14 Jul 2026, 13:16 UTC82 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, я возвращаюсь с нашей любимой рубрикой #картанедели! Где я была и что делала - скоро расскажу 😉.
И сегодня для вас открыта колода «Внутренняя опора».
Лето на нас действует по разному: кто-то активно отдыхает, у кого-то разгар рабочих будней, а кто-то ищет себя. Поэтому предлагаю обратиться к опорам внутри нас, которые не очевидны, но так нужны. Давайте распакуем их и воспользуемся такими возможностями.
Коло…
❤5👍3🔥3
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
9 Jul 2026, 11:10 UTC113 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
51 💛. Сегодня у меня День рождения
Много ли это? Всего 1.609.418.900 секунд.
Это для меня про:
⭐️ прожитые истории
⭐️ людей, которых любишь
⭐️ опыт, который уже никто не отнимет
⭐️ умение отличать важное от срочного (не всегда 😉)
⭐️и однозначно, уже про разрешение себе быть неидеальной (ну наконец-то!)
Поэтому в мои 51 я бы пожелала себе не становиться лучшей версией себя. Ну давайте честно: я и так уже вполне уда…
❤13🎉8👍4🔥2
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
27 Jun 2026, 07:40 UTC139 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, напоминаю, что сегодня до 15:00 принимаю ваши вопросы, запросы на разбор ситуации или непонимание чего-то здесь.
В рамках рубрики «Животрепещущие вопросы» - готова вас выслушать 😍
❤3🔥2
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
25 Jun 2026, 19:58 UTC127 views1 reactionsread 8 August 2026 Вот так, отвечая на вопрос одного человека, помогаю другому 🤩
🔥1
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
25 Jun 2026, 19:58 UTC141 views1 reactionsread 8 August 2026 Настя, огромное спасибо . Этот вопрос и меня волновал.
❤1
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
24 Jun 2026, 16:51 UTC132 views17 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Про привязанность и что влияет на ее формирование, а так же, можно ли ее изменить:
#живыевопросы_ansia
❤9🔥5👍3
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
24 Jun 2026, 16:50 UTC121 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вопрос 1️⃣ в рубрике «Животрепещущие вопросы»
#живыевопросы_ansia
❤8👍3🔥3
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
24 Jun 2026, 16:42 UTC100 views8 reactionsread 8 August 2026 Друзья, сегодня старт рубрики «Животрепещущие вопросы»❗️
Напоминаю, что в рамках рубрики я отвечаю на реальные вопросы (или ситуации с вопросами) от вас, моих подписчиков. В аудио формате. Примеры моих ответов собираю тут.
Рубрика - бесплатная.
Исключительно, в обмен на ваши ❤️.
А мои цели рассказала ниже.
Как задать вопрос:
📍важно - быть подписанным на мой канал ⤵️
1️⃣ вариант - напишите под этим постом
2️⃣ вар…
❤6🔥2
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
23 Jun 2026, 18:30 UTC78 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня в любимой рубрике #картанедели у нас особенная компания - МАК-колода «Вопросы, меняющие жизнь». Поможет лучше понять себя.
В колоде всего 46 карт, но вопросы там слегка переворачивают взгляд на привычное 😉
Есть фраза, которую я очень люблю: «Ответ сужает пространство вариантов, а вопрос расширяет». Поэтому с этими картами не нужно спешить. Это не мгновенный ответ ‘здесь и сейчас’, а приглашение задуматься о…
❤5🔥4
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
21 Jun 2026, 11:25 UTC79 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
С днём медицинского работника ❤️
Сегодня мне весь день прилетают поздравления с Днём медицинского работника. И, честно скажу , сначала я немного удивилась. Каюсь, забыла…
Но 15 лет работы в медицине врачом дают о себе знать. Как говорится, бывших врачей и бывших медицинских работников не бывает.
Да, сейчас моя профессиональная жизнь связана в первую очередь с психологией. Но своё первое образование, медицину, свои…
❤13🎉2👍2🥰1
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
20 Jun 2026, 15:05 UTC120 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Больше не тяну. И это хорошие новости 💛
В четверг я выступала на конференции «Больше не тяну» со своим докладом:
«Можно было и лучше: как перестать подгонять себя и сохранить эффективность».
И знаете, что мне особенно понравилось? Атмосфера.
Очень редко сейчас попадаешь в пространство, где одновременно много профессионалов, много опыта, знаний и при этом совсем нет ощущения гонки.
Даже наоборот. Были разговоры про…
❤12👍4🔥4
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
18 Jun 2026, 07:04 UTC92 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ура! Мы начали 🤩
❤7🔥2
Signed Анастасия | Живой психолог о вас
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ansiapsyholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.