12 Jun 2026, 05:03 UTC829 viewsread 8 August 2026 Photo
مجموعه ى هستـى شناسى و روانشناسى براکا برگزار میکند:
کافه کتاب دوستی با محوریت کتاب بی‌نظیر «ارتباط بدون خشونت: زبان زندگی» اثر مارشال روزنبرگ.
«هر قضاوت، انتقاد و خشونت، بیانی غم‌انگیز از یک نیاز برآورده نشده است.» - مارشال روزنبرگ
اگر دوست دارید به جای دیوار کشیدن، با کلماتتان پل بسازید و مهارت همدلی و ارتباط موثر و عمیق‌تر را تمرین کنید، صمیمانه از شما دعوت می‌کنیم به جمع ما بپیوندید.
🗓 زمان: هر پنج‌شنبه
⏰ سا…
Signed Elham zolfagharinia
22 May 2026, 02:51 UTC79 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
سایکودراما
(روان‌نمایشگری آگاهانه)
تسهیل‌گر:
دکتر شبنم نوبهار
یک روش درمانی تجربی و خلاق
که از طریق نقش‌آفرینی، حرکت و ارتباط گروهی،
به درک عمیق‌تر از خود و روابط کمک میکند.
در این فضا، افراد به‌جای فقط صحبت کردن،
تجربه‌های درونی خود را اجرا و بازآفرینی می‌کنند؛
فرآیندی که می‌تواند به آگاهی، رهایی هیجانی
و دیدن زاویه‌های تازه منجر شود.
• روابط و پویایی‌های خانوادگی
• تروما، سوگ و تنظیم هیجانی
• ابراز خود و افزای…
❤1
Signed Proshat Tabaei
18 Apr 2026, 17:54 UTC833 viewsread 8 August 2026 Video
«صدای درون - خدای درون »
آنچه دیده نمیشود، انتخاب‌ها را می‌سازد. از الگوهای تکرارشونده‌ی زیراتمی تا کهن‌الگوهای ازلی در روان انسان. شناخت آرکتایپ‌ها، نه یک پاسخ نهایی، بلکه نقطه‌ی آغاز فرایند خودشناسی است. دعوتی برای دیدن نظمی که رفتار، تغییر و احتمال را در زندگی هدایت میکند.
در این دوره ی فوق العاده جذاب و شنیدنی با قصه های اسطوره ای همراه ما باشید
برای ثبت‌نام، لطفاً از طریق لینک زیر اقدام فرمایید:
https:…
Signed Proshat Tabaei
18 Apr 2026, 17:13 UTC341 viewsread 8 August 2026 Video
«سفر به سوی تندرستی»
این برنامه یک مسیر ۱۲ هفته‌ای برای بازگشت به تعادل، آگاهی و تجربه‌ی زیستنی عمیق‌تر و سالم‌تر است.
برای نهایی‌کردن ثبت‌نام، لطفاً از طریق لینک زیر اقدام فرمایید:
🔗 Registration Link:
https://barakaocc.com/grow-together/my-wellness-journey
🌐 barakaocc.ca
🗓 زمان برگزاری:
یکشنبهها | ۱۱ تا ۱
📍 آدرس:
Unit 210, 1571 Bellevue Avenue
Baraka Ontology & Clinical Center
📞 تماس:
+1 (236) 455-6306
لط…
Signed Proshat Tabaei
13 Apr 2026, 22:46 UTC75 viewsread 8 August 2026 Photo
دوره‌ی
مراقبه آگاهانه (Contemplative Meditation)
لینک ثبت‌نام برای شرکت در ۴ جلسه این دوره:
🔗 Registration Link:
https://barakaocc.com/grow-together/contemplative-meditation/
🌐 barakaocc.ca
⏰ زمان برگزاری:
سه‌شنبه‌ها | ساعت ۵ تا ۶ عصر
📍 آدرس:
Unit 210, 1571 Bellevue Avenue
Baraka Ontology & Clinical Center
📞 تماس:
+1 (236) 455-6306
لطفاً برای داشتن تجربه‌ای آرام و بدون استرس، حدود ۱۰ دقیقه زودتر در محل حضور دا…
Signed Proshat Tabaei
13 Apr 2026, 04:56 UTC69 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
«سفر به سوی تندرستی»
این برنامه یک مسیر ۱۲ هفته‌ای برای بازگشت به تعادل، آگاهی و تجربه‌ی زیستنی عمیق‌تر و سالم‌تر است.
برای نهایی‌کردن ثبت‌نام، لطفاً از طریق لینک زیر اقدام فرمایید:
🔗 Registration Link:
https://barakaocc.com/grow-together/my-wellness-journey
🌐 barakaocc.ca
🗓 زمان برگزاری:
یکشنبهها | ۱۱ تا ۱
📍 آدرس:
Unit 210, 1571 Bellevue Avenue
Baraka Ontology & Clinical Center
📞 تماس:
+1 (236) 455-6306
لط…
❤1
Signed Proshat Tabaei
5 Apr 2026, 06:38 UTC442 viewsread 8 August 2026 Video
My Wellness Journey
سفر تندرستی من
بیشترِ تغییرها از تمرین‌های کوچک و آگاهانه شکل می‌گیرند.
«سفر تندرستی من» یک مسیر ۱۲ هفته‌ای‌ست
برای برگرداندن تعادل به بخش‌های مهم زندگی:
تغذیه،
حرکت،
خواب،
استرس،
و رابطه‌ات با خودت.
در این مسیر، یادگیری با تجربه همراه است،
و هر تمرین به‌تدریج در زندگی روزمره جا می‌گیرد.
هر هفته، یک لایه روشن‌تر میشود،
و کم‌کم نظمی درونی شکل می‌گیرد
آرام، پیوسته و ماندگار.
یکشنبهها | 11–1…
Signed Elham zolfagharinia
4 Apr 2026, 05:20 UTC603 viewsread 8 August 2026 Video
Yoga & Soul painting
چهارلایه همراهی:
بدن، ذهن، بیان، ترمیم درونی
یوگا، از ابتدا، فقط حرکت نبود
راهی بود برای هم‌راستا کردن ذهن-بدن،
تا دسترسی به «خودِ اصیل» آسان‌تر شود.
در این مسیر، از حرکت به سکون می‌رسیم،
و از سکون… به بیان.
بعد از یوگا و یک مدیتیشن کوتاه،
وارد نقاشی می‌شویم
برای دیدن آنچه در درون آماده‌ی ظهور است.
پنجشنبه‌ها | ۹ صبح تا ۱بعد از ظهر
شروع از ۹ اپریل
این فضا می‌تواند ساعاتی فقط برای پرداختن …
Signed Elham zolfagharinia
18 Feb 2026, 00:51 UTC207 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
مجموعه براکا برگزار میکند
ارتباط والد- فرزند در شرایط بحران
وقتی حالِ ما آروم‌تر باشه، حالِ بچه‌هامون هم امن‌تر میشه…
در این ورکشاپ درباره‌ی:
1-تأثیر اتفاقات استرس‌زا روی کودکان و نوجوانان
2-گفت‌وگوی سالم با فرزندان در شرایط بحران
3-تنظیم هیجانی والدین
4- و نقش مدرسه و خانواده در حمایت از بچه‌ها
با هم صحبت می‌کنیم.
📅 تاریخ: ۱۰ مارچ
⏰ ساعت: ۵:۳۰ تا ۷:۳۰ عصر
📍 مکان: Baraka
لینک ثبت نام
https://book.barakaocc.com/…
❤2
Signed Elham zolfagharinia
4 Feb 2026, 02:40 UTC212 viewsread 8 August 2026 Video
آنچه ما را ترمیم میکند،
تنها در یک تکنیک یا گفت‌وگو فراهم نمیشود.
گاهی حضور امن آدم‌هایی‌ست
که در مسیر ،کنار ما هستند.
در رویکرد درمان جمعی community-based healing)(
ما باور داریم که تنظیم عصبی، امید و معنا
در رابطه شکل می‌گیرد.
اگر مدتی‌ست احساس می‌کنی
باید همه چیز را به تنهایی حمل کنی،
شاید زمانش رسیده
در یک فضای امن، با جمع همراه باشی.
BARAKA
جایی برای تجربه‌ی شفای جمعی
🤍 برای آشنایی با جلسات جمعی:
https:/…
Signed Elham zolfagharinia
Channel photo updated
30 Jan 2026, 11:39 UTC158 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
تو تنها نیستی🤍🕊️
در روزهایی که دل‌ها خسته‌اند و سوگ، سنگین‌تر از همیشه‌ست،
کنار هم بودن، خودش یک جور درمانه.
در براکا ،
برای مدت محدود
جلسات مشاوره رایگان توسط مشاوران رسمی ،مجموعه چهارشنبه‌ها
برای ایرانیان ارائه میشود
همچنین حلقه ی همدلی با مدیتیشن و رویکرد های متنوع شفای جمعی از 18:00-20:00
تشکیل میشود .
اگر با اضطراب، اندوه، افسردگی یا فشار روانی روبه‌رو هستی،
ما اینجاییم تا
در فضایی امن، آرام و همدلانه
کنارت…
❤1🙏1
Signed Elham zolfagharinia
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @barakaocc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
