23 Jul 2026, 20:36 UTC450 views11 reactionsread 7 August 2026 🌞 روتین روزانهای که کیفیت زندگی رو بالا میبره
💪 سلامتی
▫️ نوشیدن ۸-۱۰ لیوان آب در طول روز
▫️ ۳۰ دقیقه تمرین ورزشی (پیادهروی، دویدن یا بدنسازی)
▫️ خواب ۷-۸ ساعته و منظم
▫️ تغذیهی متعادل با سبزیجات و پروتئین کافی
▫️ چکاپ دورهای و توجه به سلامت جسمی
🧘 آرامش
▫️ ۱۰ دقیقه مدیتیشن یا تمرین تنفس عمیق
▫️ یادداشتبرداری روزانه (ژورنالنویسی) برای تخلیه ذهنی
▫️ گذراندن وقت در طبیعت، حتی کوتاه
▫️ محدود کردن زمان استفاده ا…
❤11
23 Jul 2026, 20:29 UTC374 views2 reactionsread 7 August 2026 ماکیاولی نویسنده و دیپلمات ایتالیایی دوران رنسانس بود که سالها در سیاست فلورانس فعالیت کرد، اما بعد از برکناری و زندانی شدن، کتاب معروف «شهریار» رو نوشت. جملاتش رو خیلی ها بررسی میکنن چون بهجای سیاست آرمانی، صادقانه دربارهی سیاست واقعی نوشت اینکه قدرت چطور واقعاً به دست میاد و حفظ میشه، همین نگاه عملگرایانه باعث شده افکارش تا امروز هم مورد بحث باشه. حتی شاید جالب باشه بدونید اختلال ماکیاولیسم در روانشناسی به خاط…
❤2
23 Jul 2026, 20:25 UTC350 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
ماکیاولی یه حرف باحال میزنه: میگه اگه حاکم نتونه هم محبوب باشه هم یهکم ترسناک، بهتره بره سمت ترسناک بودن. چرا؟ چون محبت مردم دووم نمیاره، امروز دوستت دارن فردا یادشون میره؛ ولی ترس همیشه جواب میده، چون آدمها از تنبیه شدن میترسن.
یه چیز باحال دیگه هم میگه: حاکم باید مثل روباه زرنگ باشه که دامها رو زودتر از بقیه ببینه، و مثل شیر هم قوی باشه که گرگها جرأت نکنن بهش نزدیک بشن. و در آخر، یه جملهی معروف که بهش نسب…
🔥8
23 Jul 2026, 20:24 UTC324 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
اینجوری مذاکره کن
@behtar_shodan2
🔥3
23 Jul 2026, 20:23 UTC286 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
16 سرگرمی که ذهن شما را تیز نگه می دارد
@behtar_shodan2
🔥3❤2
21 Jul 2026, 19:48 UTC401 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
روانشناسی انسان ها به زبان ساده
@behtar_shodan2
❤14
21 Jul 2026, 18:59 UTC391 views9 reactionsread 7 August 2026 کتابخونه بهتر شدن 👇🏽
https://t.me/+Mf049fT4R21lMmE0
جهت تکمیل کتابخونه pdf کتاب های مرتبط با موضوع کانال اگه دارین برای ادمین بفرستین 👇🏽
@Behtar_Shodan_admin
❤9
21 Jul 2026, 18:50 UTC398 views12 reactionsread 7 August 2026 هرجور شده کتاب بخونید
فیزیکی بخرید
نشد، pdf رو دانلود کنید
نشد، صوتی شو گوش بدید
نشد، برید با هوش مصنوعی خلاصه اش رو بخونید
❤12
21 Jul 2026, 18:30 UTC468 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
۵۰ کتاب برای تسلط به ۱۰ مهارت
@behtar_shodan2 |
❤5🔥2
21 Jul 2026, 18:29 UTC421 views9 reactionsread 7 August 2026 یک شرایطی پیش اومده بود که اوکی نبودم فعالیت کنم و از الان در خدمتتون هستم رفقا💎
❤9
27 May 2026, 12:47 UTC≈1,320 views8 reactionsread 7 August 2026 وقتی این تست رو بشناسی حتی با یه عکس ام میتونی شخصیت طرف رو بفهمی👀🔥
❤8
27 May 2026, 12:46 UTC≈1,280 views7 reactionsread 7 August 2026 برای اینکه بفهمی کدومی: معمولاً یه تست شامل سوالهای رفتاری میدی و آخرش درصد هر تیپ رو نشون میده.
مثلاً ممکنه یکی 50٪ D و 30٪ C باشه؛ یعنی هم رهبره هم تحلیلگر.
هیچ تیپی «بهتر» نیست.
ولی اگه تیپت رو اشتباه بشناسی، ممکنه شغلی، رابطهای یا سبکی از زندگی رو انتخاب کنی که اصلاً بهت نمیاد.
❤7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @behtar_shodan2. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.