Channel
@av_trifonova
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
2,015subscribers
-64 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001658386793 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @av_trifonova |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/av_trifonova |
Personal blog — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 79% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 16:17 | 2,015 | -4 |
| 11 Sept 2026, 05:18 | 2,019 | -8 |
| 6 Sept 2026, 01:02 | 2,027 | -4 |
| 1 Sept 2026, 14:24 | 2,031 | -5 |
| 29 Aug 2026, 21:07 | 2,036 | -4 |
| 27 Aug 2026, 05:58 | 2,040 | -8 |
| 24 Aug 2026, 02:37 | 2,048 | -1 |
| 20 Aug 2026, 19:53 | 2,049 | -6 |
| 17 Aug 2026, 20:23 | 2,055 | -4 |
| 14 Aug 2026, 19:15 | 2,059 | -10 |
| 11 Aug 2026, 05:11 | 2,069 | -7 |
| 7 Aug 2026, 23:22 | 2,076 | -3 |
| 7 Aug 2026, 12:02 | 2,079 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:53 | 2,079 | first reading |
16 posts held, back to 11 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
330 reactions across 16 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 43.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 144 | 43.6% | |
| 🔥 | 131 | 39.7% | |
| 😍 | 17 | 5.15% | |
| custom 5330341537194716184 | 13 | 3.94% | |
| 🍓 | 5 | 1.52% | |
| 💯 | 5 | 1.52% | |
| 🤩 | 5 | 1.52% | |
| ❤🔥 | 4 | 1.21% | |
| 👍 | 4 | 1.21% | |
| 🥰 | 2 | 0.606% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 330 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 11 June 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Из лени в состояние продуктивного потока. Приемчик, который помогает остановить прокрастинацию и начать делать дела 😎 >>> Недавно смотрела урок про монтаж видео. И там прежде чем залесть в програмку, парень одел кепку со словами "я всегда монтирую в кепке" Я сразу поняла, что происходит!!! Это маленький ритуал, который говорит мозгу: «сейчас мы будем работать». И я тоже так делаю! Только у меня это не кепка, а нал…
❤16🔥7💯4
Знаете пословицу "дома и стены помогают"? Часто наши привычки завязаны на этих самых стенах. Я вот недавно переехала и у меня все посыпалось. Стало сложнее делать зарядку, cложнее снимать ролики для соцсетей, нормально питаться 🧐 Но я постепенно выруливаю, на этом был фокус в июле. Помогает не ругать себя, а хвалить за каждый бэби-степ [катинка с котиком об этом] А КАК ВАШ ИЮЛЬ? Что вас радовало? Что вас бесило? Ч…
❤12🔥5custom 53303415371947161843
Нельзя обидеть, можно только обидеться. Правда или удобная манипуляция? Разбираемся в видео 😎 ✅Задать свой вопрос бесплатно и анонимно можно >>> здесь. А записаться на полноценную консультацию или поработать со мной в формате терапии можно >>> здесь.
❤12custom 53303415371947161843🔥2💯1
"Страшно? Просто забей" – худший совет, который я регулярно вижу в интернете 🧐 Представим, вам нужно выступить на встрече, пройти собеседование или просто высказать свое мнение. Кажется, что если сказать себе: «да пофиг, мне все равно», то станет легче. Но есть нюанс. Страх то никуда не исчезает. Сердце колотится, руки потеют, хочется поскорее закончить и уйти. Получается двойная работа: вам нужно не только красив…
🔥23❤4custom 53303415371947161842
Как не бросать и выдерживать регулярность? Вчера вела эфир в сообществе для психологов про то, как не выпадать из блогов. Рассказывала, как у меня все устроено и что мне помогает ✅ Фокус был именно на организационных моментах, ведь если процесс = хаос, то мозгу каждый раз приходится решать кучу задач, а это благоприятная почва для мыслей в стиле "а может не сегодня?", ну и всем знакомой прокрастинации! 😎🌸 😍 Коллеги…
❤9🔥6custom 53303415371947161843
Ситуация, которую поймут только тревожные встреча в 15:00, значит весь день не смогу ничего толком сделать, буду медленно готовиться Как тут себе помочь? Рассказала в видео 🧐 ПС. В июле есть 2 места (мест нет, записываю на август) на разовые консультации, подробнее об этом >>> здесь.
🔥14❤5😍2
✅Приемчик, который помогает мне держать фокус на [само]обучении. Не бросать, даже если вокруг суета и куча других дел и задач. У меня есть коллега-подружка, с которой мы живем то в разных городах, то в разных странах (Катя, привет!) и общаемся онлайн. Сначала мы много обсуждали проф. обучения по психологии, которые проходили вместе. А потом появилась идея к каждой нашей встрече смотреть демосессию или лекцию или п…
🔥24❤6😍2
[Про отвержение, мой опыт] Как-то делилась, что мне очень тяжело вести канал в телеграме, потому что неважно какой крутой и полезный пост ты выложишь, всегда будут отписки. Тогда я каждую отписку воспринимала как послание "ты плохо пишешь, ты остой, ты не оправдала ожидания, ты недотягиваешь" и проваливалась в чувство отвержения 😭 Но у всего есть пару лет спустя, терапия делает свое дело! Сейчас мне не пофиг, что л…
❤25🔥12😍4🥰2
У меня есть список, того, что мне важно сделать за лето (не включая учебу и работу, это то я не пропущу) – я прям себя спрашиваю, о чем я буду жалеть в конце лета, если оно не случится? И тут сразу появляются хотелки – сапы, поездки, прогулки.. 😋 Я все это конкретизирую, фильтрую и планирую, вероятность исполнения – 98% с погрешностью на внештатные ситуации. В июне радостно ставлю галочки напротив "сап-маршрут по р…
❤14👍4🔥2🤩1
Разрыв между идеальным и реальным. Про что фильм "Черный лебедь?" Делюсь своими мыслями в видео 😋🌸 И напоминаю, что у меня есть целая библиотека психологических разбров фильмов и мультфильмов, которая помогает лучше понимать себя и других. Из новиночек этого года: – Король говорит: Что стоит за социальной тревогой и страхом проявляться? – Одержимость: про зависимость самооценки от успеха. И что с этим делать?
🔥11😍4🍓2
1 – Вроде есть цели мечты какие-то планы но по итогу каждый день единственное желание это никогда не покидать свой дом и желательно не вылезать из постели 2 – Почему есть ужасные переживания за оценки в диплом, но при этом понимание, что это не самое важное? 3 – Как можно поддерживать близкие отношения с человеком, который столкнулся с неизлечимой генетической болезнью ребёнка и почти отказывается от общения? Дру…
❤9🔥2🤩2
Мало кто знает, но первые годы бамбук почти не растет вверх. И со стороны кажется, что вообще ничего не происходит. Но в это время идет невидимая глазу работа – бамбук растит корни. А потом за несколько недель он вдруг резко вытягивается вверх. Высокий и мощный🌱🎋 >>> Для меня это наглядный пример незаметного прогресса и приверженности цели, которые награждаются сполна 😍 Как часто мы ждем от себя быстрых изменений?…
❤13🔥7😍5🍓1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @av_trifonova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Трифонова FM” (@av_trifonova), 2,015 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/av_trifonova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.