10 Aug 2026, 13:01 UTC511 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
СКОЛЬКО БЫ КОМПЛИМЕНТОВ ХВАТИЛО?
👉 Представьте: сколько похвалы теоретически было бы достаточно, чтобы наконец поверить в себя? Один искренний комплимент? Десять? Постоянное подтверждение от коллег, клиентов и близких, что вы действительно хороши в том, что делаете?
Проблема в том, что для многих людей ответ на этот вопрос - не число, а бесконечность. И сколько бы подтверждения ни поступало извне, ощущение собствен…
❤4
7 Aug 2026, 17:25 UTC785 views11 reactionsread 12 August 2026 Photo
“ОБНИМИ МЕНЯ КРЕПЧЕ”- ЭТО НЕ ПРОСТО КРАСИВАЯ МЕТАФОРА
Объятия снижают уровень кортизола, гормона стресса, и повышают окситоцин - тот самый гормон привязанности, который укрепляет доверие и ощущение безопасности рядом с другим человеком. Именно поэтому простое "обними меня крепче" способно сделать для отношений больше, чем долгий разговор о том, кто прав.
А еще эта фраза стала частью названия нового курса Елены Тар…
❤11
6 Aug 2026, 07:30 UTC832 viewsread 12 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ ФАКУЛЬТЕТ - ЭТО ИНВЕСТИЦИЯ, КОТОРАЯ ОКУПАЕТСЯ БЫСТРЕЕ
Немного неожиданно, но самая дорогая покупка в обучении - не первая. Вторая.
Знакомая ситуация: вы проходите один курс, получаете хорошие знания, начинаете применять на практике. А через несколько месяцев чувствуете - техник уже много, а системы, которая их объединяет, пока не хватает. Это естественно: один курс раскрывает одну тему глубоко, но не может да…
3 Aug 2026, 14:16 UTC953 views0 reactionsread 12 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ СИСТЕМНОЕ ОБУЧЕНИЕ ВСЕГДА ВЫИГРЫВАЕТ У ОТДЕЛЬНЫХ КУРСОВ
Часто выбор выглядит так: пройти один курс сейчас, следующий - когда появятся деньги, еще один - когда найдется время. Кажется, что это проще и выгоднее. Но на практике такой путь обычно оказывается и дороже, и значительно длиннее. Обучение растягивается на годы, а отдельные курсы не всегда складываются в единую систему знаний.
А теперь сравним это с наш…
31 Jul 2026, 08:00 UTC≈1,060 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ СЛЕДУЮЩИЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ПСИХОЛОГА?
Спросите себя: с какими запросами клиентов я пока не умею работать уверенно?
👉🏻 Ответ не всегда хочется замечать. Потому что проще сфокусироваться на том, что уже получается, чем признать зону, где чувствуется растерянность. Но именно эта зона и есть карта следующего профессионального шага.
Мини-аудит собственных компетенций - 4 вопроса себе:
- С каки…
❤3
30 Jul 2026, 12:57 UTC945 views14 reactionsread 12 August 2026 Photo
БЫТЬ БЛИЗКИМИ ИЛИ ЖИТЬ ВМЕСТЕ?
Можно годами жить с человеком под одной крышей - и однажды поймать себя на мысли: а мы вообще еще близки, или просто научились сосуществовать?
Это не редкость. Быт, рутина, накопленная усталость постепенно подменяют настоящую близость на удобное сожительство - и это происходит настолько незаметно, что пара может не замечать разницы годами.
И об этом стоит поговорить, а потому 19 авгу…
❤9👍4🥰1
29 Jul 2026, 16:14 UTC974 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
🫣🫢 КРИЗИС, КОТОРЫЙ НЕЛЬЗЯ "ПОЧИНИТЬ": ПОЧЕМУ ИНОГДА КЛИЕНТУ НЕ НУЖНО ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ПРЕЖНЕЙ ЖИЗНИ
Частый клиентский запрос: "верните меня туда, где было понятно и спокойно".
А ведь честнее будет не "давайте вернем", а "давайте посмотрим, что из старого уже действительно закончилось".
Потому что пытаться "починить" то, что уже честно отслужило - не помощь, а способ продлить дискомфорт.
И задача психолога здесь тон…
👍3
27 Jul 2026, 16:01 UTC≈1,090 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
✨ ЭТОТ ПОСТ МОЖЕТ СТАТЬ ВАШИМ ШАНСОМ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ НА САМЫХ ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ - СО СКИДКАМИ ДО -70%
Мы знаем, что откладывать обучение приходится не потому, что оно не нужно. Чаще всего не хватает времени, ресурсов или кажется, что “потом будет удобнее”.
И, возможно, это тот самый удобный момент, ведь 👇
С 27 по 31 июля в компании “Основа” проходит ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА профессионального обучения по:
- арт-терапии;
-…
❤2
25 Jul 2026, 17:17 UTC≈1,250 views22 reactionsread 12 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ РЕБЕНОК МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ ПСИХОЛОГУ ТО, О ЧЕМ МОЛЧИТ ДОМА❔
Для родителей это один из самых болезненных вопросов. И здесь важно понять, что чаще всего так происходит не потому, что психолог лучше родителя.
А потому, что дома у каждого разговора есть последствия:
- Если ребенок расскажет, что боится контрольной, родители могут начать усиленно с ним заниматься.
- Если признается, что его обидели, взрослые захотя…
❤18🙏4
22 Jul 2026, 16:23 UTC≈1,300 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
НЕ ВСЕ ДЕТСКИЕ ПРОБЛЕМЫ НУЖНО РЕШАТЬ
Звучит на первый взгляд странно, но на самом деле так и есть. И иногда задача взрослого - не убрать истерику/тревогу/протест. И тем более не делать ребенка “удобнее”. А увидеть за его поведением симптом.
Представьте человека с высокой температурой. Можно бесконечно пытаться сбить цифры на градуснике. Но если не понять, почему температура поднялась, проблема никуда не исчезнет.
С…
❤4
20 Jul 2026, 14:35 UTC≈1,270 views16 reactionsread 12 August 2026 Photo
ЧТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ НОСИТ ВАШ МАЛЕНЬКИЙ КЛИЕНТ (ИЛИ ВАШЕ ЧАДО)?
Иногда ребенку очень трудно ответить на вопрос: "Что ты сейчас чувствуешь?". Просто потому что у него еще нет слов для своих переживаний. Зато есть образы. И один из самых простых и одновременно глубоких - рюкзак.
Попробуйте предложить ребенку такую технику 👇
Попросите нарисовать свой рюкзак. А затем спросите:
- Что лежит внутри?
- Что самое тяжелое?
- Чт…
❤16
16 Jul 2026, 14:40 UTC≈1,500 views15 reactionsread 12 August 2026 Photo
ВОПРОС, КОТОРЫЙ МЫ ЗАДАЕМ СЕБЕ ОЧЕНЬ РЕДКО
Закончите фразу, не задумываясь.
"Когда все закончится, я наконец..."
Что вы мысленно поставили после слова "наконец"?
- отдохну;
- начну жить;
- займусь собой;
- сменю работу;
- перестану тревожиться;
- позволю себе радоваться;
- выдохну.
Если хоть что-то из этого пришло в голову… у нас для вас новость: вы не откладываете планы. Но вы откладываете жизнь. И именно так оче…
❤14🔥1
Showing the 12 most recent of 23 posts we hold for @artpsychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.