Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Анна Ширекова|Устойчивость

Channel

Анна Ширекова|Устойчивость

@annashyrekova

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry

3,821subscribers

-196 since we began measuring on 25 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001859205435
TypeChannel
Username@annashyrekova
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded25 August 2026
Last confirmed live7 November 2026
Measurements held19
Confirmed unchanged1 time, most recently 7 November 2026
On Telegramt.me/annashyrekova

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 75% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

3,8214,0173,91925 August 2026 — 4,017 subscribers25 August 2026 — 4,016 subscribers28 August 2026 — 4,006 subscribers31 August 2026 — 4,000 subscribers4 September 2026 — 3,989 subscribers9 September 2026 — 3,975 subscribers12 September 2026 — 3,964 subscribers16 September 2026 — 3,952 subscribers2 October 2026 — 3,924 subscribers8 October 2026 — 3,907 subscribers13 October 2026 — 3,890 subscribers16 October 2026 — 3,879 subscribers19 October 2026 — 3,868 subscribers22 October 2026 — 3,865 subscribers25 October 2026 — 3,855 subscribers29 October 2026 — 3,842 subscribers1 November 2026 — 3,836 subscribers4 November 2026 — 3,832 subscribers7 November 2026 — 3,821 subscribers25 August 20267 November 2026
19 measurements spanning 74 days, net -196. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,792–4,046 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
7 Nov 2026, 03:153,821-11
4 Nov 2026, 05:193,832-4
1 Nov 2026, 08:263,836-6
29 Oct 2026, 05:593,842-13
25 Oct 2026, 19:573,855-10
22 Oct 2026, 13:483,865-3
19 Oct 2026, 11:203,868-11
16 Oct 2026, 17:193,879-11
13 Oct 2026, 17:173,890-17
8 Oct 2026, 04:193,907-17
2 Oct 2026, 00:163,924-28
16 Sept 2026, 18:203,952-12
12 Sept 2026, 22:593,964-11
9 Sept 2026, 04:563,975-14
4 Sept 2026, 06:213,989-11
31 Aug 2026, 13:084,000-6
28 Aug 2026, 21:154,006-10
25 Aug 2026, 14:194,016-1
25 Aug 2026, 01:454,017first reading

Engagement

16 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 24 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
11s
Average length
11s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

136 reactions across 14 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 48.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤6648.5%
❤‍🔥3022.1%
🔥2014.7%
🕊75.15%
👍53.68%
🐳21.47%
🙏21.47%
🤝21.47%
🤯21.47%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 136 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 16 most recent posts we hold, published 3 August 2026 to 24 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Aug 2026, 14:28 UTC65 viewsread 25 August 2026
Poll

Вопрос выше 👆🏼

  1. Согласилась бы38%
  2. Нет, отношения и сотрудничество должны быть вдолгую, иначе это не серьезный подход8%
  3. Смотря, что мне дадут эти отношения 🙃54%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

24 Aug 2026, 14:28 UTC63 viewsread 25 August 2026

Вопрос с подвохом (хочу увидеть ваше мнение, а потом раскрою тему) Если бы вы знали, что сотрудничество или отношения с человеком завершатся через время, вы бы согласились в них входить? Или только «на веки вечные»? Нет правильных и неправильных ответов - отвечайте как чувствуете 🩷

16 Aug 2026, 11:04 UTC218 views11 reactionsread 25 August 2026
Voice message

Шаг 3 на пути к ясности, устойчивости и контакту с собой: Пространство вокруг

❤6❤‍🔥3🤯2

16 Aug 2026, 10:58 UTC207 views8 reactionsread 25 August 2026

Шаг 2, когда не справляетесь с задачами и не знаете, «куда жить дальше» Тело Тело всегда знает всё раньше, чем мозг успевает осознать При этом в реальной жизни большинство в теле отсутствуют, и находятся где-то в мыслях, облаках, отлетах и тп Если у вас очень хороший контакт с телом - вы не только прекрасно чувствуете его потребности, но и прекрасно чувствуете, как вам в том или ином пространстве/обществе. И тонк…

❤5❤‍🔥2🤝1

14 Aug 2026, 20:17 UTC201 views11 reactionsread 25 August 2026

Предыдущий шаг очень многих триггернул , а я решила что без подготовки и моего присутствия и присмотра это лучше не делать Начнем более легкого пути Что делать, когда накрывает на тему «не могу продолжать как есть сейчас - не знаю, куда дальше» Шаг 1. Зачистка пространства Ответы могут появиться только в тишине и в чистом пространстве. Убираем всё, что отвлекает и уводит фокус: бездумное листание рилсов, просмот…

❤6❤‍🔥3🙏2

14 Aug 2026, 18:24 UTC195 views9 reactionsread 25 August 2026

Вижу, что актуально - спасибо за реакции Тогда погнали День 0. Самый важный - запуск процесса Чет я решила, что это ту мач) начнем с более легкого пути

❤5❤‍🔥4

12 Aug 2026, 20:02 UTC217 views25 reactionsread 25 August 2026

P.S. Если тема выше и такие состояния откликаются - могу в ближайшее время здесь пошагово транслировать, как проживаю и вывожу себя из этих состояний Практически в режиме онлайн - будет такая своего рода инструкция В общем - если будет много реакций, то сделаю 🕊️🩶

❤12🕊7❤‍🔥4🐳2

12 Aug 2026, 19:58 UTC201 views11 reactionsread 25 August 2026
Photo

Что я делаю, когда перестаю понимать, куда и как мне двигаться дальше (очень личный и уязвимый пост) Сажусь в машину и еду - под дождем особенно атмосферно… гуляю, много гуляю в одиночестве и с музыкой в наушниках Качаюсь на качелях лежа и глядя в небо 🌌 И да, это пожалуй одна из самых социально неодобряемых тем - потому что внешне у меня как раз всё хорошо, спокойно и вполне успешно Когда-то ещё в 2014 я написала…

❤9❤‍🔥2

12 Aug 2026, 17:32 UTC155 views5 reactionsread 25 August 2026
Voice message

Последние дни я часто бывала в тех местах, которые для меня связаны с лучшим периодом моей жизни - когда был статус, максимальная проявленность, возможности, и доход выше 4,500$ в месяц Первые мои чувства и ощущения - боль, грусть и печаль от того, что я сейчас не там Второй слой - я вернула себя в те состояния, когда я принимала решение это всё бросить и уйти, чтобы вспомнить, для чего и ради чего я это делала. Эт…

❤4❤‍🔥1

7 Aug 2026, 10:05 UTC245 views5 reactionsread 25 August 2026
Voice message

Меня часто считывают как грустную На самом деле внутри — целый спектр эмоций и чувств, просто снаружи спокойно В этом аудио — про эмоциональную регуляцию как навык: почему между «случилось» и «отреагировал» есть зазор, в котором можно выбрать реакцию - ту, что не опустошает, а развивает 00:00 — «Ты такой спокойный»: что на самом деле внутри 01:40 — Стимул —> реакция: где вставить паузу 03:00 — Никто не пришёл на…

❤2🔥2❤‍🔥1

7 Aug 2026, 09:19 UTC197 views13 reactionsread 25 August 2026
Photo

Вчера я проводила эфир, на который никто не пришел - и мне вообще не стыдно в этом признаваться 😁 Ну, точнее, зашел ровно один человек Раньше для меня это был бы сценарий катастрофы: «Всё кончено, я никому не нужна, закрываем проект, уходим в монастырь» Стыд, чувство вины и неделя выгорания гарантированы Знаете, что произошло вчера? Я была на абсолютном приколе Я разобрала запрос единственного зрителя, а остально…

❤6🔥6❤‍🔥1

5 Aug 2026, 23:24 UTC213 views3 reactionsread 25 August 2026
Photo

🚬🪨 Модель принятия изменений или проживания ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) То, что происходит сейчас локально и глобально уже 5й год для каждого из нас повлекло стресс и дальнейшее принятие неизбежных изменений Мы уже прошли стадии Шока, Отрицания, Разочарования (потерю надежды и озлобленность), и теперь многие находятся в стадии Депрессии Вы открываете новости и ничего не чувствуете Раньше под…

❤‍🔥2🔥1

Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @annashyrekova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

24 Aug 2026, 14:28 UTCAnonymous Poll13 voters

Вопрос выше 👆🏼

  1. Согласилась бы38%
  2. Нет, отношения и сотрудничество должны быть вдолгую, иначе это не серьезный подход8%
  3. Смотря, что мне дадут эти отношения 🙃54%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 16 most recent posts we hold, published 3 August 2026 to 24 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

ADrops | Crypto & Gifts
@adropscoin · 170,928
Telegram ranks this channel #38 of 57 here — alongside 56 others — read 25 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Анна Ширекова|Устойчивость” (@annashyrekova), 3,821 subscribers as measured 7 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/annashyrekova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.