20 Mar 2026, 06:36 UTC131 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Если честно, у меня есть мечта
Вот уже несколько лет провожу консультации и помогаю студентам в проектах и учебе. Много интересных и победных историй было, но... не туда душа лежит.
Мечтаю в этом году начать и провести такие встречи по своей теме. Хотя бы 5 прекрасным людям помочь с их онлайн продуктами. Например так:
Привет! Я Анна, помогу увидеть структуру там, где хаос, и добавить энергии в любую коммуникацию —…
❤6custom 54721648748868466993
18 Mar 2026, 17:17 UTC130 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Моя диссертация пишет меня
Сейчас я работаю над диссертацией про имидж специалиста по социальной работе. О том, как нас воспринимают в обществе и можем ли мы сами на это влиять...
И вот что замечаю:
1. Моя роль «немножко блогер» (на самом деле — с большим опытом публичных выступлений). Даёт понимание аудитории. Я не могу писать диссертацию в вакууме — я всё время думаю: а как это будет звучать для живых людей? Как…
❤3🔥2
10 Mar 2026, 18:09 UTC145 views15 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я написала о себе и испугалась
Сегодня мне пришло приглашение, от которого сложно отказаться:
«Интересно услышать твой путь, твои истории и достижения. Их у тебя много». Студенты-бакалавры хотят, чтобы я выступила перед ними.
И я зависла.
Потому что вдруг поняла, что никогда не смотрела на свой путь целиком. Просто жила. Решала задачи. Куда-то ехала. Что-то выигрывала. С кем-то встречалась.
Села в транспорте, откр…
❤8🔥7
5 Mar 2026, 19:03 UTC139 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Про окрошку на игристом...
Обсуждали недавно в кругу занятых, но очень талантливых людей, как непросто транслировать себя в мир. Когда ты не «эксперт с курсом», а человек с ценностями, историей и разной энергией внутри.
Потом делились, кто у кого какую энергию чувствует. Говорю, «знаешь, мне легче через метафору — ты вот для меня как борщ наваристый и классический, точно знаю будет надежно; а ты наоборот суп том-я…
❤4🔥3custom 54721648748868466991
21 Feb 2026, 11:44 UTC169 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Ура, первый тренинг в этом году!
Говорили с 6 классом про выбор профессии: учеба, страхи, боли - много тем успели поднять.
Мои наблюдения:
📌Самый устойчивый миф у ребят, что профессия это навсегда. Категорически. Поэтому крутой тот, кто уже в 12 лет определился наверняка 🙈🙈 Спойлер, у него просто родители из сферы IT и пока его это восхищает больше, чем суть деятельности:)
📌Легко перечислить, что делает специали…
❤6🔥4😍1
12 Feb 2026, 11:23 UTC166 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Освободи свою голову для действительно важного!
Работаем над большим проектом — съёмка 40 видео для образовательных курсов помогающих профессий. А это сразу много процессов параллельно:
❤️🔥Документы
❤️🔥Согласование текстов
❤️🔥Компоновка расписания
❤️🔥Оборудование
❤️🔥Параллельные задачи
❤️🔥мое любимое форс-мажоры
И всё это цепочки 5-10-30 шагов, ни один из которых нельзя пропустить.
Дабы исключить гнетущее чув…
❤5🔥4
5 Feb 2026, 20:47 UTC134 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вы наверняка видели рилсы «Мармеладыча»? Добралась наконец попробовать этот бренд.
А тут и бокс красивый, и письмо... Не перестаю восхищаться их маркетингом!
«Мармеладыч» — российский бренд подарочного мармелада, основанный в 2018 году Григорием Соловьёвым. Компания стала одним из лидеров рынка благодаря сочетанию качественного продукта, креативного маркетинга и активного продвижения в соцсетях.
Задумалась, где ещё…
🔥4❤2
31 Jan 2026, 09:04 UTC149 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Книжный Январь выдался каким-то хрестоматийным.
Может быть, это порыв души в начале года разложить все по полочкам?)
Находок содержания немного, хотя идеи могут и после трёх месяцев догнать. А вот находок формулировок - да.
#книгразбор
❤3🔥2
26 Jan 2026, 16:00 UTC141 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
#кейс
«Анна, нужен цикл тренингов, 4 темы для 6-го класса на полгода. Чтобы было полезно и интересно»
И простота запроса тут — главная сложность.
💾Дано:
Шестиклассники (12-13 лет). Подросткам уже доступно конкретное и абстрактное логическое мышление (по Пиаже). Они начинают сомневаться в авторитетах, ищут логику. Возникает запрос на командное взаимодействие и одновременно — на личное позиционирование. Первые, част…
❤5🔥3
21 Jan 2026, 14:47 UTC148 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Когда ChatGPT не спорит, а молча подаёт инструменты
Я ловлю себя на том, что всё чаще прихожу к ChatGPT не за «информацией», а за… мотивацией.
✍️Ситуация первая, ресурсная:
У меня есть идея, черновик стратегии. И я пишу ИИ: «Вот план. Оцени реализуемость и, главное, замотивируй меня, пожалуйста!»
И он выдаёт: «Ваш план впечатляет глубиной проработки! Шаг 3 действительно инновационный. Риски контролируемы. Вы проде…
❤5🔥1
13 Jan 2026, 15:23 UTC169 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Кинотеатр. Финал. Уже включили свет. Но все ждут...
И, как и многие, я тоже сижу до последней секунды титров в ожидании ТОЙ САМОЙ сцены. Например, на последнем «Зверополис 2» (да, это было блестяще!).
Забавный ритуал, который стал частью культуры просмотра, особенно в фильмах вселенной Marvel — последние кадры, которые покажут какого-то загадочного персонажа и добавят интригу.
Пока я шла домой, в голове крутилась …
❤5🔥2😍2
10 Jan 2026, 11:28 UTC184 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вроде планов и мыслей было много, надо делать все и сразу, но организм дорвался спать и восстанавливаться.
Поэтому из новогоднего: прогулки, эксперименты с рецептами, картина по номерам — огненная лошадка:)), сериальчики, новые книжки.
Как-то вот максимально спокойно. Во всём. Даже в гости почти не ходила. Ощущаю себя котом, который спит в деревне на печке, одним глазом поглядывает на мышей, пьющих из его миски, и …
❤6👏3
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @annushka_s_olo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.