Channel
@barnodietolog
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
1,261subscribers
-13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002472944313 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @barnodietolog |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/barnodietolog |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 20:14 | 1,261 | -6 |
| 9 Sept 2026, 05:39 | 1,267 | +8 |
| 3 Sept 2026, 23:17 | 1,259 | -2 |
| 31 Aug 2026, 13:19 | 1,261 | -9 |
| 28 Aug 2026, 08:43 | 1,270 | -10 |
| 25 Aug 2026, 02:14 | 1,280 | -3 |
| 21 Aug 2026, 11:39 | 1,283 | -2 |
| 18 Aug 2026, 02:03 | 1,285 | -10 |
| 14 Aug 2026, 20:27 | 1,295 | +23 |
| 11 Aug 2026, 14:24 | 1,272 | -3 |
| 8 Aug 2026, 10:33 | 1,275 | +1 |
| 7 Aug 2026, 22:47 | 1,274 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:56 | 1,274 | first reading |
20 posts held, back to 12 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Sizga bir narsani aytmoqchiman. 10 yil dietolog bo'lib ishlab, minglab ayollar bilan ishladim. Va deyarli hammada bitta xatoni ko'raman, ular dushanbani kutadi. Dushanba kuni keladi, mehmon keladi. Keyingisida bayram. Undan keyingisida kayfiyat bo'lmaydi. Shunday qilib haftalar oyga, oylar yilga aylanadi. Holat esa yana ham yomonlashadi. O'tgan yilgi chellenjimda 7 800 ayol qatnashdi. Bilasizmi, ulardan eng ko'p …
😍 «7 КУНДА –7 КГ» НОМЛИ ЧЕЛЛЕНЖНИ БОШЛАЙМИЗ! Бу оддий челленж бўлмайди. Бу - биргаликда натижа сари ҳаракат қиладиган катта жамоа бўлади! Мен Барно Сулаймонова: 10 йиллик тажрибага эга олий маълумотли шифокор-диетолог сифатида: 🗓️ 7 кун давомида сизга ортиқча вазндан халос бўлиш ва соғлом турмуш тарзини шакллантиришда катта ёрдам бераман. Kim ёпиқ челленжда қатнашиб 7 кунда -7кг озишни хоҳласа ҳозир пастдаги ҳаво…
🍜 Манти, лағмон, шашлик… қайси бири фойдали-ю, қайси бири зарарли? Озмоқчи бўлган инсон нималардан чекланиши керак? https://barnodietolog.uz/l/vsl7 https://barnodietolog.uz/l/vsl7 https://barnodietolog.uz/l/vsl7 Сизга ушбу мавзуда махсус бепул дарс тайёрлаб қўйдим! 🥰 Бу дарсни кўргандан сўнг, озиш учун севимли таомларингиздан воз кечишингизга тоғри келмайди!
Барно Сулеймановадан муҳим хабар! 🥳 Бироз танаффусдан кейин сиз учун катта ЯНГИЛИК тайёрладим Янгилигимга тайёрмисиз? Изоҳларда “тайёрман” деб ёзинг ва эълон қиламан👇
📣 Вазни 110 кг ва ундан юқори бўлган аёлларни қидиряпман! Сиз учун мутлақо БЕПУЛ имконият! Агар сиз: • Вазнингиз 110 кг ёки ундан юқори бўлса; • Тошкентда яшасангиз; • Мен билан 1–1,5 ой оффлине шуғулланишга тайёр бўлсангиз; • Ва ҳақиқатан ҳам озишни хоҳласангиз… Шахсан ўзим сиз билан ишлайман. ❗️Фақат 2 нафар иштирокчи танлай оламан. Қатнашмоқчи бўлсангиз, @burkhanovash га ёшингиз, бўйингиз, вазнингиз ва қайси …
📣 Вазни 110 кг ва ундан юқори бўлган аёлларни қидиряпман! Сиз учун мутлақо БЕПУЛ имконият! Агар сиз: • Вазнингиз 110 кг ёки ундан юқори бўлса; • Тошкентда яшасангиз; • Мен билан 1–1,5 ой оффлине шуғулланишга тайёр бўлсангиз; • Ва ҳақиқатан ҳам озишни хоҳласангиз… Шахсан ўзим сиз билан ишлайман. ❗️Фақат 2 нафар иштирокчи танлай оламан. Қатнашмоқчи бўлсангиз, изоҳларда ёшингиз, бўйингиз, вазнингиз ва қайси туманда…
Вазн ташлай олмаяпсизми? Доимий чарчоқ, ширинликка иштаҳа, ҳайз циклининг бузилиши ёки соч тўкилиши безовта қиляптими? Бу белгилар кўпинча гормонал мувозанат бузилганидан дарак беради. 🎥 Ушбу видеода 👇🏻 https://barnodietolog.uz/l/vsl6 гормонлар бузилишининг асосий белгилари, унинг сабаблари, стресснинг таъсири ва гормонларни тиклашда нималарга эътибор бериш кераклигини билиб оласиз. 🔥 Видеони охиригача кўринг — …
🔥 Қориндаги ёғларни эритиш учун бу СИРни албатта билишингиз керак! Кўпчилик қорин ёғини эритиш учун: ❌ кам овқат ейди, ❌ спортни кўпайтиради, ❌ турли парҳезларни синаб кўради. Аммо энг муҳим сабабни билмагани учун ҳеч қачон кўрмайди. Шу мавзуда сиз учун бепул дарс тайёрладим. Дарсни ҳозироқ томоша қилинг: https://barnodietolog.uz/l/5 https://barnodietolog.uz/l/5 https://barnodietolog.uz/l/5 Унда: ✅ қорин ёғи нег…
Video message, posted without a caption
🎙️ Семизлик ортидаги яширин психологик сабаблар Нега баъзи инсонлар диета қилса ҳам озолмайди? Нима учун стресс пайтида ширинликларга қўл чўзамиз? Ортиқча вазн ортида қандай психологик омиллар яширинган? Ушбу саволларга подcастимизда диетолог ва психолог биргаликда жавоб беришди. 👇🏻 Тўлиқ подcастни қуйидаги ҳавола орқали томоша қилинг: https://barnodietolog.uz/l/p5 Суҳбат давомида қуйидагиларни билиб оласиз: — Се…
“Оч қолиш одамни оздирадими?” Сиз ҳам озиш учун оч қолган вақтларингиз бўлганми? Ушбу мавзуда расмий каналимда АУДИОПОДКАСТ қолдирдим, ҳозироқ қўшилинг👇🏻 https://t.me/+KV-Ri4ZW3bZlNmEy https://t.me/+KV-Ri4ZW3bZlNmEy https://t.me/+KV-Ri4ZW3bZlNmEy Вазн ташлашни мақсад қилган ҳар бир инсон ушбу подкастни эшитиши керак✔️
🎤 Янги дарс You tube да чиқди! Эркакларда тестостерон нега пасаяди? Уни табиий йўл билан ошириш мумкинми? Бунинг учун нималарга эътибор бериш керак? Ушбу дарсда шу саволларнинг барчасига батафсил жавоб берилган. 👇 Дарс ҳаволаси: https://barnodietolog.uz/l/4 https://barnodietolog.uz/l/4 https://barnodietolog.uz/l/4 Агар соғлиғингиз, энергиянгиз ва гормонал саломатлигингиз сиз учун муҳим бўлса, бу видеони албатта …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @barnodietolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“5-6-7 noyabr I “Oson Ozish" marafoni I Barno Suleymanova” (@barnodietolog), 1,261 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/barnodietolog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.