Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Tagoev R | Библиотека по спорту | Питание и тренировки

Channel

Tagoev R | Библиотека по спорту | Питание и тренировки

@bearlearnshop

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry

638subscribers

-19 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002008943789
TypeChannel
Username@bearlearnshop
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live4 October 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 4 October 2026
On Telegramt.me/bearlearnshop

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

638657647.57 August 2026 — 657 subscribers8 August 2026 — 657 subscribers16 August 2026 — 656 subscribers1 September 2026 — 652 subscribers10 September 2026 — 646 subscribers19 September 2026 — 640 subscribers4 October 2026 — 638 subscribers7 August 20264 October 2026
7 measurements spanning 58 days, net -19. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 635–660 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
4 Oct 2026, 03:56638-2
19 Sept 2026, 10:19640-6
10 Sept 2026, 07:14646-6
1 Sept 2026, 15:33652-4
16 Aug 2026, 17:24656-1
8 Aug 2026, 02:35657no change
7 Aug 2026, 14:17657first reading

Engagement

12 posts held, back to 20 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 22 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
25s
Average length
25s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

326 reactions across 12 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 55.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
custom 535733411815988323218255.8%
custom 537089370357551165614444.2%

Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 326 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 20 May 2025 to 22 October 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
9
across the posts below
Posts paid on
7
of 12 we hold a reading for · 58%
Most on one post
2
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @bearlearnshop. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 12 most recent posts we hold for this entry, published 20 May 2025 to 22 October 2025. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

22 Oct 2025, 14:46 UTC915 views15 reactionsread 8 August 2026

Такс ну что тут живые остались, вижу по сообщения Реанимацию произведем группы? Надеюсь, что да, потому что информация тут, это кладезь знаний накопленные веками Могу только пообещать с начала месяца давать порцию и ложку, а там дело за вами 🧠 Друзья, у меня есть просьба, у моего близкого друга есть небольшое комьюнити, но оно не развито, скажу так, мне было бы приятно, если бы вы подписались, микро-скидка обеспече…

custom 535733411815988323215

8 Sept 2025, 09:15 UTC947 views16 reactionsread 8 August 2026

Замедление метаболизма на дефиците Ограничение калорийности запускает цепочку гормональных и нейромедиаторных изменений. Чем меньше процент жира, тем быстрее включаются адаптации. Сначала падает ТТГ, ЛГ и ФСГ - снижается секреция гормонов щитовидки и половых гормонов - уменьшается соматокринин и секреция гормона роста. Активность симпатической нервной системы падает, что вместе со снижением Т3 замедляет метаболизм. …

custom 535733411815988323211custom 53708937035755116565

5 Sept 2025, 07:40 UTC716 views16 reactionsread 8 August 2026
Photo

Вот простая таблица сравнения подходов Full Body и Split из исследования: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31260419/ Вывод: Если у тебя опыт до 3х лет и ты хочешь максимизировать рост мышц — Full Body 3 раз в неделю может быть эффективнее, чем классический сплит.

custom 53573341181598832329custom 53708937035755116567

4 Sept 2025, 07:43 UTC783 views35 reactions2 Starsread 8 August 2026
Photo

Механизмы роста мяса Короче, смотри. Мышцы — это не просто кусок мяса, который растёт потому что ты потягал железо и закинул протеинчик. Внутри всё намного хитрее. Представь армию: солдаты — это волокна, а чтобы они росли и становились толще, нужно три вещи — нагрузка, травмы и стресс. И вот именно эти три вещи мы и устраиваем в зале. Когда ты берёшь вес и начинаешь его тягать, в мышце появляется напряжение. Оно ка…

custom 537089370357551165620custom 535733411815988323215

3 Sept 2025, 07:49 UTC618 views32 reactions1 Starread 8 August 2026

У меня плохой обмен или "Сломанный метаболизм" любимая страшилка фитнес-гуру. Мол, сидишь на тысяче калорий, фигачишь кардио по два часа в день, а вес стоит или даже растёт. Шо за хуйня Лайл МакДональд (тот самый злой дядька, который пиздит мифы ссаной тряпкой) говорит: никакого «метаболического урона» не существует. Есть нормальная адаптация организма. Тело не хочет, чтобы вы умерли от голода ради пресса к лету. Ч…

custom 537089370357551165621custom 535733411815988323211

11 Jul 2025, 07:29 UTC≈1,340 views29 reactionsread 8 August 2026
Photo

❤️ КАК Я БЫСТРО СУШУСЬ ПОСЛЕ НАБОРА [ГАЙД + ПРАКТИКА] Здарова мужчины, сегодня поговорим на тему грамотной и быстрой сушки. Все же хотят скинуть свои жировые отложения? Перед тем, как начать, хотел бы сразу сказать, если у вас не достаточное количества мяса на теле, то ожидаемый результат вам не зайдет Основные вводные: - Тратим больше, чем потребляем - Подбиваем бжу, чтобы не терять мясо - Едим достаточное коли…

custom 537089370357551165620custom 53573341181598832329

11 Jun 2025, 05:27 UTC≈1,620 views27 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

❤️ЛАКТОЗА | ПРОБЛЕМА ПОТРЕБЛЕНИЯ ❤️ Всем привет, мужики я тут, пишу пост не относящийся к выше посту, так скажем дать воздуха, а то давно ничего не выходило 👏 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 На персональном ведение у меня есть несколько ребят, которые имеют не переносимость лактозы и вот как мы это обходим: 🤎 Что же такое вообще эта лактоза? Лактоза — это дисахарид, состоящий из глюкозы и галактозы. Чтобы её усвоить, организму нужен ф…

custom 537089370357551165617custom 535733411815988323210

4 Jun 2025, 15:39 UTC≈1,170 views19 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзьа ждемс пост 🪴

custom 535733411815988323219

30 May 2025, 07:11 UTC≈1,310 views55 reactions1 Starread 8 August 2026

❤️ ПЕРИОДИЗАЦИЯ | КУДА ПРОПАЛ Куда пропал? - Как раз таки с нашей тематикой темы, очень связаны более редкие выходы постов, так и ответов на вопросы. Я сижу на плотном наборе, все силы, потенциал и ресурсы вкладываю в спорт, в себя. Если немного но цифрам, то это так: 30.04.2025 ~ Вес: 92кг 30.05.2025 ~ Вес: 109кг Думаю не стоит исходя из цифр говорить что способствовало и какой труд проделан. Да это и жир, которы…

custom 535733411815988323239custom 537089370357551165616

26 May 2025, 09:47 UTC≈1,130 views32 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

❤️ АЛКОГОЛЬ И БАДЫ, ФАРМА И КАЧАЛКА ❤️ Всех крепко приветствую, давайте обсудим одну интересную тему, по крайне мере интересна она тем, кто принимает БАДы, фармакологию АЛКОГОЛЬ И ЕГО ВЛИЯНИЕ Алкоголь, вообще таймер отсчета, я не делю на "бутылочку в неделю, в месяц" и на "согревающий эффект, когда замерз", я сам не редко, могу выпить пиво, далее закинуться урсосаном, думая что купировал, но память крови не стерет…

custom 535733411815988323218custom 537089370357551165614

22 May 2025, 06:01 UTC962 views17 reactions2 Starsread 8 August 2026
Video

ДЕШЕВЫЙ СПОРТ - БОДИБИЛДИНГ Мышцы и дурак может накачать, а ты попробуй их не качать! Вот так вот парни, это истинные цифры, которые я подтверждаю лично. Это не из дешевых удовольствий носить 30-40кг мышц. Это целая культура, а не просто показаться и похвастаться 🪴

custom 537089370357551165613custom 53573341181598832324

20 May 2025, 09:48 UTC≈1,090 views33 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

‼️БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ‼️ Итак братва, спасибо за ваши реакции❤️ Ловите смачный и быстрый рецепт АЗИАТСКОЙ МЕШАНИНЫ😏 СРАЗУ НА НЕСКОЛЬКО ПРИЕМОВ ПИЩИ💪 P.s Не знаю на сколько она азиатская конечно, но другое название не выдумал Эта пушка поможет вам набирать свой бжу. Смесь углеводов и белков, а так же овощей😎 БЖУ: 2346ккал 122г белков 27г жиров 390г углеводов ИНГРИДИЕНТЫ: 800г гавайской смеси 460г мидий🏪 50г соевого …

custom 535733411815988323222custom 537089370357551165611

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @bearlearnshop. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Tagoev R | Библиотека по спорту | Питание и тренировки” (@bearlearnshop), 638 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bearlearnshop.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.