24 Jul 2026, 10:44 UTC87 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Одна из причин, почему я раньше часто выпадала из блога была в недостаточном для этого самочувствии.
Я просыпалась уже уставшей. Тяжело выходить в блог, который ты ведешь с лицом, когда у тебя нет энергии. И как можно вдохновлять других, когда ты сам на последнем издыхании.
Приходится разбираться со своим здоровьем, чтобы были силы жить и творить.
2 года назад я начала с веса, там было без вариантов, потому что до…
❤2
21 Jul 2026, 17:54 UTC99 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Классный получился понедельник
Никогда ранее мне не доводилось быть частью иммерсивного шоу. Где актеры могут тебя касаться, вести диалог, вовлекать. Это пугает и одновременно вызывает детский восторг👀
Это было событие «Нам и не снилось», созданное командой @adaskinaburo в соавторстве с Peter And Wolf в Marco Polo by MOSS Hospitality по случаю пятилетия проекта newnow
Именно за такие моменты люблю блог.
Он привод…
❤4🔥1🤩1
14 Jul 2026, 14:00 UTC126 views1 reactionsread 7 August 2026 Домен t.me снова работает 🤦🏽♀️
😁1
14 Jul 2026, 12:12 UTC212 views4 reactionsread 7 August 2026 Telegram изменил ссылки
Команда все утро правила их во всех точках касания, смотрите, что вам нужно сделать:
Если ссылка ведёт из внешних площадок, лучше заменить старый формат на новый.
Было:
❌ https://t.me/annatinas
Стало:
✅ https://telegram.me/annatinas
Для Instagram
✅https://telegram.dog/annatinas
Если у вас есть ссылка на Telegram:
— в шапке профиля;
— в актуальных;
— в Threads;
— на сайте;
— в письма…
❤2🔥2
9 Jul 2026, 16:15 UTC162 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Есть один навык в блогинге, который я бы выделила. Это способность сокращать расстояние между идеей и действием.
У большинства проблема не в отсутствии идей. Идей как раз очень много, правда? Проблема в том, сколько препятствий мы успеваем построить между идеей и действием.
И вот мысль, которая могла собрать людей, обсуждения, клиентов или просто стать важной для кого-то, остаётся жить в заметках.
А потом через ме…
❤2🙏1
8 Jul 2026, 13:12 UTC149 views5 reactionsread 7 August 2026 Для того, чтобы начать с нуля и не бросить на пол пути, так и не дождавшись результата, я всегда прописываю для себя ответы на 3 вопроса:
ЗАЧЕМ?
ЧТО МНЕ ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО?
КАК Я ЭТО РЕАЛИЗУЮ?
• Ответ на первый вопрос найти сложнее, если здесь обмануть себя и взять чужую причину, вас не хватит надолго. Одного желания недостаточно, чтобы терпеть дискомфорт в виде отсутствия быстрых результатов и иных препятствий. Вопро…
❤3🔥2
7 Jul 2026, 14:21 UTC149 views12 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Хотела бы я это услышать лет 10 назад 💔
Посвящаю это всем, кто устал начинать новую жизнь каждый понедельник
Там и про блог, и похудение, и про главный вопрос, который в какой-то момент поменял для меня всё.
Желание без внутреннего смысла не выдерживает дистанцию!
🫂
ставьте х2
❤5🥰4🔥3
6 Jul 2026, 13:03 UTC170 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Пора стряхнуть пыль со своего канала 🫧
Он висит у меня в закрепленных, и каждый день я ловлю очень странные чувства, когда вижу, что последний пост был больше месяца назад
Ещё бОльший дискомфорт вызывает сравнение с тем, что для проектов, которые я веду, для учеников, которых обучаю, для всех я даю свой максимум, но свое пространство я регулярно оставляю без внимания.
Я думаю, точнее знаю, что это знакомо многим э…
❤12🥰4🎉2🤩1🙏1
28 May 2026, 17:12 UTC260 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
мне тут подарили ДНК-тест от MyGenetics, ещё там меня не было🧬
Сколько анализов я сдала за последние месяцы, вы бы знали!
Я же после лапароскопии, да ещё и повторной.
Из-за эндометриоза я ограничила кофе в своей жизни, слежу за питанием, ем 2 раза в день, стараюсь повысить ферритин, пью кучу витаминов. И вместе с тем проживаю колоссальный стресс по поводу здоровья Хлои
Тест как раз показывает, как организм реагир…
❤4🔥1🤩1
13 May 2026, 15:25 UTC258 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
В январе я начала говорить в блоге про женское здоровье, эндометриоз, операции, страхи и опыт, о котором обычно предпочитают молчать.
У меня не было ожиданий, что это так откликнется людям, мне было важно разделить свои переживания.
Я не выстраивала стратегию или контент-план.
Много лет я была для вас про маркетинг, Reels, воронки, продажи и блогинг. И это никуда не исчезло.
За экспертностью необязательно прятать …
❤7🔥1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @annatinas. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.