Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Бахор Рафиков | Осознанность

Channel

Бахор Рафиков | Осознанность

@bakhorrafikov

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

8,111subscribers

-63 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001200876550
TypeChannel
Username@bakhorrafikov
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live30 October 2026
Measurements held23
Confirmed unchanged1 time, most recently 30 October 2026
On Telegramt.me/bakhorrafikov

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

8,1118,2218,1666 August 2026 — 8,174 subscribers6 August 2026 — 8,174 subscribers9 August 2026 — 8,185 subscribers11 August 2026 — 8,177 subscribers14 August 2026 — 8,172 subscribers17 August 2026 — 8,174 subscribers20 August 2026 — 8,168 subscribers24 August 2026 — 8,157 subscribers27 August 2026 — 8,188 subscribers30 August 2026 — 8,179 subscribers2 September 2026 — 8,194 subscribers8 September 2026 — 8,210 subscribers12 September 2026 — 8,218 subscribers16 September 2026 — 8,221 subscribers2 October 2026 — 8,190 subscribers8 October 2026 — 8,173 subscribers13 October 2026 — 8,164 subscribers16 October 2026 — 8,158 subscribers19 October 2026 — 8,152 subscribers22 October 2026 — 8,142 subscribers25 October 2026 — 8,132 subscribers28 October 2026 — 8,116 subscribers30 October 2026 — 8,111 subscribers6 August 202630 October 2026
23 measurements spanning 86 days, net -63. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 8,095–8,238 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 23
Measured (UTC)SubscribersChange
30 Oct 2026, 23:288,111-5
28 Oct 2026, 09:598,116-16
25 Oct 2026, 16:298,132-10
22 Oct 2026, 13:218,142-10
19 Oct 2026, 14:168,152-6
16 Oct 2026, 21:508,158-6
13 Oct 2026, 23:358,164-9
8 Oct 2026, 20:008,173-17
2 Oct 2026, 02:008,190-31
16 Sept 2026, 15:388,221+3
12 Sept 2026, 15:388,218+8
8 Sept 2026, 08:358,210+16
2 Sept 2026, 20:568,194+15
30 Aug 2026, 18:578,179-9
27 Aug 2026, 13:138,188+31
24 Aug 2026, 09:428,157-11
20 Aug 2026, 19:348,168-6
17 Aug 2026, 18:568,174+2
14 Aug 2026, 23:338,172-5
11 Aug 2026, 22:228,177first reading

Engagement

26 posts held, back to 2 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 21 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 26 posts for this entry, the most recent from 28 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

3,716 reactions across 25 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 67.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤2,51967.8%
🔥82122.1%
👏2857.67%
🙏912.45%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 26 of the 26 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 3,883 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 26 most recent posts we hold, published 2 June 2026 to 28 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
12
across the posts below
Posts paid on
9
of 26 we hold a reading for · 35%
Most on one post
2
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @bakhorrafikov. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 26 most recent posts we hold for this entry, published 2 June 2026 to 28 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

28 Aug 2026, 16:08 UTC422 views40 reactions1 Starread 28 August 2026

Давно не было полноформатных видео от меня. Сегодня разберём: • что такое анти-катастрофическое мышление • почему тревожный мозг автоматически выбирает худший сценарий • как научиться смотреть на неприятные события иначе. Эта тема вам полюбилась еще с прошлогоднего рилса - пришло время раскрыть ее глубже и сделать своим инструментом внутреннего спокойствия: https://youtu.be/7AjBt81NBEk?si=3XpM3IpRiDuEqtaP

❤22🔥13🙏5

23 Aug 2026, 15:24 UTC≈1,350 views60 reactionsread 28 August 2026
Photo

За последние несколько месяцев нас стало значительно больше - на 50 тысяч человек. Многие сами сориентировались, что к чему, и нашли те мои продукты, которые им нужны. Для всех остальных я решил в одном посте собрать все инструменты, способные решить ту или иную вашу проблему - либо же полностью изменить качество вашей жизни: ЭКСПРЕСС КУРСЫ ✔️ Проработка беспокойства Пошаговая схема из 4-х видеоуроков, где мы уст…

❤37🔥18🙏5

20 Aug 2026, 08:07 UTC≈1,820 views162 reactionsread 28 August 2026
Photo

Нужно понимать, что жизнь проста - но мы настаиваем на ее сложности. Счастье наглядно лежит на поверхности в одном единственном принципе: мне хорошо - я остаюсь, мне плохо - я ухожу, хочу - делаю, не хочу - отказываюсь. Но мы любим искать скрытые смыслы, бесконечный анализ и потенциальные проблемы. Иными словами - создаем лишние условия для счастья. Состояние «я хочу быть счастливым» превращается в проект «я буду …

❤109🔥42👏11

10 Aug 2026, 13:52 UTC≈2,320 views205 reactions1 Starread 28 August 2026

Жизненные испытания - одна из самых лотерейных вещей на свете. Судьба их отсыпала каждому как из солонки, на глаз. Кому-то больше, кому-то меньше. Мы же пытаемся найти в распределении жизненных обстоятельств справедливую систему, которой нет и быть не может. Один человек сталкивается с тяжелыми ситуациями уже в детстве, другой долго живет относительно спокойно. У одного рушится карьера, у другого - отношения, трети…

❤140🔥46👏19

8 Aug 2026, 10:39 UTC≈2,380 views177 reactionsread 28 August 2026

Одна из самых выигрышных позиций для проживания своей жизни - «я не для всех». Ничего общего с высокомерием это не имеет. В здоровой интерпретации это отказ от необходимости быть удобным, понятным и привлекательным для каждого. Такая установка позволяет разделить две вещи: «Я кому-то не подхожу» ≠ «со мной что-то не так». Это важный сдвиг для самооценки. Если человек бессознательно живет с позицией «я должен у вс…

❤124🔥37🙏12👏4

6 Aug 2026, 17:53 UTC≈2,280 views92 reactions2 Starsread 28 August 2026
Photo

Среди множества сценариев отношений есть один наиболее неприятный - «без отношений я неполноценен». Неприятный он потому, что человек ищет в партнере не любовь, а подтверждение собственного права на существование. В голове сидит установка «если меня выбрали - со мной все в порядке, если не выбрали - я недостаточно хорош(а)» Здесь происходит слияние самооценки с внешней оценкой. Вместо того чтобы ощущать собственную…

❤68🔥16👏8

3 Aug 2026, 09:59 UTC≈2,220 views111 reactionsread 28 August 2026

Сейчас люди отлично знают, что никому ничего не должны, умеют распознавать тревожные звоночки в отношениях, замечают чужие недостатки - и при этом годами остаются одинокими. Мы заранее идем на контакт со скептицизмом и стремлением найти подвох. Наслушались про красные флаги и стали настолько привередливыми и неприступными, что сами превратились в один сплошной красный флаг. Потому что все говорят о том, как строить…

❤75🔥27👏9

1 Aug 2026, 11:25 UTC≈2,170 views94 reactions1 Starread 28 August 2026
Photo

В вопросе отношений мы любим тыкать пальцем в других и кричать «сейчас нет нормальных». Но, если бы вы знали, сколько ниточек тянется из вашего детства и прошлого опыта, вы бы изменили свое мнение о первопричинах вашего одиночества или страданий в отношениях. Пойдем по головам. Если вас критиковали чаще, чем поддерживали - становится трудно поверить, что кто-то может любить вас просто так. Любой комплимент кажется …

❤67🔥20🙏7

31 Jul 2026, 09:16 UTC≈2,460 views210 reactionsread 28 August 2026

Многие используют свои психические отклонения, знаки зодиака, тип привязанности и другие моменты из биографии как оправдание своего поведения в отношениях. Мол, ты не понимаешь, я скорпион, это моя натура так себя вести. Я тревожно-избегающий, мне нужна дистанция в отношениях и перманентные качели "горячо-холодно". У меня была обесценивающая мать, поэтому я задавлю тебя ревностью и пограничными расстройствами. Полу…

❤140🔥43👏19🙏8

27 Jul 2026, 09:50 UTC≈2,870 views200 reactions1 Starread 28 August 2026
Photo

Мы любим думать, что где-то нас ждет свой человек, свое дело, свое место. И, если мы это "свое "найдем, сразу придет конец нашим страданиям. В текущей жизни мы уже видим плюсы и минусы, а в утопичной жизни мы хотим видеть только плюсы. Поэтому этот кусочек такой лакомый. Но по факту страдания рождаются не столько из-за того, что мы имеем, сколько из-за того, как мы воспринимаем происходящее. Если человек постоянно…

❤143🔥37👏20

21 Jul 2026, 10:08 UTC≈3,410 views259 reactions2 Starsread 28 August 2026
Photo

У людей сейчас немного сбиты представления об инфантилизме. Если человек не хочет детей - он инфантил. Живет для себя, а не по меркам общества - инфантил. Сорокалетний дядя на самокате - инфантил. Мечтательная девушка с творческим началом - инфантил. Это все, конечно же, притянуто за уши. Инфантилизм кроется в другой, гораздо более глубокой установке: кто-то должен сделать так, чтобы мне было хорошо. Если мне пло…

❤178🔥48👏26🙏7

17 Jul 2026, 15:16 UTC≈3,400 views187 reactionsread 28 August 2026
Photo

Если человек оказывается на дне (при расставании, депрессии, выгорании, финансовом крахе или жизненном кризисе), он, как правило, еще в процессе «размазывания под дну» грезит о том, чтобы воспрянуть как птица феникс. Только вот это миф о героическом преодолении, а не типичный психологический сценарий. Если психика работает в режиме выживания, внутренние ресурсы становятся ограничены: снижается способность планирова…

❤124🔥43👏18🙏2

Showing the 12 most recent of 26 posts we hold for @bakhorrafikov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Бахор Рафиков | Осознанность” (@bakhorrafikov), 8,111 subscribers as measured 30 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bakhorrafikov.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.