15 Jul 2026, 07:14 UTC231 views11 reactionsread 7 August 2026 Дорогие Друзья!
Меня радует, что не смотря на занятость, вы помните про нейрографику и продолжаете возвращаться к этому прекрасному методу, когда возникает сложная ситуация, нужно найти решение или новые опоры.
Каждый раз, когда я вижу, что вы проходите курсы – я чувствую в этом большой смысл и ценность.
Наша онлайн школа продолжает работать - пусть ваше лето будет наполненно творчеством, новыми осознаниями и …
❤11
16 Mar 2026, 07:01 UTC692 views24 reactionsread 7 August 2026 Недавно открыла для себя красивейшее стихотворение греческого поэта Констандиноса Кавафиса "Итака".
Итака - это греческий остров. Он является символом гомеровского путешествия, которое каждый человек совершает в своей жизни . Этот остров - символ опыта, мудрости, знаний, которые каждый ищет в жизни.
Я бы сказала, что это послание очень терапевтично, и особенно оно хорошо для тех, кто находится в личностном кризисе…
❤18👏4🔥2
17 Feb 2026, 06:03 UTC799 views23 reactionsread 7 August 2026 Дорогие мои, с китайским Новым годом! 🐉
Знаю, что у многих не было ни времени, ни сил загадывать желания.
Но у нас есть второй шанс:)
Спасибо за вопросы про рисование в китайском Новом году — вы напомнили мне о чудесной практике, которую я давно хотела с вами нарисовать.
Дарю вам бесплатный урок по нейрографике:
✨ Практика «6 желаний на удачу»
Нарисуйте 6 волшебных кружочков — это могут быть китайские монеты, а може…
❤18👏3👍2
15 Feb 2026, 18:51 UTC710 views27 reactionsread 7 August 2026 Photo
Невероятный, трогательный Шагал. Его сочные, яркие картины словно цветной эликсир обволакивают взгляд и проникают в самое сердце, наполняя его добротой и беспрекословной верой в чудо и нераздельность любви. «Синие любовники», которые так слились, что невозможно их разделить даже в мыслях, вид из окна на даче, где Шагал с женой проводили свой «молочный месяц», старик с красной бородой в зеленой перчатке, живые, словно…
❤26🔥1
31 Dec 2025, 14:48 UTC≈1,040 views13 reactionsread 7 August 2026 Поздравляю с Наступающим Новым годом! Хочу пожелать уютных зимних дней, хрустящего снега под ногами ( и хрустящих огурчиков в салате:), теплых разговоров с близкими и друзьями. Чтобы в вашей жизни все складывалось наилучшим образом для вас. Чтобы любое недоразумение можно было легко поправить. Легкости бытия и радости в сердце❤️
Желаю творческого подхода к любым задачам, потому что именно он помогает нам, любител…
🥰7👍4❤2
20 Dec 2025, 19:23 UTC993 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дорогие, что-то под конец года я живу в стремительном темпе, много проектов, но при этом я рада всему новому, и работаю с удовольствием. Заметила, что когда у меня много свободного времени - мне сложно собрать себя для рисования. Но стоит только появиться нагрузке, стрессу -сразу тянет к холсту😋 Арт -это мой компенсаторный механизм, и, предполагаю, у вас тоже так бывает)
Помните, я высылала набросок? Я его почти заве…
❤10🔥3
3 Nov 2025, 18:40 UTC≈1,250 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сейчас провожу в компании Нетология курс для health-коучей. Мне очень нравится преподавать, потому что у меня есть много личных историй про ошибки и успехи.
Пригодился даже мой спортивный дневник в клеенчатой тетради аж за 1986 год:) Как пример важности планирования и оценки прогресса. В 14 лет я подсчитывала, сколько кг штанги я подняла за неделю. Сохранилась цифра -11 тонн.
Ну и люблю со студентами теорию переводи…
❤8👍1🔥1
31 Oct 2025, 10:48 UTC≈1,120 views4 reactionsread 7 August 2026 Poll
Есть основные принципы, какое движение можно считать эффективным.
Что вы практикуете больше всего?
- Движение должно быть максимально разнообразным. Все мышцы должны быть задействованы12%
- Занятия должны быть в удовольствие, а не в тягость.45%
- Умеренные нагрузки, плавное повышение нагрузок.9%
- При выполнении упражнений движение с усилием должно быть на выдохе0%
- Мышцы большую часть должны быть расслаблены, и напрягаться только в моменте усилия.12%
- Силовые упражнения должны быть с акцентом на вытяжение и разгрузку позвоночника9%
- Применяю все принципы12%
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤4
31 Oct 2025, 10:44 UTC922 views11 reactionsread 7 August 2026 🔥РЕГЕНЕРАЦИЯ🔥
Недавно я оказалась на репетиции показа мод. Вроде бы ничего особенного – модели в повседневной одежде шли по подиуму. И вдруг в какой-то момент я замерла, очарованная красотой происходящего.
Потому что когда человек помещен в искусственные рамки подиума, он словно перестает быть обычным человеком, а становится моделью. Моделью чего?
Мы начинаем видеть в моделях что-то иное. На первый план выступает к…
👍6❤5
27 Oct 2025, 15:32 UTC721 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
🔥РЕГЕНЕРАЦИЯ🔥
Я начала рисовать новую серию работ маслом на больших форматах.
Это начало, подмалевок😋
Два выходных пролетели на одном дыхании.
Придумывала, делала наброски, компоновала.
В процессе появилось название «Источники».
Оставлю интригу про тему и идею – пусть продолжают созревать.
Я довольна, потому что наконец начала рисовать те сюжеты, которые много лет хотела вынести на холст.
Эти работы не для продажи и …
❤14👍5👏2
23 Oct 2025, 17:46 UTC765 views8 reactionsread 7 August 2026 Наша группа вчера начала свое движение. Я так рада, что мы собрались. Впереди -полгода встреч, глубокой работы, рисков, чувств, прорывов и инсайтов.
У каждого в группе будет свой путь.
Но при этом группа, как отдельный организм тоже начинает свое движение.
Рассказывать о том, что значит работа в группе не имеет смысла. Это все-равно, что описывать, как человек передвигается с помощью велосипеда.
Чтобы понять группов…
❤8
21 Oct 2025, 08:00 UTC831 views1 reactionsread 7 August 2026 Дорогие, осталось ОДНО МЕСТО в Психодинамическую группу.
Я собираю и веду группы 6 лет, и всегда с волнением жду того, кто зайдет в группу в последний день до начала группы.
Потому что часто именно для этого участника такое спонтанное решение является уже большим шагом к преодолению той, стены, у которой он стоит, но почему-то не может пройти дальше.
🔥Мы начинаем завтра, 22 октября в 19.00🔥
Что дает участие …
❤1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @artneuro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.