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@apoyoemocional
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
266subscribers
-5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001387645839 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @apoyoemocional |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 13 October 2026 |
| On Telegram | t.me/apoyoemocional |
Education — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 51% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 16:18 | 266 | -3 |
| 9 Sept 2026, 10:35 | 269 | -2 |
| 8 Aug 2026, 08:48 | 271 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:13 | 271 | first reading |
20 posts held, back to 24 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
3 reactions across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 3 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 3 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 March 2026 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Feliz viernes 🌿 Hoy termina este ciclo. Durante once meses no hemos buscado convertirte en otra persona. Hemos querido ayudarte a descubrir la que ya estaba ahí. 📝 Paso 1 Reúne todos los ejercicios que has conservado durante estos meses. Tus cartas. Tus mapas. Tus listas. Tus reflexiones. Paso 2 Recorre lentamente cada mes. Sin prisa. Observa qué recuerdas de cada uno. Septiembre... Octubre... Noviembre... Hasta ll…
Feliz viernes 🌿 Hay una parte de ti que hizo todo lo posible con los recursos que tenía. Hoy vamos a honrarla. 📝 Escribe una carta comenzando así: "Gracias por haber..." Escríbete a ti. Gracias por haber resistido. Gracias por haber seguido. Gracias por haber pedido ayuda. Gracias por no rendirte. Cuando termines, coloca la carta junto a todos los ejercicios realizados durante estos meses. Será parte de tu histori…
Feliz viernes 🌿 Muchas veces seguimos viéndonos como éramos hace años. Sin embargo, durante estos meses has experimentado un gran recorrido con cada ejercicio realizado Septiembre 2025 → Seguridad interior Octubre → Autocuidado emocional Noviembre → Confianza Diciembre → Salir del lugar de víctima Enero → Propósito Febrero → Valentía Marzo → Constancia Abril → Relaciones Mayo → Resiliencia Junio → Coherencia Ya no…
Feliz viernes 🌿 Durante estos meses has ido construyendo pequeñas transformaciones. Hoy comenzamos el último mes de este recorrido aprendiendo a reconocerlas. 📝 Cada noche escribe: "Hoy veo en mí..." Por ejemplo: Hoy veo en mí más paciencia. Hoy veo en mí más claridad. Hoy veo en mí más calma. Hoy veo en mí más valentía. No importa si el cambio parece pequeño. Todo árbol empezó siendo una semilla. 📌 Durante est…
Feliz viernes 🌿 Cerramos junio recogiendo la evidencia de cómo has ido construyendo coherencia entre lo que sientes, piensas y haces. 📝 Reúne: Las pequeñas revelaciones que escribiste durante el mes. Las observaciones sobre tu diálogo interno. La intención y la acción concreta que elegiste la semana pasada. Lee todo con calma. Ahora escribe: ¿Qué "revelación" me costó más reconocer? ¿Qué pensamiento descubrí que me…
Feliz viernes 🌿 A veces sabemos perfectamente lo que queremos hacer, pero seguimos posponiéndolo. Hoy te propongo un pequeño gesto para reducir esa distancia entre intención y acción. 📝 Piensa en algo importante para ti que llevas tiempo aplazando. Escribe esa intención en una hoja. Por ejemplo: - Retomar una actividad. - Cuidar mejor tu salud. - Tener una conversación pendiente. - Dedicar tiempo a un proyecto perso…
Hola 🌿 Hoy soy yo quién necesita de ti 🙂 Durante los últimos años he acompañado a muchas personas en procesos de autoconocimiento, gestión emocional y crecimiento personal. Sin embargo, cada vez me interesa más comprender qué está ocurriendo realmente en esta etapa de la vida de muchas mujeres: qué les preocupa, qué desafíos enfrentan y qué preguntas se están haciendo. Por eso estoy realizando una breve investigaci…
Feliz viernes 🌿 Muchas veces la incoherencia no comienza en nuestras acciones sino en las historias que nos contamos. Por eso hoy vamos a observar la voz interior con curiosidad y sin juicio. 📝 Busca un lugar tranquilo. Respira profundamente tres veces. Durante unos minutos observa tus pensamientos como si vieras pasar nubes en el cielo. Cuando aparezca un pensamiento que genere tensión, pregúntate: ¿Esto es un hec…
Feliz viernes 🌿 Durante este mes vamos a trabajar la coherencia. Esa sensación de paz que aparece cuando lo que piensas, sientes y haces comienza a caminar en la misma dirección. 📝 Hoy observa una situación cotidiana en la que normalmente te callas, te justificas o te alejas de lo que realmente piensas. Completa esta frase: "Realmente..." Y termina la frase con lo que sientes o necesitas. Por ejemplo: Realmente nec…
Feliz viernes 🌿 Hoy cerramos mayo recogiendo las pequeñas formas en las que te has cuidado este mes. 📝 Pasos Reúne: tus notas sobre lo que te ayuda a sentirte mejor, las reflexiones sobre sentir dolor e incomodidad, y la lista de recursos internos. Piensa en una situación difícil reciente que normalmente habrías vivido desde la culpa, el drama o la dureza contigo. Responde por escrito: ¿Qué sentí? ¿Qué necesité? ¿…
Feliz viernes 🌿 Hoy vamos a construir un recordatorio visible de que tienes más recursos internos de los que a veces recuerdas. 📝 Toma una hoja y escribe arriba: “Cosas que me han ayudado a salir adelante antes” Haz una lista libre. Incluye: personas, hábitos, frases, lugares, decisiones, capacidades tuyas, momentos difíciles que lograste atravesar. Cuando termines, subraya 3 recursos que puedas volver a usar est…
Feliz viernes 🌿 Muchas veces sufrimos más por resistir lo que sentimos que por la emoción en sí misma. Hoy practicaremos permanecer más presentes cuando aparece la incomodidad. 📝 Práctica semanal Piensa en una situación reciente que te generó frustración, tristeza o algo de ansiedad. Observa qué sucede en tu cuerpo al recordarla. Sin querer cambiar nada, repite lentamente: “Puedo sentir esto sin hacerme daño.” Perm…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @apoyoemocional. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Práctica semanal para aumentar tus Grados de Libertad 📚” (@apoyoemocional), 266 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/apoyoemocional.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.