Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Нутрициолог | Елена Балашова

Channel

Нутрициолог | Елена Балашова

@balashovaa_l

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

324subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002428696861
TypeChannel
Username@balashovaa_l
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live9 October 2026
Measurements held10
Confirmed unchanged1 time, most recently 9 October 2026
On Telegramt.me/balashovaa_l

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

3243323287 August 2026 — 327 subscribers8 August 2026 — 327 subscribers8 August 2026 — 326 subscribers14 August 2026 — 324 subscribers23 August 2026 — 326 subscribers29 August 2026 — 332 subscribers6 September 2026 — 329 subscribers14 September 2026 — 327 subscribers29 September 2026 — 326 subscribers9 October 2026 — 324 subscribers7 August 20269 October 2026
10 measurements spanning 63 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 323–333 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
9 Oct 2026, 06:37324-2
29 Sept 2026, 01:22326-1
14 Sept 2026, 04:38327-2
6 Sept 2026, 16:36329-3
29 Aug 2026, 13:16332+6
23 Aug 2026, 04:18326+2
14 Aug 2026, 22:45324-2
8 Aug 2026, 09:55326-1
8 Aug 2026, 07:18327no change
7 Aug 2026, 18:08327first reading

Engagement

17 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

26 reactions across 15 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 76.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤2076.9%
🔥311.5%
👏27.69%
🙏13.85%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 26 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

30 Jul 2026, 11:37 UTC29 viewsread 8 August 2026
Poll

Если у вас стул 1 раз в 2-3/4-5 дней и вас беспокоит ещё:

  1. Вздутия живота75%
  2. Ощущение тяжести в животе25%
  3. Стул похож на «овечий» - черные шарики0%
  4. Неразрешимые позывы к дефекации0%
  5. Чувство неполного опорожнения кишечника0%
  6. Слабость и усталость0%
  7. Акне / высыпания0%
  8. Низкий ферритин и другие дефициты0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

30 Jul 2026, 11:35 UTC27 viewsread 8 August 2026
Poll

У вас опорожнение кишечника происходит

  1. 1-2 раза в день🤌🏼67%
  2. 1 раз в 2 дня🥲17%
  3. 1 раз в 3 дня😭17%
  4. 1 раз в 4-5 дней😖0%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

29 Jul 2026, 06:53 UTC29 views2 reactionsread 8 August 2026

Давайте разберемся что такое запор?💩 Запор - это кратковременное или постоянное нарушение опорожнение кишечника. 🆘А если быть точнее, то это отсутствие стула в течение 48-72 часов. А ВООБЩЕ - ЗАПОР ЭТО ВСЁ КРОМЕ СИТУАЦИИ, КОГДА ВЫ С УТРА ДО ЗАВТРАКА СХОДИЛИ В ТУАЛЕТ ЛЕГКО И БЫСТРО. За это время в толстом кишечнике накапливаются каловые массы 💩, они затвердевают из-за повышенного всасывания жидкости, нарушается о…

❤2

29 Jul 2026, 05:24 UTC26 views2 reactionsread 8 August 2026
Poll

Как бы вы решали проблему запора?

  1. Почитала бы в интернете/ Чат gpt0%
  2. Спросила бы у знакомой с такой же проблемой0%
  3. Обратилась бы к врачу, пусть назначит лекарство0%
  4. Обратилась бы к нутрициологу и разобралась с питанием50%
  5. Никуда бы не обращалась, само пройдет50%
  6. Мне стыдно об этом говорить0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

❤2

28 Jul 2026, 12:02 UTC25 views2 reactionsread 8 August 2026
Poll

Актуальна ли вам тема запоров?

  1. Да67%
  2. У меня все супер, каждый день утром хожу в туалет33%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

❤2

28 Jul 2026, 12:00 UTC25 views2 reactionsread 8 August 2026

Не могу не говорить о том, каких крутых результатов мы добиваемся с моими клиентами🔥 делюсь с вами, чтобы вы видели с какими запросами ко мне приходят, вдруг у вас тоже возникнет такой запрос и я с радостью вам помогу в этом🤗 в этот раз разберем тему запоров Не каждый осмелится с этой проблемой обратиться за помощью, а попытается скрыть, посчитав это постыдным😳 но важно понимать, что когда решается вопрос с зап…

❤1🙏1

26 Jul 2026, 17:25 UTC30 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

РЕЗУЛЬТАТЫ ДЕВУШКИ❤️‍🔥 Основной запрос, с которым пришла ко мне молодая девушка - понять причину АКНЕ и начать работать в этом направлении. Но после более детальной диагностики организма, мы имеем👇🏻 🚫Проблемы с кожей 🚫Боли в желудке (врачи поставили гастрит😵‍💫) 🚫Отсутствие энергии и сил 🚫Усталость, апатия ОЩУЩЕНИЕ ЗАМКНУТОГО КРУГА •потому что не найдена причина гастрита, •потому что отражение в зеркале не радует и…

👏2❤1🔥1

26 Jul 2026, 17:11 UTC22 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

ПРОЩАЙ, ГАСТРИТ 👋 Чтобы увести гастрит в ремиссию, важно действовать комплексно на его истинные причины. И сейчас я расскажу на примере своей клиентки, как мы смогли это сделать👇🏻 ✔️восстановили слизистые оболочки желудка ✔️восстановили работу желчного пузыря ✔️наладили режим питания Все это делается при помощи определенных продуктов, качественных добавок и специальных упражнений. Но хочется заострить ваше внимани…

❤2

25 Jul 2026, 13:10 UTC25 views2 reactionsread 8 August 2026

🖇ПРОБЛЕМА МОЖЕТ БЫТЬ ОДНА, НО ПРИЧИН ВСЕГДА МНОЖЕСТВО Представьте ситуацию, человек приходит к врачу и говорит - «что-то живот сильно болит, особенно в области желудка…» В лучшем случае будут назначены какие-то дополнительные обследования [не факт, что важные и необходимые]. А в худшем - человеку ставят диагноз ГАСТРИТ, назначают БЕЗВКУСНУЮ ДИЕТУ [а это уже ограничения, которые чреваты нарушением пищевого поведения…

❤2

25 Jul 2026, 11:59 UTC23 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

РАЦИОН ДО РАБОТЫ СО МНОЙ Часто слышу: я питаюсь сбалансированно, в моем рационе только полезные продукты, но у меня нет энергии, нет сил, болит желудок, прыщи на лице и тд.🤯 ‼️НО - питание правильное, полезное, сбалансированное ≠ питание, подходящее именно Вам ТАРЕЛКА МОЕГО КЛИЕНТА - паста с сыром, сосисками и курицей – очень плотный и тяжелый прием пищи, много насыщенных жиров и углеводов, особенно для ужина🥵 До…

❤1

23 Jul 2026, 08:28 UTC25 views1 reactionsread 8 August 2026

Личная консультация и сопровождение👇🏽 Дорогие, есть 2 варианта работы со мной: 1. Консультация Сюда входит: - разбор анализов и симптомов - список, что досдать - персональная схема восстановления - созвон 1 час + запись - готовый план по питанию, добавкам и образу жизни на 2–3 месяца Стоимость: 6000₽ 2. Комплексная личная работа с вашим здоровьем и состоянием. 2 месяца Это формат для тех, кто хочет поднять энер…

❤1

23 Jul 2026, 08:15 UTC21 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

Евгения обратилась ко мне с такими проблемами: ❌Запоры, газообразование ❌Постоянное ощущение тяжести и распирания в животе ❌Бессонница, раздражительность ❌Лишний вес И спустя 5 недель мы имеем: ✅ежедневное опорожнение кишечника ✅высокий уровень энергии ✅нормализовался сон ✅снижение веса на 4 кг Евгения сделала выбор в пользу своего здоровья, и результат не заставил себя ждать! Кидайте 🔥🔥🔥

❤1🔥1

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @balashovaa_l. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 6 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

30 Jul 2026, 11:37 UTCAnonymous Poll4 voters

Если у вас стул 1 раз в 2-3/4-5 дней и вас беспокоит ещё:

  1. Вздутия живота75%
  2. Ощущение тяжести в животе25%
  3. Стул похож на «овечий» - черные шарики0%
  4. Неразрешимые позывы к дефекации0%
  5. Чувство неполного опорожнения кишечника0%
  6. Слабость и усталость0%
  7. Акне / высыпания0%
  8. Низкий ферритин и другие дефициты0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

30 Jul 2026, 11:35 UTCAnonymous Poll6 voters

У вас опорожнение кишечника происходит

  1. 1-2 раза в день🤌🏼67%
  2. 1 раз в 2 дня🥲17%
  3. 1 раз в 3 дня😭17%
  4. 1 раз в 4-5 дней😖0%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

29 Jul 2026, 05:24 UTCAnonymous Poll4 voters

Как бы вы решали проблему запора?

  1. Почитала бы в интернете/ Чат gpt0%
  2. Спросила бы у знакомой с такой же проблемой0%
  3. Обратилась бы к врачу, пусть назначит лекарство0%
  4. Обратилась бы к нутрициологу и разобралась с питанием50%
  5. Никуда бы не обращалась, само пройдет50%
  6. Мне стыдно об этом говорить0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

28 Jul 2026, 12:02 UTCAnonymous Poll3 voters

Актуальна ли вам тема запоров?

  1. Да67%
  2. У меня все супер, каждый день утром хожу в туалет33%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

23 Jul 2026, 07:25 UTCAnonymous Poll2 voters

Есть ли высыпания?

  1. Да50%
  2. Нет50%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

23 Jul 2026, 07:25 UTCAnonymous Poll2 voters

Кожа очень сухая?

  1. Да50%
  2. Нет50%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 17 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 30 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Нутрициолог | Елена Балашова” (@balashovaa_l), 324 subscribers as measured 9 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/balashovaa_l.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.