🔹یک نشانه افراد «خوشبخت» این است که راحت میخوابند 😴 🔸زندگی شاد باعث میشود افراد خواب راحتی داشته باشند. محققان دانشگاه "کورنل" آمریکا نشان دادند، کسانی که راحت میخوابند و قبل از خواب در رختخواب غلت نمیزنند، حس بهتری نسبت به زندگی دارند. @bdanimbmanim

Channel
بدانیم تا بمانیم
@bdanimbmanim
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
1,201subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001087100526 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bdanimbmanim |
| Description | 🍃بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيم🍃 🕊 🎀همراهے مخاطبان خاصے چون شما دوستانگرامےموجب افتخـــــار ماست با ما، مطمئن باش روحیه ات عالی میشه 👌🤣😍 💓💓 |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/bdanimbmanim |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Aug 2026, 08:48 | 1,201 | no change |
| 6 Aug 2026, 00:29 | 1,201 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 22 September 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 November 2021. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
🥒آب خیار تقویت کننده سیستم ایمنی بدن❗️ ▫️آب خیار مقدار زیادی از مواد معدنی، هورمون ها و ترکیباتی که به حفاظت از بدن در برابر بیماری ها کمک می کند را فراهم می کند. آن پر از آنتی اکسیدان است + در تصویر بالا (☝🏻) با 11 خاصیت آب خیار آشنا شوید @bdanimbmanim
چرا تو خواب یهو میلرزیم ؟😨 وقتی میخوابید فرکانس نفس کشیدن به سرعت و نبض فقط کمی کاهش پیدا میکنه و عضلات آرامند مغز این تحولات رو «اعلام مرگ» تفسیر میکنه و با تکون دادن سعی میکنه نجاتتون بده ! @bdanimbmanim
میدونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم میخوردند ؟💧 چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که میتواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند. @bdanimbmanim
سریعترین راه تسکین درد دندان !🤕 6 قطره آب، نمک و فلفل سیاه، به صورتی که یک مایع خمیری درست شود، سپس مایع را بر روی دندان قرار دهید و به مدت 5 دقیقه نگه دارید @bdanimbmanim
💠چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟ 🔹مصرف مواد قندی دربانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم هابیشتر است 🔹بامیه قند خون راکاهش میدهد @bdanimbmanim
. 🍁 سـلام ☕️صبح زیبای پاییزیتون بخیر 🍁 امروز برایِ شما ☕️روزی پر از عشق و امّیـد 🍁 نشاط و آرامش ☕️و خوشبختی آرزو میکنم 🍁 امیدوارم در کنار ☕️خانواده و عزیزانتان 🍁 آخر هفته خوبی داشته باشید @bdanimbmanim
💦 امام صادق عليه السلام : 💦🍃 پياز، خستگى را مى برد، اعصاب را قوى مى كند، قدمها را چاپك و نيروى جنسى را زياد مى كند و تب را مى برد. 💦كافى 💦⚡️🍃🌻🌹💦 @bdanimbmanim @bdanimbmanim
چگونه چاق شویم اما جوش نزنیم ؟ 1- هم زمان با مصرف مواد غذایی پر کالری از خوردن سبزیجاتی مثل کاهو و جعفری غافل نشویم 2- از شکلات و قند های مصنوعی استفاده نکنیم 🍃 @bdanimbmanim @bdanimbmanim
بــــدانید❗️ 💦🍃امام صـادق ع ؛ از نوشیدن آب سرد در حمام حذر ڪن چرا ڪہ معده را تباه مے ڪند🌺 📚 من لایحضرة الفقیہ ۱۱۳/۱ @bdanimbmanim @bdanimbmanim
. سلام به عشق🍁🍂 سلام به صفا و به بی ریایی سلام به هر آدم خوبی که ترجمه و تعریف دوستی را به نیکی و به زیبایی 🍁🍂 در زندگی رسم کرده سـلام به شما 🍁🍂 گلهای گـروه 🌼 صبح تون بخیر شنبه پاییزیتون قشنگ🍁🍂 @bdanimbmanim
. دفتر نقاشی خدا همیشه زیباست، اما پاییز را برای دل خودت آرام تر برگ بزن، و تمامی رنگ ها را به خاطر بسپار که عشق و محبت و دوستی لابلای همین رنگهای زیباست. شبتون بخیر @bdanimbmanim
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bdanimbmanim. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“بدانیم تا بمانیم” (@bdanimbmanim), 1,201 subscribers as measured 6 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bdanimbmanim.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.