными дебилами". 🤨
Послушала и пошла в свой день. Первое столкновение было на пункте выдачи: я вышла и в коридоре мне открыл дверь, так называемый зуммер и сказал: "Здравствуйте", просто поздоровался.
Потом, на кассе я встретила милую девушку, просто кассир пятёрочки тоже этой же возрастной категории…
❤🔥6💯4
Signed Наталья Бекенёва
7 Apr 2026, 18:03 UTC105 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
7 апреля — День беременных. Впервые День беременных в формате акции был проведен в 2022 году в 16 регионах России. В 2023 году день объявлен всероссийским.
Теперь это новый традиционный праздник.
Беременность и роды - это время чуда, преображения и самой таинственной и физиологичной истории в жизни женщины. Я всегда это говорю на консультациях будущим мамам, ведь с этой ролью " достаточно хорошей матери" в быст…
🔥6❤4👍4
Signed Наталья Бекенёва
4 Apr 2026, 05:55 UTC86 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠, которое не сказали: как бытовой этикет формирует взрослую самооценку»
Через практику - замечаю закономерность.
Если в детстве не приучили здороваться, говорить «пожалуйста» и «спасибо», то к подростковому возрасту это часто превращается не просто в отсутствие манер, а в коммуникативный барьер.
✔️Да, можно думать: «Этикет — это формальности, главное — чтобы было развитие, спорт, прокачан интеллект ребёнка»…
❤4🔥3
Signed Наталья Бекенёва
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @bekeneva_inache. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
