5 Jul 2026, 15:09 UTC63 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приглашаю 6 июля в 19.00 на вебинар #АППК
▶️Обсудим вопросы:
✅️Кто мы в соцсетях: активные участники или пассивные наблюдатели, и как это влияет на самооценку?
✅️Что такое "лайковый нарциссизм"?
✅️Как проявляются акцентуации характера в соцсетях?
✅️Личная и профессиональная самоидентичность в реальном и виртуальном пространстве.
✅️Способы самопрезентации в соцсетях
▶️Рассмотрим на примерах клиентских запросов, как…
❤5👍1
Signed Армине Воронова
2 Jul 2026, 18:19 UTC63 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Готовлю вебинар на тему: Влияние соцсетей на самооценку: плюсы, минусы и как не потерять себя.
👉В последнее время ко мне часто стали обращаться с этим вопросом, поэтому решила поделиться своими мыслями по этому поводу.
Соцсети уже прочно вошли в нашу жизнь, и отрицать их влияние не приходится. …
👍6❤2
Signed Армине Воронова
13 Jun 2026, 12:40 UTC73 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌺Волшебные пионы в Ботаническом саду МГУ
🌺История пионов начинается в Древнем Китае, где их называли «королем цветов». Это растение считалось императорским, его выращивали в садах только высшие сословия. Со временем пионы стали доступными и для других слоев населения, но их символическое значение — благополучие и роскошь — сохранилось.
🤔Как цветы влияют на человека?
🌺С точки зрения эволюции цветущие растения всегд…
❤8🥰3👍1
Signed Армине Воронова
7 Jun 2026, 09:16 UTC65 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 В арсенале современных психологов есть много упражнений, которые основываются на восточных практиках. Например, основные идеи дзен-буддизма во многом перекликаются с психологическими базовыми положениями управления эмоциональным состоянием.
• ✅Пребывать в состоянии «здесь и сейчас» — максимально концентрироваться на том, что делаешь в данный момент, а не предаваться пространным размышлениям, фантазиям или беспоко…
👍5❤3🥰1
Signed Армине Воронова
28 May 2026, 16:24 UTC77 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤔Как влияют растения на наше настроение?
🌿Эстетико-психологическое влияние:
🌺Ароматерапия. Некоторые растения обладают приятным ароматом, который может улучшать физическое и эмоциональное состояние.
Например:
🌿цитрусовые повышают общий тонус,
🌿герань оказывает успокаивающее действие,
🌿плектрантус помогает снять усталость и раздражительность,
🌿Аромат сирени часто называют природным антидепрессантом. Он помогает снят…
❤3👍3🥰2
Signed Армине Воронова
19 May 2026, 08:21 UTC94 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
▶️Альберт Эллис - основатель рационально-эмотивной терапии - сформулировал 13 критериев психологического здоровья. На мой взгляд, 3 критерия из его списка являются наиболее важными и актуальными.
▶️В профессиональной деятельности я часто сталкиваюсь с тем, что именно эти качества помогают людям преодолевать жизненные сложности.
1️⃣Гибкость.
Психологически здоровая личность в своем мышлении и общении проявляет отк…
❤5🥰2
Signed Армине Воронова
15 May 2026, 12:28 UTC88 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
▶️Продолжая тему позитивного подхода, рассмотрим, как найти баланс и сочетать здоровый оптимизм с анализом реальной ситуации.
➡️Признайте право на все эмоции.
Разрешите себе чувствовать:
грусть — когда грустно;
злость — когда несправедливо;
тревогу — когда есть, с вашей точки зрения, реальные риски для вас.
Эмоции — это сигналы, а не враги.
➡️Практикуйте реалистичный оптимизм
Сочетайте позитивный настрой с тре…
❤2👍2🙏1
Signed Армине Воронова
8 May 2026, 16:17 UTC92 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
💥Чудесная выставка Сергея Андрияки в Медиацентре в парке "Зарадье"
Удивительная техника - не верится, что это акварель, некоторые работы воспринимаются как фотографии, гиперреализм поражает😍
👍6❤3🥰2
Signed Армине Воронова
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @arminevoronova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.