5 Aug 2026, 08:16 UTC23 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дачные будни продолжаются
Сегодня приехала к маме... И нашла записку.
«Доченька, ешь кашу молочную, как в детстве. Мама».
Всего несколько слов на маленьком клочке бумаги, а внутри сразу стало так тепло🫶 .
Я вдруг поймала себя на мысли, что сколько бы нам ни было лет, для мамы мы всё равно остаёмся детьми. Теми, о ком хочется позаботиться, напомнить, что на плите стоит каша, спросить, тепло ли и всё ли хорошо.
И…
❤1
3 Aug 2026, 17:38 UTC33 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Пока свекровь отдыхает в санатории, мы приехали на дачу проверить хозяйство))
А тут, оказывается, жизнь кипит и без нас 😄
Огурцы выросли так, будто решили доказать, что размер всё-таки имеет значение😄
Малина созрела, урожай собран, солнце светит — полная деревенская идиллия.
Я родом из деревни, но любви к работе на земле у меня так и не появилось. И раньше мне могло казаться, что это как-то неправильно: ну как …
❤5😁3👍2🔥1
3 Aug 2026, 07:49 UTC31 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вчера было 12 лет со дня нашей свадьбы.
А вместе мы уже 16 лет)
И, если честно, раньше мне казалось, что долгие отношения — это когда люди просто нашли «своего» человека. Поэтому у них всё складывается легко, они понимают друг друга с полуслова и почти не ссорятся.
Сейчас я улыбаюсь, когда вспоминаю эти мысли.
За эти годы у нас было разное. Были моменты, когда мы не понимали друг друга.
Были обиды, усталость, кр…
🔥5❤3👍2
30 Jul 2026, 13:42 UTC44 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
Бывает ощущение, что если эксперт редко появляется в блоге, значит у него либо ничего не происходит, либо нет клиентов.
У меня сейчас всё наоборот.
В последнее время я действительно стала реже выходить в соцсети. В Телеграме публикаций меньше, ВКонтакте веду скорее потому, что его нужно поддерживать. Со стороны может показаться, что я немного исчезла.
Но на самом деле сейчас у меня очень насыщенный период.
Почти всё …
❤3
27 Jul 2026, 09:19 UTC50 viewsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
24 Jul 2026, 18:32 UTC50 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Если бы вы когда-нибудь написали книгу о своей жизни, как бы вы её назвали?»
Именно такая карта выпала сегодня во время индивидуальной игры "Становление императрицы"
На первый взгляд кажется, что этот вопрос никак не связан с запросом.
Но в этом и особенность игры.
Она не даёт готовых советов.
Она задаёт вопросы, которые помогают увидеть то, что долго оставалось незамеченным или забытым.
Человек приходит с одни…
❤2
23 Jul 2026, 13:54 UTC43 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Если во время просмотра мастер-класса вы хотя бы несколько раз подумали: «Это про меня»…
…то, возможно, сейчас перед вами стоит выбор.
Можно закрыть эфир, сохранить конспект, пообещать себе, что «обязательно начну с понедельника»… и через какое-то время снова вернуться в привычный ритм.
А можно использовать это осознание как точку начала.
Вчера мы говорили о том, что самоценность не появляется за один день.
❤️Чт…
❤3
23 Jul 2026, 13:47 UTC23 views1 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
23 Jul 2026, 11:37 UTC29 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я выложила на YouTube мастер-класс «Самооценка без мифов: что действительно помогает доверять себе».
В нём разбираю:
— чем самооценка отличается от самоценности;
— откуда появляется внутренний голос: «У меня не получится»;
— как формируются ограничивающие убеждения;
— почему одних осознаний часто недостаточно;
— как постепенно создать внутреннюю опору.
Внутри также есть вопросы и практики, которые помогут заметить…
🔥2❤1👏1
23 Jul 2026, 05:44 UTC36 viewsread 7 August 2026 Photo
Дорогие мои, напоминаю, что сегодня эфир в 12.00 по мск, ссылку пришлю сюда минут за 10.
Кто будет онлайн ставьте 🔥, кто будет смотреть в записи ❤️
21 Jul 2026, 10:37 UTC47 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня увидела памятник с одной простой надписью:
«Мечтайте…»
И поймала себя на мысли, что мечтать — это тоже навык.
Не потому, что мысли сами исполняются, а потому, что очень сложно прийти туда, чего ты даже не можешь себе представить или это всё как в тумане
Когда мы долго живём в одном и том же сценарии, мир постепенно становится маленьким.
Одинаковые маршруты.
Одинаковые решения.
Одинаковые мысли.
И тогда к…
❤2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @asstrosvet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.