1 Aug 2026, 10:15 UTC35 views9 reactionsread 8 August 2026
«Если женщина сказала глупость, она не переживает. Она радуется, что от нее избавилась!» Буду теперь эту шутку рассказывать клиентам, которые боятся сделать что-то не так 🙌🏻❤️
😁5❤3🔥1
Channel
Живи сейчас! | Вдохновляющий коуч | Анастасия Голубева
@asgollifedesign
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
213subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001374159749 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @asgollifedesign |
| Created | Between 1 April 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/asgollifedesign |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 13:59 | 213 | -3 |
| 29 Aug 2026, 18:44 | 216 | +2 |
| 22 Aug 2026, 20:53 | 214 | -2 |
| 16 Aug 2026, 08:43 | 216 | -1 |
| 8 Aug 2026, 10:46 | 217 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:02 | 217 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 14 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 1 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
155 reactions across 17 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 43.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 68 | 43.9% | |
| 🔥 | 43 | 27.7% | |
| 👍 | 32 | 20.6% | |
| 😁 | 5 | 3.23% | |
| 🥰 | 4 | 2.58% | |
| 👏 | 3 | 1.94% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 155 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 14 May 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
5 Jul 2026, 16:56 UTC87 views5 reactionsread 8 August 2026
Почему коучинг не работает? Потому что нельзя человеку просто сказать «Иди и делай». Поэтому в том формате, которому училась я, мы обязательно изучаем что происходит с человеком в моменте и почему. Сначала учимся узнавать эту силу, которая вынуждает идти не в ту сторону. Потом находим другую силу, которая способна изменить привычку. И очень важно понять, что же твое: принять или изменить. Принимать решение, не ра…
❤5
27 Jun 2026, 06:48 UTC88 views12 reactionsread 8 August 2026
Я иногда замечаю, что опережаю время, поэтому без поддержки, не в тренде… Когда я говорила, что надо продавать процесс (примерно в 2018ом) на меня смотрели как не недомаркетолога. Ведь люди покупают результат. Сейчас все говорят о том, что процесс важен, что есть люди процессники и тд. Когда моим девизом было «движение без напряжения» (примерно в 2021), то мне говорили «дисциплина это залог успеха, делай иначе не п…
❤9👍2👏1
24 Jun 2026, 07:50 UTC62 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo
Эта композиция называется «Небо в алмазах». Вот так просто, буквально: есть НЕБО и есть «алмазы». А что эта фраза означает для вас? Как будто о чем-то нереальном, несбыточном. Но если посмотреть на этот музейный экспонат, то думаешь «все возможно, смотря как изобразить или представить». Давайте нарисуем или опишем словами свое небо в алмазах. Реальным и сбыточным 🙌🏻❤️
❤2👍2🔥2
23 Jun 2026, 06:15 UTC54 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo
Вчера, когда видела в небе эту красоту, слушала музыку в наушниках, словила ощущение абсолютного счастья. Отправила в небо пожелания, как в детстве: «Мирного неба…. И никакой беды» 🕊️
❤8👍3🥰1
22 Jun 2026, 17:58 UTC55 viewsread 8 August 2026
Вам не кажется, что в этом старом тексте «Кино» есть что-то актуальное? В этом мотиве есть Какая-то фальшь Но где найти тех Что услышат ее? Подросший ребенок Воспитанный жизнью за шкафом Теперь ты видишь солнце Возьми, это твоё Я объявляю свой дом Безъядерной зоной Я объявляю свой двор Безъядерной зоной Я объявляю свой город Безъядерной зоной Я объявляю свой Как не прочны Стены наших квартир Но кто-то один Не подс…
21 Jun 2026, 18:37 UTC57 views9 reactionsread 8 August 2026
Для меня очень важно то, как человек защищает свои границы. Сегодня на тренировке тренер как обычно говорил что-то вдохновляющее. На Сайкле это традиция: отпускать мысли в принципе, а если и пускать в свою голову, то красивые мысли. Так вот сегодня я услышала то, что важно мне: когда наши близкие счастливы, то и мы счастливы. И я остаюсь верна своему принципу: защищайся не нападая. Не важно, кто рядом - близкий ил…
❤3👍3🔥3
21 Jun 2026, 06:57 UTC52 views7 reactionsread 8 August 2026
Зацепили тему ресурса в комментарии к предыдущему посту. И вот, что я думаю: У каждого человека в жизни есть то, что отнимает ресурс. Давайте примем это как константу в задаче. И вот в этих условиях нам надо учиться находить то, что ресурс восстанавливает, что вас наполняет. Сейчас читаю книгу «Делай, что хочешь и будь что хочешь. Как достучаться до себя». Она о том, что можно жить без выгорания. Рецепт прост: резу…
🔥4👍2❤1
20 Jun 2026, 06:30 UTC55 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo
Фраза, которая заставила меня поискать: от чего же я страдаю? Мне часто говорят, что я невозмутимая и улыбаюсь неприятностям. Если я это делаю в ответ на хамство, нарушение границ, причинение вреда или дискомфорта, это значит, что во мне все кипит, но я «держу лицо». Я считаю выше моего достоинства зеркалить хамство и грубость. И от этого я страдаю. Потому что внутренний шторм меня разрушает. Один из навыков, кот…
❤6👍3👏2
15 Jun 2026, 08:16 UTC76 views12 reactionsread 8 August 2026
Нас формирует рутина. Если вы каждое утро делаете зарядку, то срздаете одну форму своей жизни. Если каждре утро, подскакиваеие с кровати и бежите бегом по делам, то это другая форма. Если в бодром ритме собираетесь, готовите завтрак, успеваете почитать новости или блог… зарядка, пробежка, а может домашние дела - это еще одна форма. Моя форма - делать все неспешно, медленно собирая свое утро. Сегодня, например, на…
🔥5❤4👍3
10 Jun 2026, 12:02 UTC87 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo
Чувствую себя матерью года, когда вижу, как отдыхает мой ребенок 😍 Несмотря на всю свою тревожность, я решаюсь отпускать ее. И каждый раз это маленькая внутренняя победа. Может показаться, что это незначительно. Но я все больше убеждаюсь: очень важно не обесценивать свои действия. Именно из таких шагов складывается доверие к себе. Что сейчас видит мой мозг: мои действия разумны, безопасны (насколько это возможно в…
❤6🔥5🥰3
8 Jun 2026, 12:06 UTC71 views6 reactionsread 8 August 2026
Если тебе не нравится, что дают тебе, измени то, что даешь ты
🔥6
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @asgollifedesign. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Живи сейчас! | Вдохновляющий коуч | Анастасия Голубева” (@asgollifedesign), 213 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/asgollifedesign.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.