13 Apr 2026, 20:55 UTC549 views24 reactionsread 8 August 2026 Про теннис, доширак и «правильную» гречку
Вы знаете, я редко верю, когда человек говорит: «Я вообще не знаю, чего хочу».
Чаще всего вы очень даже знаете. Просто это «хочу» кажется вам каким-то… ненастоящим.
А может глупой прихотью с пометкой "не сейчас".
Вы разрешаете себе хотеть только то, что полезно. То, что приблизит к Большой Серьезной Цели.
А то, что просто дарит радость - оно как будто не в счет. На него …
👍9🔥8❤7
Signed Анна Густелёва |Психолог
8 Feb 2026, 19:26 UTC561 views50 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Как детство формирует наши отношения
➡️ с партнерами
➡️ на работе
➡️ с родителями
➡️ с детьми
Понимая эти процессы, вы станете меньше придираться к себе, партнерам, детям.
⏩️ Следовательно снизите количество конфликтов и их интенсивность.
🤫 Делитесь в комментариях, что самого важного вы услышали / поняли про себя или партнера.
🔥16❤14🤔10👍6🥰2🤩1😁1
Signed Анна Густелёва |Психолог
4 Feb 2026, 05:54 UTC482 views34 reactionsread 8 August 2026 "А если я облажаюсь?"
Клиентка говорит: "Мне выступать в среду, а я боюсь сказать не то на презентации".
Я спрашиваю: "А если ты ошибешься - что произойдет?"
Она: "Все увидят, что я не компетентна, глупая".
Я: "То есть ты боишься не ошибки, а того, что тебя УВИДЯТ в неидеальной версии?"
Пауза...
"Да. Я боюсь, что они увидят, что я не идеальна. И тогда... тогда они от меня отвернутся".
Говорю:
"А представь, что…
❤13👍12🤔9
Signed Анна Густелёва |Психолог
3 Feb 2026, 18:58 UTC343 views34 reactionsread 8 August 2026 Я сегодня поняла весь бред идеи «думать о том, что подумают обо мне другие».
Вы сейчас поймёте весь сюр ситуации. И почему в 100% случаев из 100% о вас подумают не то, и не так, как есть на самом деле.
Банальная ситуация: встреча двух подружек. Сидели, болтали. Стали обсуждать мое профессиональное развитие.
Она посмотрела мои сторис в августе, пропустила 50 постов, увидела сторис в декабре.
У нее сложилась картина…
🔥16👍9❤6🤔3
Signed Анна Густелёва |Психолог
23 Jan 2026, 21:40 UTC310 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
А в это время собаки настороженно наблюдали за мной 😅
❤16🥰14🔥1
Signed Анна Густелёва |Психолог
23 Jan 2026, 21:37 UTC276 views31 reactionsread 8 August 2026 Вся в слезах ...
Полдня не могла сдержать истерику от смеха 😅
Даже на сессиях с клиентами мы вместе ржали. И это была такая потрясающая разрядка ⚡️
Ань, сегодня была одна из лучших сессий! Повеселились от души, хоть и обсуждали серьезные вещи. Я весь день провела в чудесном настроении 💃🏼💃🏼💃🏼
И я подумала, если в жизни жопа, то намного легче из нее вылезать, если мы готовы юморить.
Жопа исчезает постепенно, а юм…
🔥15❤14🥰2
Signed Анна Густелёва |Психолог
22 Jan 2026, 15:11 UTC248 views34 reactionsread 8 August 2026 Почему я не могу встретить своего мужчину?
Я вас сейчас очень сильно удивлю, но на самом деле, мы хотим 3 разных мужчин .. 😳
Поэтому не можем встретить того самого, своего ..
Чаще всего девушки, женщины ищут тех мужчин, которые компенсируют не закрытые потребности.
Папу - который возьмет на ручки и скажет: "Малышка, все хорошо, я решу все твои вопросы"
Одобряемого персонажа, чтобы родители сказали "Вот этот дост…
❤16🔥11🥰7
Signed Анна Густелёва |Психолог
20 Jan 2026, 05:45 UTC210 views33 reactionsread 8 August 2026 У меня есть теория.
Что все мы пришли в эту жизнь развлекаться.
Развлекаться - как дети.
Ведь в начале жизни мы развлекаемся.
И в конце - когда старики ведут себя как капризные дети. Они в душе дети.
Они уже не хотят чего-то добиваться, достигать целей.
…… Но уже не могут развлекаться как дети…
И это очень грустно ❤️🩹
А всю свою сознательную жизнь мы куда-то бежим..
Пытаемся реализовать мамины желания, быть …
❤18🥰8👍7
Signed Анна Густелёва |Психолог
11 Jan 2026, 16:56 UTC218 views17 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤17
Signed Анна Густелёва |Психолог
11 Jan 2026, 06:29 UTC225 views35 reactionsread 8 August 2026 У меня была суперспособность ✨
Нет, я не читала мысли и не летала.
Но у меня получалось создавать нужную мне реальность.
Я интуитивно устраивалась на работу в те компании, которые хотела (и меня брали, даже если не было вакансий).
Я чуяла новые направления и сферы до того, как они становились трендом.
✔️ Деньги на квартиру? Появлялись.
✔️ Путешествие в страну мечты? Складывалось.
✔️ Машина? Материализовывалась.
…
❤17🔥10🥰8
Signed Анна Густелёва |Психолог
9 Jan 2026, 15:01 UTC195 views32 reactionsread 8 August 2026 Вы знаете, кто РЕЖЕ всего достигает своих целей?
Самые волевые люди.
Да, те самые, которые "сжали зубы и пошли".
Хотите статистику?
Исследование Стэнфордского университета (2019):
У людей с высоким уровнем самоконтроля вероятность срыва на 47% больше, чем у тех, кто использует "непрямые методы".
Парадокс?
Вот вам ещё один довод:
💡 Чем сильнее вы стараетесь контролировать тревогу - тем сильнее она становится.
…
🔥13🥰8👍7🤩3❤1
Signed Анна Густелёва |Психолог
30 Dec 2025, 21:12 UTC189 views27 reactionsread 8 August 2026 Voice message
А какую реальность выбираете вы?
Рубрика «Ночной подкаст»
Разбираем с точки зрения квантовой физики.
Пишите в комментариях свои мысли, понимаете, верите, что думаете 👇🏼
❤18👍5🔥4
Signed Анна Густелёва |Психолог
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @anny_mentor. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.