7 Aug 2026, 18:25 UTC8 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌜 Практика «Щит внутреннего покоя»
Создаёт энергетическую защиту и способствует глубокому восстановлению во сне.
⚜️Лягте удобно, закройте глаза. Представьте, как с каждым выдохом с вас стекает дневное напряжение, словно тяжёлые капли дождя.
⚜️Вообразите вокруг себя лёгкое сияющее покрывало цвета лунного света. Оно мягко защищает ваш покой.
⚜️Скажите: «Я в безопасности. Я отпускаю всё, что не принадлежит мне. Мой …
🔥1🙏1
7 Aug 2026, 05:10 UTC14 viewsread 8 August 2026 Photo
🚨 Друзья, в случае блокировки таких мессенджеров как “Telegram” и “WhatsApp” все желающие могут уже сейчас подписаться на группу ВК и канал в MAX 🙌
⭐️ Выбирайте, где вам удобнее.
🟧Группа ВК - https://vk.ru/azbuka24
🟧Канал MAX -https://max.ru/join/G2rJjdrOpaZD--z9r15osDvltBKqe_glzbU-O2N67Rc
P.S. все материалы в группах дублируются
7 Aug 2026, 01:35 UTC16 views1 reactionsread 8 August 2026 🍀ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАГОВОР НА УДАЧУ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Чтобы день был удачный и всё проходило как по волшебству, сразу же после пробуждения читайте троекратно заговор, написанный ниже. Фаза луны неважна.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
День новый начинаю, удачу призываю
Удача со мной с утра и до вечера,
С вечера до утра, каждый час,
Каждую минуту, каждое мгновение.
Куда бы я не пошла
Везде везенье нашла
Люди мне (имя) все улыбаютс…
🔥1
5 Aug 2026, 12:50 UTC16 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
🕯️ Вечерний ритуал «Свеча завершения»
Цель - символически завершить день, чтобы отпустить его и спать глубоко.
🎈Зажгите свечу (или представьте её).
🎈Глядя на пламя, мысленно поблагодарите день за три вещи: за вызов, за помощь, за открытие.
🎈Скажите: «День завершён. Я сделал(а) что мог(ла). Остальное — в руки вселенной».
🎈Задуйте свечу с чувством завершённости.
Незавершённые дни копятся в душе тяжёлыми тенями. З…
🔥2
5 Aug 2026, 06:20 UTC16 viewsread 8 August 2026 Video
✨Практика 💗💗💗💗💗💗💗💗
❤️Сядьте удобно и закройте глаза.
❤️Представьте себя там, где вам спокойно и уютно.
❤️А теперь постарайтесь почувствовать, что воздух вокруг вас светится золотой энергией.
❤️Вдохните эту золотую энергию.
❤️Почувствуйте. как она окутывает вас, проникает в каждую клеточку вашего тела.
❤️И оно тоже начинает светиться золотистым теплым светом.
❤️Ощутите себя наполненной изобилием.
❤️Поверьте, ч…
4 Aug 2026, 08:40 UTC15 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
❄️Упражнение «Благодарность за мелочи»
Возьмите бумагу, ручку и начните записывать (хотя бы кратко обозначая) все то хорошее, что есть у вас, но за что вы забываете благодарить жизнь и судьбу.
Не забывайте о мелочах!
Например:
🔵кто-то улыбнулся вам и сказал доброе слово – поблагодарите этого человека, а заодно и вселенную, которая посылает вам такие приятные встречи;
🔵на улице хорошая погода, легко дышится – вос…
🙏1
4 Aug 2026, 06:40 UTC14 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
💙 Привычки счастливого человека
💙Много двигайтесь. Физическая активность значительно снижает стресс, выводит из организма токсины и приводит аппетит в норму.
💙Обращайте внимание на еду. Следите за тем, чтобы в рационе всегда были фрукты, овощи, зелень, белки и сложные углеводы. И пейте достаточно жидкости.
💙Откажитесь от фастфуда. Продукты, богатые сахарами и трансжирами, замедляют метаболизм и способствуют закупо…
🔥1
4 Aug 2026, 05:55 UTC19 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
🧘♀️ Тело и ум — не два отдельных жильца. Это один хозяин, живущий на двух этажах.
мудрость.
💚Настоящая энергия рождается, когда синхронизированы мысли и движения. Давай запустим этот дуэт!
💚Практика «Перекрёстный перезапуск» (2 минуты):
💚 Маршируй на месте, касаясь правым локтем левого колена и наоборот (1 минута).
💚 Стоя, рисуй в воздухе одновременно: правой рукой круги по часовой, левой — треугольники (30 сек…
🔥2
3 Aug 2026, 16:25 UTC19 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
🌸Вечерняя практика расслабления
🌸Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как напряжение покидает ваше тело.
🌸Закройте глаза и представьте себя в тихом, безопасном месте.
🌸Отпустите все мысли и просто наслаждайтесь моментом.
Пусть ваш сон будет крепким и безмятежным. ✨✨✨
🔥1
3 Aug 2026, 07:43 UTC22 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
💙 Приучайтесь думать об успехе, счастье, здоровье, благополучии и изгонять из своих мыслей беспокойство и страх.
Пусть ваше сознание будет занято ожиданием лучшего, при этом следите за тем, чтобы ваши привычные мысли занимало то, что вы хотите получать от жизни.
💙Джон Кехо
🔥1
2 Aug 2026, 06:55 UTC20 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
💮 🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎
🆎🆎
🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎
🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎
Подумайте о том, что бы вы хотели получить в ближайшие время?
Затем:
Смотрите на мандалу около 2-х минут думая о своем желании, затем закройте глаза и скажите, что вы хотите получить в ближайшее время. Вселенная поможет вам в этом.
И все задуманное сбудется.
Во благо ❤️
#практика_дня
🔥2
2 Aug 2026, 03:45 UTC21 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
7⃣ Волшебных слов
Семь слов, которые нужно повторять как можно чаще, в любое время дня и ночи, повторять осознанно, с чувством, как молитву, засыпать и просыпаться с этими словами на губах.
«Любовь. Здоровье. Богатство. Благополучие. Изобилие. Процветание. Успех»
Повторяйте эти слова как можно чаще, заполните ими свои мысли, размышляйте над этими понятиями, представляйте, какой будет ваша жизнь, когда эти блага де…
🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @azbukauspexa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.