Beharam.ir pinned a photo

Channel
Beharam.ir
@beharamco
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
730subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001179257568 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @beharamco |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/beharamco |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 14:52 | 730 | -2 |
| 8 Aug 2026, 02:04 | 732 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:08 | 732 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 6 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 24.0%
- avg views ÷ 730 subscribers
- Avg views / post
- 175
- 1 post measured
- Reaction rate
- 1.14%
- reactions ÷ views · ER floor
- Posts in window
- 2
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 29 July 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (6 January 2026 – 29 July 2026) |
| Views total | 175 |
| Reactions total | 2 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 02:04 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
- Video runtime
- 1m 52s
- Average length
- 1m 52s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
76 reactions across 14 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 71.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 54 | 71.1% | |
| 👍 | 13 | 17.1% | |
| 👏 | 6 | 7.89% | |
| 💯 | 2 | 2.63% | |
| 🙏 | 1 | 1.32% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 76reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 January 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
📢 اطلاعیه دوره آموزش ۵۹ ذهنآگاهی (Mindfulness) 🌿 به درخواست شما عزیزان، زمان شروع دوره به تعویق افتاد. اگر به دنبال کاهش استرس، افزایش آرامش، بهبود تمرکز و یادگیری مهارتهای کاربردی ذهنآگاهی هستید، این دوره برای شماست. 🧘♀️ دوره آموزش ذهنآگاهی (حضوری و آنلاین) 👩🏫 مدرس: دکتر الهام پورافروز 🧠 دکترای علوم شناختی | روانشناس | مدرس دانشگاه | معلم یوگا 📚 ۸ جلسه آموزشی 📅 شروع دوره: شنبه ۱۰ مردادماه 🕢 ساعت: ۱۹:۳۰ …
❤2
🧠✨ مدیتیشن، تمرینی برای تغییر مغز پژوهشهای علوم اعصاب نشان دادهاند که تنها در دو هفته تمرین منظم مدیتیشن، ساختار مغز شروع به تغییر میکند: 🔹 کاهش فعالیت آمیگدال ← واکنشپذیری کمتر و آرامش بیشتر 🔹 افزایش ضخامت قشر پیشپیشانی ← تمرکز و خودآگاهی بالاتر 🔹 تقویت هیپوکامپ ← حافظه و یادگیری بهتر 🔹 کاهش فعالیت شبکه پیشفرض مغز ← کاهش نشخوار ذهنی و حضور در لحظه مدیتیشن یعنی بازآموزی مغز برای زیستن آگاهانهتر 🌿 #دکترالها…
❤2
مفهوم کارما کارما در سنتهای Hinduism و Buddhism (به سانسکریت: कर्म) به معنای «کردار» یا «عمل» انسان است. بر اساس این مفهوم، هر عملی که از انسان سر میزند، بهطور طبیعی و خودکار پیامدی به دنبال دارد؛ به تعبیر ساده: «هر چه بکاری، همان را درو میکنی.» در باور هندوان و بوداییان، کردارهای فرد نیرویی ایجاد میکند که چگونگی زندگی او را در این دنیا و حتی در زندگیهای بعدی شکل میدهد. اصل کارما بیان میکند که نتیجه هر آنچه…
❤3
#مقاله چرا ما ایرادات دیگران را بهتر از خودمان میبینیم؟ نگاهی روانشناختی به یک پدیده رایج انسانی تقریباً همه ما این تجربه را داریم: رفتار نادرست دیگران را سریع، دقیق و حتی با تحلیلهای عمیق تشخیص میدهیم، اما وقتی پای خودمان وسط است، موضوع پیچیدهتر، مبهمتر و قابل توجیهتر میشود. آیا این نشانه خودخواهی است؟ نه لزوماً. این پدیده ریشه در ساختار طبیعی ذهن انسان دارد. در این مقاله، به بررسی شناختی، هیجانی و تحول…
❤7👍2
Beharam.ir pinned a photo
🌀 اگر سال بعد دقیقاً شبیه امسال بود، چه؟ همان هدفها… همان تردیدها… همان نتیجهها! ✨ سال متفاوت «اتفاق نمیافتد»؛ خلق میشود در کارگاه آفرینش سالی متفاوت ما فقط هدفگذاری نمیکنیم ما طراحی شخصیترین سال زندگیتان را انجام میدهیم. 📍 این کارگاه برای شماست اگر: - وسط شلوغیهای ذهنت جا ماندهای - هر سال با انگیزه شروع میکنی اما نصف راه غایب میشی - دلت میخواد امسال رو با وضوح، تمرکز و طعم نتیجه واقعی شروع کنی 💡…
✨ اطلاعیه کارگاه دورهمی التیام بعضی دردها نمیخوان «فراموش» بشن… فقط دلشون میخواد «فهمیده» بشن 💔 این دورهمی، جای امنِ شنیده شدن است. جایی برای نفس کشیدن عمیق، بدون نیاز به توضیح دادنِ سنگینیِ روزهایمان. ما اینجا هستیم که یاد بگیریم، گاهی اوقات، شنیده شدنِ آرامِ یک دوست، بزرگترین معجزه است ✨ 🗓 زمان: یکشنبه ⏰ ساعت: ۱۸:۳۰ الی ۲۰ 💳 هزینه شرکت: ۲۰۰ هزار تومان 👩💼 تسهیلگر: فاطمه زیرک 📍 در فضای امن و صمیمی «به آرام» …
❤3
Beharam.ir pinned «#اطلاعیه پاکسازی اسفندماه در بهآرام 🌱 همراهان عزیز «بهآرام» با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، از شما دعوت میکنیم در پویش پاکسازی اسفندماه بهآرام همراه ما باشید. اگر در خانه خود لباسها و ظروف سالم و قابل استفادهای دارید که دیگر به آنها نیاز ندارید،…»
#نیایش دعای جهانی یوگا قابل ستایش است خداوند بخشنده مهربان که همه سپاس ها و درودها مخصوص اوست ای منتهای بودن، ای دانش نهائی، ای بعد بی نهایت، ای اوج شادمانی بر ما شعور قلبی، آرامش درونی همزیستی، تحمل، ایمان، خرد عطا کن ما را به حکم بودن، از بند تن رها کن از بند خودپرستی، از خشم، آز، شهوت، نفرت، نجاتمان ده از فیض لایزالت محروممان مگردان تا قلب ما همیشه لبریز عشق باشد در هر کجا که هستیم، در هر مقام و منصب همواره نام …
❤4👍1
#شخصیت_شناسی شکلگیری شخصیت از نگاه جفری یانگ در طرحوارهدرمانی، به جای «درصد شخصیت»، از طرحوارههای ناسازگار اولیه (EMS) صحبت میکنیم؛ یعنی الگوهای عمیق هیجانی–شناختی که درباره «خود»، «دیگران» و «جهان» شکل میگیرند. ۱️⃣ دوره ۰ تا ۳ سالگی | پایه دلبستگی و ایمنی هیجانی تقریباً ۴۰ تا ۵۰٪ هستههای هیجانی در این مرحله شکل میگیرد. نیازهای اساسی: امنیت و ثبات مراقبت هیجانی تماس بدنی و پاسخدهی تنظیمگر اگر این …
👏2🙏1
#معرفی_کتاب 📘 «نیروی حال» — The Power of Now نوشتهٔ Eckhart Tolle ایدهٔ مرکزی کتاب پیام اصلی کتاب خیلی ساده اما عمیق است: تنها زمانی که واقعاً وجود دارد «اکنون» است. بیشتر رنجهای ما ناشی از زندگی کردن در گذشته (حسرت، خشم، گناه) یا آینده (ترس، نگرانی، اضطراب) است. وقتی توجهمان را کاملاً به لحظهٔ حال بیاوریم، بخش بزرگی از رنج روانی کاهش پیدا میکند. مفاهیم کلیدی کتاب 1️⃣ ذهنِ پرسر و صدا (Mind Identification) ت…
❤3💯2👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @beharamco. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Beharam.ir” (@beharamco), 730 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/beharamco.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.