28 May 2019, 10:51 UTC174 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @alborz90
🔸باشگاه فوتبال مقاوم فجر ایرانیان، نماینده استان در لیگ دسته سوم کشور
برای شرکت در مسابقات رده امید لیگ برتر استان البرز از تمامی بازیکنان مستعد جهت تست فنی دعوت به عمل می آورد.
♦️بازیکنان رده جوانان و امید که شایستگی فنی لازم را داشته باشند، به عنوان سهمیه در تیم بزرگسالان کشوری نیز شرکت داده خواهند شد.
🔹محل تست: ورزشگاه انقلاب کرج
زمان تست گیری: جمعه ساعت ۴ تا ۶ بعدازظهر
🔹در صورت داشتن هرگونه سوال با شماره های ذ…
Signed Hamid Kasehgaran
15 May 2019, 03:08 UTC156 viewsread 10 August 2026 Video
رئال مادرید
تمرینات متنوع شوتزنی توسط زیدان ، بصورت انفرادی و ترکیبی
@badansazi_footbal
Signed Hamid Kasehgaran
28 Dec 2018, 04:36 UTC135 viewsread 10 August 2026 Video
🎥 تمرینات بدنی انفرادی
@badansazi_footbal
Signed Hamid Kasehgaran
28 Dec 2018, 04:36 UTC121 viewsread 10 August 2026 Video
🎯 تمرینات چابکی
#پلومتریک
@badansazi_footbal
Signed Hamid Kasehgaran
28 Dec 2018, 04:36 UTC109 viewsread 10 August 2026 Video
🌈پیشنهاد ویژه👌💯
⚽️ #تمرين_بازخوردي (2)
🅾 اهداف
🔸تصميم معكوس در ضربان بالا
🔹درگيري حس بينايي و شنوايي
🔸افزايش چابكي
🔹افزايش سرعت عكس العمل
🔸هماهنگي عصب عضله
🆔 @badansazi_footbal
Signed Hamid Kasehgaran
20 Dec 2018, 05:49 UTC6 viewsread 10 August 2026 Video
رئال مادرید
تمرینات متنوع شوتزنی توسط زیدان ، بصورت انفرادی و ترکیبی
@badansazi_footbal
Signed ادمين كيفكده
18 Dec 2018, 03:06 UTC498 viewsread 10 August 2026 Video
تمرینات حرفه ای بدنسازی فوتبالASTوRST
@badansazi_footbal
Signed Hamid Kasehgaran
16 Dec 2018, 01:48 UTC588 viewsread 10 August 2026 Video
تمرین عالی برای تقویت دریبلینگ و بالا بردن سطح آگاهی محیطی بالا
@badansazi_footbal
Signed Hamid Kasehgaran
14 Dec 2018, 00:35 UTC656 viewsread 10 August 2026 Video
تمرین فان
رقابتی تفریحی افزایش مهارت حرکت با توپ
@badansazi_footbal
Signed Hamid Kasehgaran
13 Dec 2018, 02:34 UTC679 viewsread 10 August 2026 Video
یک تمرین جالب و شاد برای انتهای تمرینات فوتبال یک جلسه تمرینی
@badansazi_footbal
Signed Hamid Kasehgaran
11 Dec 2018, 06:57 UTC59 viewsread 10 August 2026 Video
تمرین 2 در مقابل 2 یکی از باشگاهای برزیل
هدف:
بعداز دست دادن توپ بلافاصله باید برگشت..
حفظ توپ و دید خوب برای گل زنی
@badansazi_footbal
Signed ادمين كيفكده
10 Dec 2018, 02:27 UTC820 viewsread 10 August 2026 Video
🌈پیشنهاد ویژه
⚽️ تنیس فوتبال به سبک جدید
✅ ایجاد شادابی و نشاط بین بازیکنان
🌸 بهترین زمان اجرا:
🔹روز قبل مسابقه (عرقگیری)
🔸روز بعد مسابقه (ریکاوری)
✅ حتما #دانلود و در تمرینات هفتگی خود از آن استفاده کنید.
@badansazi_footbal
Signed Hamid Kasehgaran
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @badansazi_footbal. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.