5 Aug 2026, 14:36 UTC105 views25 reactionsread 8 August 2026 Учеба учеба. Четыре года подряд ездила в августе в Питер на семинары Кирилла Ярхо. В этом году приняла тяжелое решение не ехать. Решила, что одного Кирилла в год достаточно, а в апреле уже была. Но скучаааю. Очень тянет, однако голос разума сказал "все, хватит до следующего апреля". Ну да, ну да, никто сейчас не знает что будет в апреле, но неопределенности нашей жизни не отменяют голос разума. А голос этот отправляе…
❤19👍4🥰2
Signed Irina Dinarieva
4 Aug 2026, 11:14 UTC112 views24 reactionsread 8 August 2026 К последнему посту про "спасешься сам и ...". Замечали, что стоит кому-нибудь пожаловаться на что-нибудь, как часть комментов будет "вот и у меня было похожее" и далее следует рассказ. И у меня часто бывает такой позыв, хотя и внутреннее удивление на это движение. А тут доехало о чем это.
Как будто бы один, делясь своей тревогой, разочарованием или чем еще говорит "я тут к царю иду с челобитной", а соседи набегают со…
❤19🤔3🥰2
Signed Irina Dinarieva
3 Aug 2026, 19:00 UTC125 views16 reactionsread 8 August 2026 Философское. Спасешься сам и вокруг тебя спасутся тысячи. Кто не слышал это выражение? Ну все почти слышали. Мне недавно подогнали адаптированную версию, которая звучит так:
Хочешь спастись, прихвати с собой еще народу, сколько сможешь. Что имеется ввиду приблизительно понимаю. Это не совсем про работу, а шире. Про состояние, в котором человек своим простым присутствием выравнивает окружающих. Мне само собой до этого…
❤13🥰3
Signed Irina Dinarieva
24 Jul 2026, 07:36 UTC230 views39 reactionsread 8 August 2026 Моя биодинамика. Уже писала про свои взгляды на биодинамику где-то когда-то. Но меняются те, кто читает и меняются мои взгляды. Есть общий принцип, наверное единый, для того, чтобы метод можно было назвать биодинамикой:
Биодинамика, это исцеление человека за счет ресурсов самого человека с помощью другого человека, который назвался терапевтом.
Хотела написать, что это все мягко ненасильственно и прочее бла бла бла, …
❤35🔥3👨💻1
Signed Irina Dinarieva
15 Jul 2026, 16:44 UTC310 views30 reactionsread 8 August 2026 Трудные клиенты. Грег Уэлч часто употребляет выражение "это не сложно, но трудно". У Грега русский такой себе, так что найдя удачное словосочетание, он его эксплуатирует во всю. И я сначала хотела назвать пост "сложные клиенты", но поняла, что те, о ком пойдет речь, они не обязательно сложные в плане бед и здоровья, но трудные. Вообще-то не они, а мы, ибо я как клиент одна из них. Этот пост в некотором смысле продолж…
🔥18❤12
Signed Irina Dinarieva
13 Jul 2026, 19:02 UTC244 views24 reactionsread 8 August 2026 Мужское и женское. Безопасность. М и Ж чморят друг друга славно. Не со зла конечно. Все хотят счастья и любви, но получается как получается.
Мы друг для друга небезопасны. Люди вообще и М & Ж в частности. Вот сколько ни рассуждай про безоценочность и безусловную любовь, люди ранятся друг об друга вольно или невольно. И возникают защиты и требования к партнеру. Требования, это окей, вот с таким его/ее качеством могу …
❤16🔥7🥰1
Signed Irina Dinarieva
13 Jul 2026, 19:02 UTC251 views43 reactionsread 8 August 2026 Продолжение.
А еще из такого сочетания качеств вытекает ряд следствий. Например, нежелание лишний раз выходить из дома в этот враждебный внешний мир. И потребность иметь прокладку между собой и этим самым враждебным. Кто стал прокладкой? Ну вы поняли. Хотя я сама не отказалась бы от такой прокладки, ибо исходно сама опасалась людей.
Но мужчины, встающие в роль "за мной как за каменной стеной", вангую, попытаются при…
❤19🔥19🤝4🥰1
Signed Irina Dinarieva
9 Jul 2026, 13:19 UTC277 views49 reactionsread 8 August 2026 О моем здоровье. В каком-то посте написала, что решила наконец заняться своими проблемами со здоровьем. И мне прилетел в личку вопрос "а какие у тебя проблемы?" Не дала ответа спрашивающему, но обещала написать в постах. Ибо в вопросах здоровья я исследователь и, занявшись своим, нарыла интересного.
Кстати, я и сама страсть как любопытна в этой теме. И если мне говорят, что кто-то заболел, то подмывает спросить "чем…
❤33🔥7🥰7🤝2
Signed Irina Dinarieva
4 Jul 2026, 19:04 UTC348 views41 reactionsread 8 August 2026 Почему старики часто умирают тяжело. После поста в тему смерти, на удивление народ не отписался пачками, а в тг было даже обсуждение. Поэтому напишу еще один пост, про что еще нарыла в этой теме и на этом пока все.
Из тех еденичных кейсов, которые довелось увидеть, есть две глобальные полевые причины того, почему старый человек задерживается на этом свете дольше, чем... дольше чем он живой. Я не знаю как написать эт…
❤23👍10🙏7🤔1
Signed Irina Dinarieva
1 Jul 2026, 06:41 UTC402 views46 reactionsread 8 August 2026 О болезни и смерти. Тем, кто хочет слышать только о "хорошем", наверное лучше не читать. Если нет пока интереса к теме, то зачем делать себе неприятно. Но если принимать жизнь целиком, то как обойти тему смерти? Она же есть и она часть жизни. Но в нашей культуре это табуированная тема, смерти как бы нет. То есть она случается когда-то в необозримо далеком будущем... или с теми, кому "не повезло".
А еще есть такая тен…
❤30🔥9🥰6🙏1
Signed Irina Dinarieva
25 Jun 2026, 18:46 UTC427 views45 reactionsread 8 August 2026 У меня постепенно меняется взгляд на терапию. Меняется конечно в связи с собственными процессами. Заранее прошу прощения за повторы, в этом посте они будут. Недавно упомянула фразу Грега Уэлча "помощь другим становится возможной, как побочный эффект помощи себе". Идея эта настолько противоречит всему, что слышала до этого, но ощущается настолько верной, что не грех и повторить.
Я много слышала о том, как мы должны б…
❤36🔥6🤗3
Signed Irina Dinarieva
22 Jun 2026, 19:59 UTC384 views52 reactionsread 8 August 2026 Как нашаманить себе чего-нибудь хорошего. Нахожусь в тишине последние недели. Даже подруга спросила "почему не пишешь?", а я такая... "не знаю". Но вчера с другой подругой возник диспут, как внешние обстоятельства в свою пользу поворачивать. Возможно ли "прогнуть под себя изменчивый мир"?
Вообще-то сразу скажу, что точно не знаю. Мы ж не можем прожить один и тот же отрезок в разных вариантах. Посему никогда не знаеш…
🔥24❤21👍7
Signed Irina Dinarieva
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @be_yourself_be_alive. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
