10 Jun 2026, 15:35 UTC14 views3 reactionsread 12 August 2026 Почему «хорошие девочки» дорого платят за успех? Мой новый фокус 🚀
Когда я пошла в коучинг, мой план был такой: научиться кайфовать от себя, от жизни и выстроить классные отношения с мужчиной.
Я была настолько восхищена изменениями, что люди стали интуитивно приходить с такими же запросами. Мы творили настоящую внутреннюю революцию 🎆
Выходили из затяжных предразводных кризисов, учились не бояться близости, перест…
❤3
Signed Наталья Ардеева
10 Jun 2026, 15:34 UTC10 viewsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Наталья Ардеева
2 Jun 2026, 13:24 UTC13 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
5 часов дороги ради 7 минут выступления…
В субботу я защитила диплом по психологии 🎉
Знаете, ощутила разницу между «получить корочку» и выбрать образование осознанно и из глубокого интереса. Комиссия сказала: «Видно, что эту тему вы пропустили через себя».
Так и есть. Работа построена на информации, методах, которые помогли мне самой выходить из сложных состояний, кризисов и обрести устойчивость. Все прожито на ли…
🎉2👏1
Signed Наталья Ардеева
20 Feb 2026, 13:57 UTC27 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
Мой помощник 🤣
Практически не пропустил ни одной лекции 🤣🤣
🤩3🤣1
Signed Наталья Ардеева
20 Feb 2026, 13:48 UTC27 views3 reactionsread 12 August 2026 Я уже забыла, когда последний раз увлекалась чем-то настолько, что забывала поесть и сходить в туалет 😅
Погрузилась в метод, основанный на нейрофизиологии. Раньше эти нейроны, связи, отделы мозга были просто темным лесом. Сейчас - случился разнос.
Боже, это так интересно! Будто до этого я делала операции на голове, а теперь могу залезть внутрь и посмотреть, как все устроено 😂
Что успела поизучать с этой стороны:
…
❤3
Signed Наталья Ардеева
28 Jan 2026, 14:03 UTC29 views4 reactionsread 12 August 2026 Каждый год Академия коучинга, где я училась, на открытие нового потока приглашает значимую личность, чьи слова меняют не просто взгляды - меняют жизни миллионов.
Так я познакомилась с женщиной, которую раньше не знала — Шери Салата. Мировой продюсер. Автор.
Женщина, которая «распустилась поздно».
До 35 лет она меняла профессии одну за другой, не могла найти себя, проходила через кризисы, разочарование и депрессию. …
❤4
Signed Наталья Ардеева
25 Jan 2026, 12:36 UTC29 views3 reactionsread 12 August 2026 Новости к этому часу:
1. День студента-снова мой праздник👩🏼🎓
2. Сейчас хожу на групповую терапию и, судя по анонсу, сегодня мне придется пройти не один круг ада
3. Муж испек целую тарелку оладьев, я объелась, теперь довольная как слон, надеюсь, что мне это поможет пройти п.2)))
Буду держать в курсе 😅
UPD: очередь на группе до меня не дошла
👍2😁1
Signed Наталья Ардеева
22 Jan 2026, 19:29 UTC27 views4 reactionsread 12 August 2026 Video
все: готовимся к весне
Наташа: почему бы не выложить 22 января на ночь глядя новогоднее видео? 🤡
😍3❤1
Signed Наталья Ардеева
28 Dec 2025, 16:12 UTC35 views5 reactionsread 12 August 2026 Photo
Танцы пофигизма, какашки на бумажке, шампанское и куранты 🤪
Это я вытряхивала весь негатив на онлайн-вечеринке. Танцевала, сжигала бумажки, подводила итоги, пила шампанское
В общем поняла - год был офигенным, я офигенная, остальное отпускаю. Никогда не чувствовала столько энергии и драйва в конце года
Хотите получить порцию вдохновения, ответьте на пару вопросов:
❓Вы в этом году смеялись хоть раз до слез?
❓любили…
❤4🔥1
Signed Наталья Ардеева
14 Mar 2025, 11:34 UTC63 views2 reactionsread 12 August 2026 Наше эмоциональное состояние напрямую зависит от физического ресурса
Недавно прочитала статью с выступления немецкого профессора Инго Фробёзе. Такие простые, но часто забываемые моменты:
❗️Если ты голоден, не выспался, у тебя что-то болит, то ты смотришь на ситуации через фильтр своего состояния. Не выспался, устал и все резко вокруг раздражают 😖
❗️Если ты целый день провел за компьютером и вечером сел отдохнуть п…
❤2
Signed Наталья Ардеева
8 Mar 2025, 17:01 UTC51 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
С праздником, мои роскошные дамы 💐
Сегодня начала день с зала. Муж смеется: во, сумасшедшая, все празднуют, а ты на тренировку 😅 Если мне что-то приспичит, я неудержима) ночью приспичило заняться кундалини - йогой 😅
Ожидала, что она направлена больше на раскрытие энергии, дыхание, но на деле ничем не отличалась от обычной йоги.
Расстроилась от такой подставы 😅 придется дома самостоятельно заниматься по видео. Ина…
❤2
Signed Наталья Ардеева
4 Mar 2025, 08:15 UTC47 views4 reactionsread 12 August 2026 Ааа, мне пришла идея, а почему бы не ввести рубрику #кинотерапия?
Будем разбирать героев, смотреть какие у них включаются метапрограммы, как они проявляются и почему они действуют именно так.
Такой разбор - это терапия на скорости х2. Почему?
В фильме метафора превращается в реальную историю и вы проживаете ее по-настоящему. Это помогает глубже понять себя. Работает быстро, на уровне эмоций, без сопротивления - ви…
❤4
Signed Наталья Ардеева
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @ardeeva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
